وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل میتواند یکی از سالم ترین مواد غذایی آشپزخانه شما باشد.

سوزاندن کالری؛ کاهش ریسک سکته قلبی؛ افزایش سلامت قلب و عروق؛ تقویت ماهیچه ها از فواید استفاده از پله است.

قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، به خصوص برای مدت طولانی، علاوه بر آفتاب سوختگی و گرمازدگی می تواند خطرات جدی مانند سرطان پوست را به همراه داشته باشد.

امروزه استفاده از لپ تاپ نیاز روزانه بسیاری افراد شده است و بویژه جوانان و ...

پزشکان آمریکایی معتقدند اختلال در خواب و چرخه بیداری می‌تواند از نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر باشد.

با توجه به اینکه فناوری بی سیم با دنیای امروز ما عجین شده و نمی توانیم آنها را از زندگی خود کاملا دور کنیم، پس بهتر است به برخی از نکات ایمنی توجه نشان دهیم.

دبیر دهمین کنگره استروک ایران، گفت: فشار خون، چربی خون، قند خون، سیگار، افزایش وزن، عدم ورزش، تغذیه نامناسب، استرس، بیماری‌های قلبی و مصرف الکل، علت اصلی بروز سکته مغزی است.

مزایای ورزش، بسیار زیاد و فراتر از یک کاهش وزن ساده است. دلایل بسیار زیادی، از بهبود خلق و خو گرفته تا تقویت استخوان ها برای ورزش کردن وجود دارد.

عضو هیات مدیره انجمن سرطان ایران به مضرات متعدد استعمال سیگار اشاره کرد و گفت: دود سیگار طی 6 ثانیه جذب خون شده و در30 ثانیه به مغز فرد می رسد.

اغلب مبتلایان به سرطان تیروئید، کاملا تصادفی از وضعیت بحرانی سلامت‌شان باخبر می‌شوند. آنها معمولا برای یک دلیل غیرمرتبط با مشکل اصلی، سراغ متخصصان می‌روند و نتایج بررسی‌های تخصصی، از ابتلای‌شان به سرطان غده تیروئید خبر می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که می‌تواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.

خواب برای سلامت بدن امری ضروری است. برخورداری از خواب با کیفیت، خستگی روزانه را کاملا از بدن خارج کرده و در طی روز از هوشیاری و تمرکز بالاتری بهره‌مند می‌شوید.

ایستادن در مقایسه با نشستن، کالری بیشتری را می سوزاند. نشستن طولانی مدت موجب چاقی و بیماری های متابولیسم می شود. مطالعات نشان می دهد حتی یک تغییر کوچک در میز و صندلی دانش آموزان به مراتب وضعیت شاخص توده بدن آنها را تغییراتی داده و در نهایت، موجب بهبود وضع

تغییرات آب و هوا، دما و نور در این فصل سال تاثیرات خاصی بر بدن و ذهن شما می‌گذارد که در کل می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت شما بگذارد.

بعضی‌ها اعتقاد دارند که پوست، آینه تمام‌ نمای بیماری‌های داخلی است.