معمولا افراد سونا را برای استراحت، تمدد اعصاب و تسکین برخی دردها و بیماریهای خود استفاده می کنند، افزون بر این سونا و حمام بخار مزایای فراوانی برای سلامتی جسم و جان دارد.

گوش را می توان یکی از حساس ترین اندام های بدن نامید. گوش نه تنها یک اندام شنیداری است، بلکه سبب ایجاد تعادل نیز در بدن فرد می شود. گوش به روش های مختلف از سلامت خود محافظت می کند که تولید موم یکی از این روش ها است؛ اما به دلیل برخی اختلالات ممکن است گاهی سلامت گوش به خطر بی افتد. در ادامه به بررسی روش های خانگی برای جرم گیری گوش و شست و شوی ان خواهیم پرداخت.

خشکی پوست باعث کاهش زیبایی و ایجاد چین و چروک در پوست به خصوص در نواحی صورت می شود، به همین دلیل در این مقاله شما را با عوامل خشکی پوست و روش های خانگی بهبود خشکی پوست بیشتر آشنا می کنیم.

صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد.

مصرف این غذاها به طور کلی با افزایش احتمال وقوع رینیت آلرژیک و اگزما همراه بوده است…

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بیان کرد: امیدواریم با ادامه این روند و همکاری خوب مردم شرایط به حالت عادی برگردد. توصیه ما اینست که افراد حساس مثل بیماران قلبی و تنفسی، خردسالان و سالمندان ، کمتر در معرض آلودگی قرار گیرند.

اگر مشکل اضافه‌وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب‌کرفس خسته شده‌اید و در جست‌و‌جوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید.

اگر می‌خواهید فشارخون تان را بدون دارو کنتزل کنید، بهترین راه حل رعایت و انجام ۹ روشی طبیعی است که به شما پیشنهاد می‌شود.

اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده است. به همین دلیل می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید.

خوابگردی بیشتر در ساعات اولیه ای که شما خوابیده اید به وجود می آید. خوابگردی مشکلی است که 10 تا 30 درصد کودکان به آن مبتلا می شوند. مشکل خوابگردی در افراد بزرگسال زیاد شایع نیست و حدود 1 تا 7 درصد بزرگسالان به این مشکل مبتلا می شوند.

یک روانپزشک با اشاره به اینکه والدین نوجوان مبتلا به بیش‌فعالی خود نیز ممکن است به اختلال بیش‌فعالی همراه با نقص توجه مبتلا باشند، گفت: مشکلات زناشویی در بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی بیشتر است.

آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت‌ها باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می‌شود.

روانشناسی از طریق نحوه چیدن اشیاء می تواند خیلی چیزها در رابطه با توانایی ها، استعداد و شخصیت افراد به ما بگوید. بدونیم با این تست روانشناسی به شما کمک می کند که به نقاط قوت خودتان پی ببرید. برای انجام این تست فقط یک دقیقه برای به خاطر آوردن عادت های روزانه کافی است.

تمرینات قلبی عروقی در ۳ فاز تعداد، شدت و مدت زمان انجام ورزش طراحی شده اند. این نوع تمرینات نیاز به یک دوره گرم کردن قبل از وارد شدن به فاز شدت و یک دوره سرد کردن بدن بعد از اتمام آخرین حرکت دارند.

استاد جراحی عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد، واریس پاها و اندام تحتانی، انسداد سرخ رگهای اندام و ورم ناشی از اختلال کارکرد عروق لنفاوی را سه گروه شایع بیماری های عروقی و از این سه گروه واریس را شایع تر دانست.