گیاه خوار شدن نیازمند طی یک مسیر طولانی است، شروع یک زندگی گیاهخواری، بدون نیاز به کشتن حیوانات نیازمند یک سری پیش نیاز و رعایت یک سری مسائل است.

این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد.

کرمانشاه- دقایقی قبل، زلزله نسبتا شدیدی استان کرمانشاه را لرزاند.

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.

اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید . شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید .

همان‌طور که می‌‌دانید در عصر ما درباره‌ی افسردگی و افسرده شدن مقالات و کتب بسیاری نگاشته شده و تقریبا همه‌ی خوانندگان نشریات، اطلاعاتی درباره‌ی افسردگی و روش‌های درمان و پیشگیری از افسردگی در اختیار دارند

غذاهای تند طی سال‌های اخیر شهرت روزافزونی پیدا کرده‌اند. بیشتر از 62 درصد افراد می‌گویند که غذاهای تند را دوست دارند اما این غذاهای تند علاوه بر اینکه طعم مورد علاقه‌ی شما را دارند برای سلامتی شما نیز فوایدی دارند.

اگر می خواهید ذهنتان جوان بماند و در سن پیری دچار زوال عقل نشوید، جدول حل کنید.

فعالیت و تحرک فیزیکی به افراد مبتلا به لنفوم (سرطان غدد لنفاوی) کمک می کند تا طول عمر بیشتری داشته باشند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد.

طبق یافته های محققان، تماشای زیاد تلویزیون فاکتور پرخطر بروز ناتوانی در سنین بالاست.

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ماساژ باعث تسکین عصبانیت و افسردگی و کاهش دفعات و شدت سردردهای میگرنی می‌شود.آنان اعلام کردند که نتایج تحقیقات ثابت کرده است که ماساژ باعث افزایش و بهبود گردش خون در سیستم عروقی بدن می‌شود.

سفر به شما این امکان را می‌دهد که برای مدتی از فشارهای روانی و جسمی خود دور بمانید و آنها را کاهش دهید، اما ناآشنایی با شرایط بهداشتی شهر یا کشور مقصد و راه‌های پیشگیری از بروز بیماری حین سفر می‌تواند شیرینی مسافرت را به تلخی تبدیل کند. از آفتاب‌‌سوختگی و گزش حشرات گرفته تا مسمومیت‌های غذایی، اسهال مسافرتی و عفونت‌های تنفسی، مسافران از لحاظ بهداشتی و سلامت با مسائل مختلفی روبرو هستند.

شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.

اینفوگرافیک/تاثیر ورزش بر پوست و هورمون های مردان