باید ها ونباید های رفتاری با معلولین را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.

دانشمندان در یک کشف هیجان‌انگیز اعلام کرده‌اند که درمان افسردگی با گاز خنده (نیتروژن اکسید) می‌تواند به بیماران در کمتر از ۲۴ ساعت کمک کند. این یافته نویدبخش، امیدی تازه برای مبتلایان به افسردگی شدید و مقاوم به درمان فراهم می‌کند.

پژوهش‌ها و تجربه‌های فردی نشان می‌دهد بسیاری از قضاوت‌های اجتماعی در چند ثانیه شکل می‌گیرند.

یکی از ریشه‌های این رفتار، پدیده‌ای است که روان‌شناسان آن را «مقایسهٔ اجتماعی رو به بالا» (upward social comparison) می‌نامند. در این حالت، فرد با مشاهدهٔ موفقیت یا دارایی دیگران احساس تهدید می‌کند، نه الهام. به‌جای آنکه موفقیت دیگری را انگیزه‌ای برای رشد ببیند، آن را شاهدی بر شکست خود می‌پندارد.

به این موضوع خیلی فکر می‌کردم که چرا گاهی تشخیص رؤیاهای واقعی دشوار شده است. ممکن است وقت و انرژی خود را روی هدفی بگذاریم، اما بعد از مدتی متوجه شویم که اشتباه کرده‌ایم؛ یا رؤیایی را مدت‌ها در ذهن خود پرورانده باشیم، اما وقتی در واقعیت می‌بینیم، دیگر آن را دوست نداشته باشیم. تا این‌که با مفهومی آشنا شدم که سالوادور مینوچین، خانواده‌درمانگر آرژانتینی، به‌طور مفصل درباره آن صحبت کرده است.

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه نوسانات خلقی شدید و طولانی،اختلال دوقطبی است، تأکید کرد: این اختلال با ترکیب دارو، درمان و حمایت خانواده نه تنها قابل کنترل است، بلکه بیماران می‌توانند به زندگی عادی و حتی ازدواج بازگردند.

تغییر ساده در نحوه راه رفتن می‌تواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.

در یک مطالعه جدید که توسط محققان ایرانی انجام شده است، روند تغییر علائم افسردگی در سالمندان طی چند سال بررسی شده تا روشن شود این اختلال چگونه پیش می‌رود و چه عواملی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

تصویر زوج ژاپنی اغلب با نجابت، فداکاری و آرامشی مثال‌زدنی همراه است. اما راز واقعی ایجاد روابطی عمیق و پایدار چیست؟ در این مقاله، فراتر از کلیشه‌ها می‌رویم و هفت راز عملی و ارزشمند ِ بر گرفته از فرهنگ روابط در ژاپن که همسران را خاص و خانواده را پایدار نگه میداردبا شما به اشتراک می‌گذاریم.

رمز موفقیت‌های بزرگ در جهش‌های ناگهانی نیست، بلکه در تغییرات کوچک و پایداری است که هر روز روی هم جمع می‌شوند. بهبود مستمر یعنی قدم‌های کوچک اما مداوم، که در پایان مسیر به تفاوت‌های حیرت‌انگیز می‌انجامند. اگر هر روز فقط اندکی بهتر شوی، نتیجه در درازمدت فراتر از تصور شما خواهد بود.

دورهٔ سخت زندگی با اختلال روانی فرق دارد.

بسیاری از زوجین نمیدانند چه زمانی همسرشان دچار احساس کمبود محبت است لمس انسان یکی از جنبه های ضروری پیوند و ارتباطات اجتماعی است.

مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی می‌تواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.

Self‑generated regulation هم یک ویژگی رفتاری است، هم یک قابلیت شناختی و هم یک ظرفیت هیجانی که در زندگی امروز اهمیت آن بیش از هر زمان دیگر حس می‌شود.

 درک نحوه ابراز «عشق» توسط افراد خودشیفته نخستین گام برای شناسایی دستکاری‌های عاطفی و حفظ استقلال در روابط است.