مطالعات جدید نشان می دهد مصرف چربی و غذاهای چرب با لاغری و تناسب اندام در ارتباط است.

اغلب مردم اطلاعاتی ابتدایی درباره ی پلک زدن دارند: با این کار چشم ها تمیز و مرطوب شده و در عین حال از آن ها در برابر عوامل مزاحم محافظت می شود. همه ی ما پلک می زنیم. البته نوع دیگر آن یعنی چشمک زدن را هم با یک چشم و تعمدا انجام می دهیم که شکلی از زبان بدن محسوب می شود.

خیلی از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.

برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. در این مطلب شما را با این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم.

محققان بر این باورند ورزش در هوای خنک و سرد برای سلامتی بدن مفید است و افرادی که می خواهند لاغر شوند کالری بیشتری می سوزانند.

براساس آمار رسمی در کشور سالانه ۵۵ هزار نفر به دلیل استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهند که به گفته مسوولان ۹۰ درصد این محصولات دخانی و توتونی به کشور قاچاق می‌شود. قاچاق مواد دخانی هرساله بیشتر می‌شود و جالب این‌است که با وجود آمارهای دقیقی که مسوولان از واردات قاچاق این محصولات دارند همچنان هم نتوانسته‌اند جلوی آن را بگیرند یا آن را به حداقل برسانند.

با در‌نظر‌گرفتن نحوه کارکرد ذهن در مغز ما، می‌توان متصور شد که در دنیای انگاره‌ها، خیالات، رؤیاها، خاطره‌ها و تفکرات، چقدر امکانات برای خلق دنیا‌های متفاوت، غیر از آنکه در آن زندگی می‌کنیم، مهیا می‌شود.

محققان دریافتند نوشیدن یک فنجان چای گرم قوه بینایی را تقویت می کند.

بررسی ها نشان می دهد کودکانی که قبل از خواب بازی موبایلی انجام می دهند چاق تر هستند.

همه خانم ها دوست دارند اندام زیبا و بی نقصی داشته باشند و تقریبا همه آن ها با ماساژهای آنتی سلولیت آشنا هستند که اگر درست و به طور منظم انجام شود نتیجه بسیار خوبی می دهد.

در این روزها افراد زیادی هستند که از سردرد به علت سرما شاکی هستند. بیشترین موارد این نوع سردرد در افراد مبتلا به سردرد میگرنی اتفاق می افتد.

مشکلات گوارشی ناشی از عادت های نامناسبی است که سبب بروز بیماری می شود برای سلامت معده و گوارش باید این 7 عادت نادرست را ترک کنید.

یکی از دلایل مهم ابتلا به عفونت ادراری دیابت کنترل نشده است.

یکی از مهم ترین عضوهای بدن ریه به شمار می رود آسیب دیدگی ریه عوارض ناگواری را به جسم وارد می کند از این رو یکی از راه های مخافظت از ریه ها توجه به مواد غذایی مفید است.

وقتی انتخابی براساس یک دانستن عمیق و غریزی انجام می‌شود که در قلبمان احساس می‌شود، متوجه می‌شویم که نتیجه آن برای خودمان و راهی که در زندگی پیش رو داریم بهتر بوده است. بدن ما عالی‌ترین و عاقل‌ترین راهنمای ماست.