چاق شدن در تعطیلات عید موضوعیه که ذهن خیلی از ماها رو درگیر میکنه و افراد به دنبال روش های مختلف برای جلوگیری از این مشکل هستن. در تعطیلات عید نوروز ممکنه به مهمونی های مختلف یا مسافرت برید و در این زمان با انواع شیرینی جات و مواد غذایی مختلف روبرو بشین و با مصرف بی رویه ی اونها افزایش وزن پیدا کنین.

بارداری یکی از مهم‌ترین دور‌ه‌های زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امید‌ها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل 9 ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم‌های باردار ایجامی‌کند که یکی از آنها بی‌خوابی است.

زیاد کار کردن شکم نوزاد، به نوع تغذیه نوزاد، بستگی دارد. در صورتی که نوزاد از شیر مادر تغذیه کند، اگر در طول روز بین ۸-۷ بار مدفوع کند، جای نگرانی وجود ندارد اما در صورت دفع مدفوع بیش از آن، بهتر است به متخصص مراجعه شود. در این مقاله درباره زیاد کار کردن شکم نوزاد و تعداد دفعات طبیعی آن توضیحاتی آورده شده است.

طبق تحقیقات جدید از بخش سلامت عمومی هاروارد خوشبینی باعث افزایش طول عمر می شود.

دویدن در هوای سرد و خنک علاوه بر تقویت قلب و بالا بردن انرژی بدن خوش خلقی را نیز سبب می شود.

کار ساده ای مثل دویدن و گرفتن یک فنجان قهوه شاید خاطره چندان به یاد ماندنی نباشد اما داشتن تشویش و نگرانی در آن لحظه می تواند همه چیز را تغییر دهد. اتفاقی که به گفته دانشمندان می تواند حافظه بهتری را برای افراد مشوش تر به ارمغان بیاورد.

نیازی نیست فردی ریز بین و با دقت باشیم؛ کافی است هر روز نگاهی به محیط اطرافمان داشته باشیم تا جمعیت مشتاق سلفی گرفتن را ببینیم. در واقع، امروز دیگر سلفی به بخشی از زندگی بسیاری از ما تبدیل شده است، بخشی که می تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی ما داشته باشد.

پرداخت مستقیم از جیب بابت هزینه‌های سلامت در صورتی که از توان پرداخت خانوار بالاتر باشد، می‌تواند منجر به رخداد هزینه‌های کمرشکن شده و در مواردی افراد را با هزینه‌های فقرزا نیز مواجه کند.

بدن ما از توانایی خارق العاده ای در درک واکنش های روانی به احساسات دیگر افراد برخوردار است. دانشمندان می گویند گرفتن دست کسی که دوستش دارید درد او را کم می کند و امواج مغزی شما دو نفر را همسو و همزمان می سازد.

بارداری، بهانه کاملا موجهی برای استراحت کردن در طول سفر و دور ماندن از ریسک‌های غیرضروری است. شما در طول روز باید چندین نوبت استراحت برای خودتان در نظر بگیرید و در این نوبت‌ها طوری دراز بکشید که پاهای‌تان بالاتر از سطح بدن‌تان قرار بگیرند. اگر احساس خستگی کردید و به استراحت نیاز داشتید، هرگز نباید از همسفران‌تان خجالت بکشید یا این حالت را از آن‌ها پنهان کنید.

اکثر مردم ورود کفش را در خانه خود ممنوع می کنند؛ به این دلیل که با پوشیدن کفش بیرون در خانه نگران کثیف شدن کف خانه خود هستند. اما یک مطالعه جدید تکان دهنده، دلایل متقاعد کننده بیشتری برای ممنوعیت ورود کفش به خانه یافته است. طبق این مطالعه راه رفتن در خانه با کفش های کثیف بیرون، ممکن است منجر به عفونت های باکتریایی جدی شود.

برخی عادت‌های غلط احتمال پوسیدگی دندان را دوچندان می‌کنند که خوردن چیپس تنها یکی از این موارد است.

قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین در امور مشارکت‌ها و خیرین با بیان این‌که سرفه‌های مزمن، گرفتگی و تغییر صدا بیش از 3 هفته از نشانه‌های سرطان در مصرف‌کنندگان دخانیات است، گفت: یک‌سوم سرطان‌ها قابل‌پیشگیری است و یک‌سوم دیگر سرطان‌ها اگر به‌موقع تشخیص داده شود کاملاً درمان‌پذیر است.

بسیاری از فعالیت های مهم بدن ما توسط هورمون ها کنترل می شود. بنابراین وقتی تولید هورمون ها مختل می شود، این مسأله بر روحیه، رفتار، سلامتی و ظاهر ما تأثیر می گذارد. اما چطور متوجه شویم که مشکل ناشی از هورمون ها بوده و دقیقا مربوط به کدام یک از آن ها است؟ در اینجا به شایع ترین نشانه ی تغییرات هورمونی می پردازیم.

وزیر بهداشت تاکید کرد: کنترل بیماری‌های غیر واگیر و تشکیل پرونده الکترونیک سلامت دو تکلیف مهم وزارت بهداشت است.