اگر شما هم خیس از عرق از خواب بیدار می‌شوید،ممکن است بپرسید : چرا این‌قدر در خواب عرق می‌کنم؟! اگر مکررا این اتفاق می‌افتد ، ممکن است مربوط به مشکلات خاص پزشکی بوده و لازم باشد بررسی‌های بیشتری انجام شود.همچنین می‌تواند در کودکان و زنان ِ درمعرض یائسگی دلایل گوناگونی داشته باشد.

“قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی است. پیش از این‌که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط می‌شود تا خودِ آن چیزی که می‌خورید.

آخرین باری که یک نفر به شما گفت که به تختخواب بروید کی بوده است؟ آیا آن زمان هشت سالتان بود یا ده سالتان؟ مهم نیست که چه زمانی این حرف به شما گفته می‌شده است، این احتمالاً بهترین توصیه در مورد خواب شما بوده است. بسیاری از بیماران به ما در این مورد می‌گویند که چطور تصمیم دارند تا ساعت ۱۰ به رختخواب بروند، اما قبل از آنکه متوجه شوند به ساعت نگاه می‌کنند و می‌بینند که ساعت ۱۱:۳۰ شب است و با اینحال برای یک ساعت دیگر هم بیدار می‌مانند!

اگر جزء عاشقان موسیقی هستید و هرجایی که می روید هدست شما جزئی جدا نشدنی از گوشهایتان است. اگر بین سبک های مختلف سبک های متال و راک و… را بیشتر می پسندید. باید بیشتر مواظب گوش های نازنینات باشید. در این مطلب با شما هستیم درباره اثرات مخرب شنیدن مداوم موسیقی با صدای بلند.

سبک زندگی امروزی افراد را زا دوران نوجوانی و حتی کودکی به پشت میز نشینی عادت داده است. خمیدگی و افتادگی شانه و یا همان گوژپشتی یکی از عارضه های این سبک زندگی است که در این مطلب به آن می پردازیم.

برخی از کودکان در مواقعی که عصبی می شوند و یا مسئله ای آنها را ناراحت می کند. موی خود را می کَنند. حال این کندن می‌تواند به شکل ۱- کندن واقعی موی سر یا ابرو و مژه باشد. ۲- فقط کشیدن یا پیچاندن مو دور انگشت ۳- کشیدن مژه یا ابرو . باشد. حال چه باید کرد؟

اگر برای خشک‌کردن دستتان به‌جای حوله از فن‌های هوا و خشک‌کن‌های برقی استفاده کنید، تعداد میکروب‌هایی که در این مرحله میهمان دستتان خواهند شد، 27 برابر می‌شود.

ازقرن ۱۶ به بعد تصور نادرست طریقه سالم و ایمن مصرف تنباکوبه صورت استفاده ازقلیان مطرح گردید زمانی که حکیمی بنام ابوالفتح پیشنهادکردکه دودباید اول از یک محفظۀ آبی بگذرد تا به شکل بی ضرردرآید این عقیده اولیه به منظور پوشاندن عوارض تنباکو انگیزه ای و هدفی خوب را دنبال می کرد ولی بدون هیچ گونه شواهد مبنی بر کاهش بیماری باعث تصور نادرست ایمن بودن مصرف تنباکو به شکل قلیان شد

آخرین تحقیقات نشان داده غذاهایی که هر روزه جلوی دست است مانند سرکه یا ماست میتوانند نقش داروهای خانگی را ایفا کنند.

زمانی که برای برداشتن مقداری گرد و خاک یا هر شی ء دیگری خم می شوید در حال بالا آمدن چیزی در کمرتان پییچیده می شود …

شما در مورد به تعویق انداختن زمان خواب، چیزهایی شنیده‌اید اما در مورد به تعویق انداختن دستشویی چطور؟ وقتی ادرار کردن را به تاخیر می‌اندازید، پاهایتان را بصورت ضربدری قرار می‌دهید و به سختی مانع ادرار کردنتان می‌شوید تا خودتان را به دستشویی برسانید. اینکار ممکن است به هر دلیلی باشد مثلا در محل کارتان، غرق ایمیل‌های کاری هستید یا از سرویس بهداشتی عمومی بدتان می‌آید.

بررسی‌های مختلف نشان داده است که ورزش برای سلامتی مفید است و اثرات مختلفی بر روی سلامت قلب و عروق و روحیه دارد. با این حال برخی گزارش‌ها نشان داده است که ورزشکاران از سلامت دهان و دندان برخوردار نیستند.

بدنتان را همان قدر که ناسا می‌خواهد فضانوردانش را سالم نگه دارد، حفظ کنید. سلامتی مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است. اما این اندام کنترل کننده هم زمانی می‌تواند به خوبی عمل کند که شما نقش خود را در رساندن آن به چیزی که احتیاج دارد خوب انجام دهید و از چیزهایی که ممکن است به آن آسیب برساند دوری کنید، همان طور که یک فضانورد سعی می‌کند از یک شهاب سنگ فاصله بگیرد.

افراد سنگین وزن و دچار اضافه وزن به دلیل اینکه مفاصل مصنوعی در بدن این افراد زود خراب و شل می‌شوند، کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند مثل کشاورزان و کاگران یا افرادی که شغلشان ایجاب می‌کند برای زمان زیادی سرپا بایستند، کاندید مناسبی برای تعویض مفصل زانو یا لگن نیستند.

هیچ چیزی همانند دندان درد نمی‌تواند سخت و ناتوان کننده باشد. در برخی از موارد باید هرچه سریع‌تر به یک دندانپزشک متخصص مراجعه کنید تا دلیل درد مشخص گردد و بر اساس آن درمان مناسب صورت گیرد. در بیشتر موارد دندان درد به خاطر وجود حفره نیست. دندان درد ممکن است به جز وجود حفره در دندان، دلایل اسرارآمیز دیگری نیز داشته باشد. به همین خاطر پیدا کردن دلیل درد بسیار مهم است. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.