امروزه شایع شدن دیابت و چاقی در جامعه به یک نگرانی همگانی تبدیل شده است.اصلاح سبک زندگی به عنوان یکی از مهم ترین مسائل در پیشگیری از بیماری های مختلف می باشد. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با مطرح کردن موضوع خود مراقبتی توصیه های مفیدی در این خصوص داشته اند.

پوکی استخوان یک بیماری است که به دنبال به وجود آمدن اختلال در بافت استخوان ایجاد می شود. سنین کهن سالی زمانی مناسب برای آغاز این بیماری است. این اختلال اغلب زنان را مورد هدف قرار می دهد به ویژه در دوران یائسگی؛ زیرا در این دوران استروژن بدن کاهش می یابد؛ اما معنی این حرف این نیست که مردان از این بیماری در امان هستند!

در هر کاری باید اعتدال و میانه روی را رعایت کرد. متخصصان ورزشی توصیه می کنند در ورزش و فعالیت بدنی نیز باید به این موضوع توجه کنیم. فعالیت سنگین ورزشی بیش از حد نه تنها برای سلامتی مفید نیست، بلکه به بدن آسیب هم وارد می کند.

یک ماما تاکید کرد که خانم‌ها نامنظمی قاعدگی خود را جدی بگیرند.

کالج پزشکی ورزشی آمریکا و انجمن قلب آمریکا توصیه دارند که تمامی بالغین روزی 30 دقیقه فعالیت ورزشی با شدت متوسط و برای حداقل 5 روز در هفته داشته باشند. اما در افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند این سوال ایجاد می شود که آیا این میزان و شدت از ورزش هم برای من بی خطر است؟ آیا واقعا نیاز نیست قبل از شروع ورزش به پزشک خود مراجعه کنم؟

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت که 17 درصد از جمعیت ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند.

نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با ابراز تاسف از هزینه‌کرد روزانه ۱۰ میلیارد برای درمان بیماری‌های ناشی از مصرف مواددخانی، بر ضرورت افزایش مالیات مواد دخانی تاکید کرد.

دبیر علمی یازدهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به نتایج مطالعاتی که نشان داده نیاز مادران در دوران بارداری و شیردهی به «ید» افزایش می‌یابد گفت: ایران جزو ۱۰ کشور عاری از کمبود ید است.

به گفته کارشناسان، وضعیت نامناسب و بد بدن برای مدت های طولانی، بزرگ ترین علت بروز بیماری آرتروز است.

متخصص زنان و زایمان هیسترکتومی یا برداشتن رحم را یکی از شایع‌ترین اعمال جراحی زنان عنوان کرد و گفت: آندومتریوز پیشرفته و خونریزی های مربوط به فیبروئید از دلایل عمده عمل هیسترکتومی است.

ورزش کردن بهترین روش برای کمک به کنترل دیابت است اما ضرورت دارد به درستی و با در نظر گرفتن نکات ایمنی انجام شود.

با وجودی که عرق کردن وضعیتی معمول و عادی است، اما گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

به گفته کارشناسان، وضعیت نامناسب و بد بدن برای مدت های طولانی، بزرگ ترین علت بروز بیماری آرتروز است.

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی بر تشخیص و اقدام برای درمان اختلالات هورمونی تیروئید در زمان مناسب تاکید کرد.

در طب ورزشی، کشش برای پیشگیری از آسیب و بهبود اجرا توصیه شده است.