علائم مسمومیت ناشی از پروتئین عبارت‌اند از حالت تهوع، سردرد، تغییرات خلقی، ضعف، خستگی، پایین آمدن فشار خون، گرسنگی غیرعادی و هوس‌های غذایی زیاد، اسهال و ضعیف شدن ضربان قلب. درمان مسمومیت ناشی از پروتئین کاملا ساده است. درواقع، ‌فرد مبتلا به این مشکل باید میزان چربی‌ها و کربوهیدرات‌های دریافتی را افزایش بدهد و پروتئین دریافتی را نیز کمتر کند.

هر روز صبحانه میل کنید، یک صبحانه سالم و مقوی راهی عالی برای به کار انداختن سوخت و ساز و اشتها است. برای صبحانه و شروع روز مطمئن شوید مقداری غلات، پروتئین، و میوه مصرف کنید. مثلا می توانید یک ساندویچ تخم مرغ و پنیر به همراه یک لیوان آب میوه استفاده کنید.

به‌گفته متخصصان، حس چشایی عمیقا با قابلیت تشخیص دادن عطرهای مختلف ارتباط دارد. از طرف دیگر، زبان انسان نیز فقط قادر است پنج طعم اصلی و پایه را تشخیص بدهد. بنابراین، هرچه عطرها و بوهای غذا پیچیده‌تر می‌شوند،‌ بیشتر از طریق بویایی درک می‌گردند. با این‌حال، دود سیگار به پوشش داخلی بینی و جوانه‌های چشایی در دهان آسیب می‌رساند و درنتیجه قابلیت دریافت طعم‌ها و عطرهای پیچیده‌تر را ناممکن می‌کند.

متخصصان آمریکایی تاکید کردند: کودکانی که دچار استرس هستند حتی در زمان سیری هم میل به غذا خوردن دارند.

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف منظم وعده های غذایی سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن می شود.

سردرد از شایع ترین مشکلات خانوم ها در دوران بارداری هست که معمولا به دلیل برخی تغییرات هورمونی ایجاد میشه.البته این مساله در خیلی از خانوم ها هم دیده نمیشه. به غیر از تغییرات هورمونی سردرد در دوران بارداری میتونه علت های دیگه ای هم داشته باشه که امروز اطلاعاتی رو در موردشون قرار میدیم.

گروهی از دانشمندان با بررسی موش‌های آزمایشگاهی اثر بی‌خوابی را بر روی سلول‌های مغز مورد بررسی قرار داده و به نتایج حیرت‌انگیزی دست یافتند.

چهارشنبه سوری بود!؟ گفت بله می خواستم به خانه بروم یک دفعه دیدم از همه طرف انفجار، آتش و ریزه ترکش های انفجاری به سمت ماشین می آید. نمی دانم چند بار آیت الکرسی خواندم تا مگر خدا از این مهلکه نجاتم دهد! و این تمام خاطره ما می باشد از جشنی ساده که تبدیل به رفتارها و آمار های تکان دهنده شده و مصدومانش، خانواده های زیادی را قبل از سال نو و عید نوروز به روز سیاه نشانده است.

برخی از عادت‌های روزانه در طول زندگی ما، تقریبا نهادینه شده‌اند و حتی مضراتشان هم به چشم نمی‌آید. اما واقعیت این است که این عادات غلط می توانند نابودی کلیه هایمان را هدف قرار دهند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به عوارض جبران ناپذیر صدای موج انفجار بر گوش اشاره کرد و گفت: انفجارهای با صدای بلند می تواند کم شنوایی دائم در افراد ایجاد کند.

در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است.

تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته پزشکی باشد.

معاون تربیت بدنی و سلامت وزرات آموزش و پرورش با انتقاد از کم تحرکی نسل حاضر بر ضرورت تحرک برای حفظ سلامت تاکید کرد.

طی بارداری تغییراتی در بدن ایجاد میشود که گاهی طبیعی و گاهی هم غیر طبیعی است. با شناخت تغییرات شایع در بارداری می توانیم آن ها را از علایم خطرناک جدا کنیم. چنانچه ناراحتی های بارداری شما مطابق با گفته های زیر بود جای نگرانی وجود نداره ولی اگه مطابقت نداشت بهتره به پزشک مراجعه کنید.

سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است. علاوه بر عوامل ژنتیکی، برخورداری از مغز سالم و قدرت تفکر تا پایان عمر، به ترک عادت های غلط مرتبط است.