طبق یافته های جدید، هر چقدر فردی بلند قامت تر باشد احتمالا بیشتر در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دارد.

راهروی محصولات لبنی در یک فروشگاه پر از محصولات متنوع لبنی است؛ شیر معمولی، شیر دو درصد چربی، شیر یک درصد، شیر خامه گرفته شده، شیرشکلات، شیر کره گرفته شده و شیرهای به دست آمده از سویا و بادام. شیر گاو برای کسانی که به لاکتوز حساسیت ندارند بسیار مناسب است و بیشتر بزرگسالان نیز بهتر است از شیر خامه گرفته شده استفاده کنند. در برخی از دستورهای غذایی از شیر بدون چربی استفاده شده است که باعث سردرگمی بین این شیر و شیر خامه گرفته شده می ­شود.

دراز کشیدن ، چایی خوردن، میوه خوردن و یا سیگار کشیدن از جمله کارهایی نادرستی است که افراد بعد از غذا خوردن انجام میدهند .

اگر به دلیل وسواس یا هر دلیل دیگری حمام تان طولانی میشود بهتر است عوارض حمام طولانی مدت را بدانید.

با اینکه برخی غذاها می­ توانند یبوست همراه با IBS (سندروم روده تحریک پذیر) را بهبود بخشند، تغییرات اندکی در عادات غذایی نیز مهم است. برای بهبود یبوست هرگز یک وعده غذایی را فراموش نکنید. به خوردن سه وعده در روز به همراه میان وعده­ ها عادت کنید تا سیستم بدنتان تنظیم باشد. همچنین غذاهای فرآوری شده مثل فست فودها، چیپس­ های سیب زمینی و نان­های سفید را از رژیم غذایی حذف کنید. همچنین باید مقدار بسیار زیادی مایعات مصرف کنید. هدفتان را بر ۸ تا ۱۰ فنجان در روز بگذارید و سعی کنید بیشتر این مایعات آب باشند.

دانشمندان به تازگی ژن مرگباری را کشف کرده اند که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 12 درصد افزایش میدهد.

در روزهای گرم بهتر است با خوردن مواد غذایی مناسب آثار منفی گرما بر بدن را کمرنگ کنیم.

جراحی لاغری و کوچک کردن معده برای درمان چاقی عوارض جبران ناپذیری دارد که در این بخش با عوارض جبران ناپذیر این عمل سنگین و پرهزینه آشنا می شوید. معایب جراحی های لاغری و کوچک کردن

وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل میشود پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید.

اتاق خنک تر، ما را وا می دارد تا سریع تر به خواب برویم. اگر زودتر به خواب رفتن، به تنهایی متقاعدتان نمی کند که دمای اتاق را پایین بیاورید، پس سایر مزایای خوابیدن در اتاق سرد را بخوانید.

ماندن آب در گوش می تواند سبب عفونت و سپس بیماری های دیگر شود، در این مطلب راه خشک کردن گوش را به شما می گوییم.

مصرف دفعات خاصی از دهانشویه دیابت و چاقی را به شما نزدیک تر می کند ؛ تحقیقات جدید انجام شده روی گروهی از داوطلبان ثابت کرد که این تمیزکننده دهان و دندان را باید با احتیاط بیشتری مصرف کنیم.

نشانگان ضعف مزمن، ضعف شدیدی است که با خواب رفع نمی‌شود و با علائم و نشانه‌های بی‌شمار دیگری نظیر نقصان حافظه و تمرکز، درد ماهیچه‌ای و تورم گره‌های لنفاوی همراه است.

همانند نشانگان خستگی مزمن، فیبرومیالژیا نیز موجب درد جسمانی همراه با خستگی (به عنوان علامت ثانویه)، بی‌خوابی و افسردگی می‌شود. علت آن ناشناخته است، اما استرس می‌تواند یک عامل باشد.

دستگاه ایمنی ازاندام‌ها و سلول‌های گوناگونی مانند گره‌های لنفاوی، غده تیموس، مغز استخوان، طحال، لوزه‌ها، آپاندیس و گویچه‌های سفید خون تشکیل شده است. به ادامه مطلب توجه نمایید.