مزایای ورزش منظم برای سلامت کلی بدن شناخته شده است، اما یک دلیل دیگر که می تواند شما را به این امر سوق دهد این است: کاهش خطر ابتلا به ۷ نوع سرطان ترسناک!

محقق پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعه چندین ساله در قالب مطالعه قند و لیپید تهران نشان می دهد که میزان بروز بیماری های عروق کرونر در مردان تهرانی بالای 20 سال حدود 2 برابر زنان است.

اگر شما بیش از ۴۰ سال سن دارید، ممکن است متوجه شده باشید که برای شما افزایش وزن نسبت به گذشته آسان تر و کم کردن آن دشوارتر شده است. تغییرات در سطح فعالیت ها شما، عادات تغذیه و هورمون ها، و چگونگی ذخیره چربی توسط بدن همگی می توانند در این مسئله نقش داشته باشند.

غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و… مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، که به حفاظت از بدن آنان و خوب کار کردن آن حتی با بالا رفتن سن، کمک خواهند کرد.

یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی اطفال با اشاره به اینکه گاهی افزایش کلسترول خون در کودکان بدون نشانه است، گفت: در کودکانی که خانواده آنها سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی زیر 50 سال را دارند، احتمال ابتلا به افزایش کلسترول وجود دارد.

‏هشت مورد و موضوع جالب در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی، خوشبختی و جلوگیری از ‏بروز استرس و افسردگی شناخته شده‌اند.‏

هر رابطه‌ی زناشویی گاهی چالش برانگیز می‌شود. و همه‌ی ما گاهی از همسرمان شکایت و غرولندهایی می‌‌شنویم. اما اگر این ایراد گرفتن‌ها و بهانه جویی‌ها همیشگی شدند چطور؟

در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد

با چه نشانه هایی می توانیم به بیماربودن ناخن هایمان مشکوک شویم و چه علائمی خبر از بیماربودن آن ها میدهند توصیه های متخصصین پوست و مو در این زمینه کدامند؟

یک فوق تخصص گوارش گفت: راه‌یابی اسید معده به مری به دلیل شل شدن عضلات نگهدارنده اسلیتر تحتانی مری است، در این حالات اسید معده دیواره‌های نازک و حساس مری را سوزانده و آن را دچار خراش و زخم می‌کند.

بلوغ طبیعی دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به‌وجود می‌آیند و فرد توان باروری پیدا می‌کند. تغییرات فیزیکی در دوران بلوغ، نتیجه‌ مستقیم یا غیرمستقیم بلوغ غده هیپوتالاموس در دستگاه عصبی مرکزی، تحریک اعضای جنسی و ترشح هورمون‌های جنسی است.

لبخند زدن، فورا روحیه را تقویت می‌کند و انگیزه بخش است. امتحان کنید! همین الان اگر در راه پله‌ها همسایه‌تان را دیدید با لبخند به او سلام کنید، قول می‌دهم نسبت به قبل از آن، حداقل 20 درصد حال بهتری پیدا خواهید کرد. در این مطلب برای‌تان 10 دلیل علمی می‌آوریم که چرا باید بیشتر لبخند بزنید.

مردها اصلا دوست ندارند فکر کنند اشتباه کرده‌اند! و از اینکه کسی بگوید آنها مقصرند متنفرند. مردها حتی از اینکه پیش خود فکر کنند «ممکن است» اشتباه کرده باشند هم بیزارند و بیشتر از هم از این بدشان می‌آید که قبل از اینکه خودشان بدانند، یک زن بداند آنها مرتکب اشتباه شده‌اند!

ذرت‬ دارای ارزش غذایی فراوانی است، ولی بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب مانند گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که بیماری های قلبی عروقی هنوز هم در صدر علت مرگ و میر در دنیا هستند.