title

در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد.

ادامه مطلب

آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد.

ادامه مطلب

آیا می دانید بسیاری از خانم ها دارای استرس زیاد هستند؟چرا و چه راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟

ادامه مطلب

چه بسیار اند اتفاقات تلخی که در اثر جنون و خشمی آنی اتفاق افتاده اند و یک عمر پشیمانی به بار آورده اند. جنون آنی از جمله خطرناک ترین رفتار هایی است که ممکن است در یک فرد وجود داشته باشد. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی علل و آسیب شناسی این موضوع بپردازیم.

ادامه مطلب

آیا تا کنون به تفاوت های بین مغز مردان و زنان فکر کرده اید؟ همانگونه که جسم و متابولیسم بدن زنان و مردان با یکدیگر متفاوت است، مغز این افراد نیز با یکدیگر تفاوت هایی دارد. دانستن این تفاوت ها کمک شایانی به درک متقابل زن و مرد از یکدیگر خواهد داشت. در ادامه به بررسی تفاوت های بین مغز زنان و مردان خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب

محققان کانادایی می‌گویند افرادی که یک بار سکته مغزی کامل یا ناقص کرده‌اند٬ تا یکسال بعد تا دو برابر بیش از هم‌سن‌های خود در معرض سکته قلبی و مغزی و خطر مرگ قرار دارند.

ادامه مطلب

اگر تا به حال با مشکل بی‌خوابی روبرو بوده‌اید می‌دانید که که نگرانی در مورد این مشکل سبب تشدید آن می‌شود.

ادامه مطلب

مادران اجازه استفاده از وسایل شخصی خود مانند لوازم آرایشی را به کودکان ندهند.

ادامه مطلب

تقریبا تمامی افراد تجربه سوختگی بر اثر آشپزی، آفتاب سوختگی یا حتی سوختگی‌های جزئی با مواد شیمیایی را داشته‌اند. اغلب سوختگی‌های خفیف با روش‌های خانگی قابل درمان هستند اما در برخی مواقع لازم است حتما با مراجعه به پزشک اقدامات درمانی فوری انجام شود.

ادامه مطلب

یک متخصص طب سنتی گفت: کودک دو ساعت پس از غروب آفتاب که اوج آرامش و سکون است، به رختخواب برود و استراحت کند, خواب به‌موقع موجب افزایش اشتهای کودک در روز بعد می‌شود؛ رشد جسمی و روحی کودک را تأمین, صبر و خوشی اخلاقی را در او تقویت می‌کند.

ادامه مطلب

متخصص ریه گفت: بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های آسم، برونشیت و آمفیزم هستند با تشدید این نوع بیماری‌ها در فصل سرما مواجهند.

ادامه مطلب

قلب یک ارگان بسیار پیچیده است و ژن‌ها در یک مسیر مشخص برای ساخت قلب با ساختاری سالم عمل می‌کند.

ادامه مطلب

طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنان باردار به دلیل کمبود خواب در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند.

ادامه مطلب

مطالعه و تحقیق بر روی ۱۰۰۰ کودک سوئدی نشان داد استفاده از ظروفی که در ماشین ظرفشویی شسته می شوند احتمال بروز آلرژی را در کودکان بیشتر می کند.

ادامه مطلب

آزمایش اعتیاد به صورت واقعی توسط خود فرد مصرف کننده انجام می شود؛ چرا که هیچ کس بهتر از خود او نمی تواند تشخیص دهد که به بیماری اعتیاد مبتلا شده است. به پرسش های خودآزمایی اعتیاد پاسخ دهید تا بتوانید درک بهتری از وضعیت اعتیاد خودتان به دست بیاورید.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز