خیلی از افراد تصور می‌کنند که استرس و اضطراب تفاوتی با هم ندارند و حتی در گفتگوهای روزمره‌شان، این دو را به جای همدیگر استفاده می‌کنند. اما روانشناسان می‌گویند استرس و اضطراب به دلایل متعددی تفاوت‌های زیادی با هم دارند.

 دکتر حبیب الله مسعودی فرید، متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی با تائید این نکته مبنی بر اینکه آلودگی هوا می‌تواند بر رفتار افراد تاثیر بگذارد، می‌گوید: به طور کلی آلودگی هوا روی سلامت مردم تاثیر گذار است و می‌تواند میزان تمرکز افراد را کم کند.

متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان در خصوص علل فحاشی برخی نوجوانان توضیح داد.  

 مواظب افکار منفی خود باشید

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می‌کند. برنامه‌های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند.

متخصصان، مدیران و مسئولان حوزه‌های اجتماعی و روانشناسی در نهمین نشست حکمرانی فرهنگی و اجتماعی، با هدف بررسی علل، عوامل و راهکارهای کاهش خودکشی گرد هم آمدند. در این نشست که به میزبانی سازمان بهزیستی کشور برگزار شد، چالش‌های مرتبط با افزایش آمار خودکشی در ایران و جهان مورد تحلیل قرار گرفت و پیشنهاداتی برای ارتقای مداخلات پیشگیرانه، آموزش‌های عمومی و هماهنگی میان‌بخشی ارائه شد.

در اینفوگرافیک تهیه شده در واحد چند رسانه ای مفدا_جهرم به نکاتی برای مقابله با اهمال کاری پرداخته شده است.

ترس از زایمان طبیعی، یک مشکل شایع در زنان باردار است که به طور مستقیم بر انتخاب شیوه زایمان تأثیر می‌گذارد. آمارها نشان می‌دهد که انتخاب روش سزارین، نه تنها به دلیل راحتی ظاهری سزارین، بلکه به خاطر ترس عمیق زنان از زایمان طبیعی است.

بسیاری از والدین از اتاق درهم ریخته و نامرتب فرزندانشان که حتی نمی‌شود در آن قدم گذاشت شاکی هستند، لباس‌هایی که همه جا پراکنده‌اند و آشغال‌هایی که باید در سطل آشغال باشند، اما هر جایی هستند غیر از داخل سطل، سر و کله زدن با بچه‌ای که اهمیتی به نظم و ترتیب نمی‌دهد واقعا خسته‌کننده و طاقت فرساست، برای شما والدین، ایده‌هایی داریم که می‌توانند مفید باشند.

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.

یک مشاور خانواده، با بیان اینکه خانواده ها با سرماخوردگی روانی مواجه هستند، گفت: فعالیت جسمی برای نشاط و حال خوب واجب است.

ضرورت اهمیت به سلامت روان در مردان، موضوعی که کمتر به آن پرداخته شده است. مردان به دلایل محیطی، و هنجارهای کلیشه‌ای از جمله قدرت و تکیه‌گاه بودن که در جامعه وجود دارد کمتر به سلامت و روح و ‌جسم خود توجه کرده‌اند و باید گفت این دو موضوع منافاتی با یکدیگر ندارند.

مسئول پژوهشکده تحول و ارتقای علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه شیراز برای بهبود کیفیت زندگی و بهره‌وری اجتماعی توجه به سلامت مردان را بسیار حائزاهمیت دانست.

مهمترین علائم بیش فعالی یاد کرد که شامل پرتحرکی، رفتارهای ناگهانی، رفتار و عمل بدون ملاحظه و فکر، رفتارهای تکانشی، ناتوانی در حل مسئله، بی‌توجهی، اختلال یادگیری، برخورد کردن با اشیاء هنگام تحرک که از سر بی‌دقتی باشد، گم کردن وسایل، پرحرفی و... است.

اختلال اضطراب فراگیر که به آن اختلال اضطراب منتشر هم می‌گویند، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد بیش از اندازه و نامعقول و حتی بی‌دلیل در مورد اتفاق‌های روزمره نگران است. با ۸ علامت می‌توانید این نوع اختلال را تشخیص دهید.