title

یکی از مواردی که باعث فعال شدن ویروس تب خال می‌شود، پرتو ماوراء بنفش است. به خصوص اگر در معرض باد نیز باشید. گرچه قرار گرفتن متعارف زیر نور خورشید می‌تواند برای پوست و سیستم ایمنی شما مفید باشد اما اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به پوستتان آسیب جدی وارد کند. در چنین مواردی حتما از یک کرم ضد آفتاب SPF ۱۵ یا بالاتر استفاده کنید.

ادامه مطلب

مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشار خون می‌شود، بلکه مشکلات استخوانی، ‏گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد.‏

ادامه مطلب

روی یا زینک (Zinc) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد. امروزه کمبود زینک به مشکلی بزرگ در جوامع مختلف تبدیل شده است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، شیوع کمبود زینک در جهان به ۳۱٪ رسیده است. هر فردی، جوان یا سالمند، برای زنده ماندن نیاز دارد دائما زینک دریافت کند. به همین دلیل به زینک، عنصر «ضروری» بدن می‌گویند. حتی گیاهان و حیوانات نیز برای بقا به زینک نیاز دارند. زینک در تمام سلول‌ها، اندام‌ها، استخوان‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن وجود دارد. نقش زینک در غده‌ پروستات مردان نیز بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی مقدار مورد نیاز و علائم کمبود زینک می پردازیم.

ادامه مطلب

اگزما، شایع‌ترین بیماری پوستی است که باعث مراجعه به متخصص پوست می‌شود

ادامه مطلب

کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.

ادامه مطلب

اگر تا قبل از مراجعه به دندان پزشک درد امانتان را بریده، می‌توانید برای کاهش درد از این روش‌ها استفاده کنید

ادامه مطلب

اسهال حالتی است که در آن فعالیتهای روده (مدفوع) سفتی خود را از دست داده و شل و آبکی می‌شود. این حالت بسیار رایج است و معمولا جدی نیست.

ادامه مطلب

بدن مردان شگفتی های زیادی دارد که غافلگیرتان می کند،برخی از ویژگی های بدن مردان نه تنها برای زنان که برای مردان هم تا حد زیادی ناشناخته است.

ادامه مطلب

تب خونریزی دهنده کریمه کنگو برای نخستین بار، سال 1944 در کریمه اوکراین توصیف شد و به همین دلیل نیز تب خونریزی دهنده کریمه نام گرفت. در سال 1969 مشخص شد که عامل بیماری زا مشابه همان بیماری است که در سال 1956 در جمهوری کنگو مشاهده شده بود.

ادامه مطلب

کار، فعالیت و ورزش در محیط‌های گرم با توجه به گرمای هوا، میزان فعالیت عضلانی و مدت زمان تماس فرد با هوای گرم می‌تواند منجر به بروز اختلالات گرمایی شود.

ادامه مطلب

پدر پزشکی جامعه‌نگر ایران به جزئیات تحقیقات بسیار ارزشمند در مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره پیشگیری از سرطان پستان زنان، علی الخصوص مادرانی که ۲۴ ماه شیردهی دارند، پرداخت.

ادامه مطلب

هرچه شدت سندرم خستگی مزمن بیشتر باشد، سیتوکین‌ها نیز در خون افراد بیشتر می‌شوند. سیستم ایمنی بدن از سیتوکین‌ها برای کنترل التهاب استفاده می‌کند.

ادامه مطلب

پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار با ابتلا به درد عضلانی-اسکلتی و واسکولیت ناشی از افزایش حساسیت (HV) مرتبط است. به‌گفته محققان، اثرات جسمانی این کار می‌تواند بدن را «از ستون فقرات گرفته تا انگشتان پاها» تحت تاثیر قرار بدهد.

ادامه مطلب

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تاکیدبر ارتقا کیفی وضعیت بهداشتی کمپ‌های ترک اعتیاد، گفت: نظارت و اظهارنظر پزشکان متخصص برای توزیع موادمخدر دولتی لازم است.

ادامه مطلب

بسیاری از ما می دانیم که رژیم های بسیار کم کالری و همچنین رژیم های سم زدایی بسیار محدود، سودی برایمان ندارند ( بلکه باعث می شوند دائم احساس گرسنگی و ناراحتی کنیم ). اما کسانی که می خواهند چند کیلو وزن کنند، چه رویکردی را باید جایگزین این روش های اشتباه کنند؟ ما از متخصصین خواستیم راهی را به ما نشان دهند که بتوانیم سالم و درست وزن کم کنیم.

ادامه مطلب