اگر موقع مطالعه یک کتاب، انجام دادن یک کار و یا استفاده از کامپیوتر، یک سری نکات را رعایت کنید، چشم ها بیشتر می توانند استراحت کنند و کمتر خسته می شوند.

راه های ساده ای وجود دارند که اگر برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند تاثیرات بسیار مثبت و ماندگاری در سلامت کلی بدن خواهند داشت.

نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه گوتنبرگ نشان داد، خطر ابتلا به آلزایمر در زنان خجالتی و پر استرس بیشتر است.

یک ارتوپد گفت: افراد بالای 50 سال باید آرتروز شانه را جدی بگیرند.

متخصص داخلی گفت: وجود چاقی مرکزی، تری گلیسیرید خون بالا، افزایش اسیداوریک خون و فشارخون بالا از علائم اولیه سندرم متابولیک محسوب می‌شوند.

یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: طب تسکینی در کنار درمان بیماران سرطانی به عنوان مکمل می‌تواند مفید باشد.

شیرین‌بیان یکی از گیاهان دارویی است که به داروی مشکلات گوارشی معروف است.

یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه درمان سینوزیت با آنتی‌بیوتیک موضعی امکان پذیر نیست، گفت: شستشوی بینی با سرم و پنی‌سیلین بر درمان سینوزیت تاثیری ندارد.

چربی‌های اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوان‌سازی است، کاهش می‌دهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.

حتما بارها با خودتون فکر کردید که چی میشد اگه میتونستم فکر دیگران رو بخونم؟ شاید فکر کنید این کار غیر ممکنه اما اگه کمی روی زبان بدن دیگران دقت کنید خیلی راحت میتونید فکرشون رو هم بخونید.

عادت های بد همیشه هم بد نیستند. حتی گاهی می توانند موجب بهبود هر چه بهتر شرایط زندگی هم بشوند. مثال ساده آن این است که برخی کارشناسان اعتقاد دارند که مثلا کافئین موجود در قهوه می تواند تپش قلب را افزایش داده و مصرف دایمی این نوشیدنیِ خوش‌عطر موجب اعتیاد به آن می شود. اما همین کافئین که موردانتقاد قرار دارد، مزیت های ضدافسردگی و ضدسرطانی هم دارد. پس اگر عادت دارید هر روز با یک فنجان قهوه تازه‌ دم روز خود را آغاز کنید، نگران نظرات منفی در این رابطه نباشید.

این که کشیدن سیگار تاثیری بسیار منفی و خطرناک بر روی سلامتی انسان دارد چیزی نیست که بر کسی پوشیده باشد. اما علی رغم دانستن اثرات مخرب تنباکو، بسیاری از افراد همچنان به کشیدن سیگار ادامه می دهند. در بسیاری از کشورهای جهان، سیگار کشیدن اصلی ترین عامل بیماری ها و مرگ و میرهای قابل پیشگیری در میان بزرگسالان شناخته شده است و بر اساس ادعای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها هر ساله بیش از ۲۰ درصد مرگ و میرها در ایالات متحده رابطه مستقیمی با سیگار کشیدن دارند. ترک کردن این عادت مرگبار به هیچ عنوان ساده نیست به همین دلیل بسیاری از افراد همچنان به سیگار کشیدن ادامه می دهند.

شیر مادر اگر گرم، مرطوب و لطیف باشد رشد نوزاد را سرعت می‌بخشد و اگر شیر مادر سرد باشد، نوزاد مدام رفلکس معده و برگردان شیر دارد همچنین آب دهانش مدام سرریز می‌شود و دفع او دشوار است؛ صورتش لَخت و افتاده و حالات چشمانش خمار است.

معمولا افراد سونا را برای استراحت، تمدد اعصاب و تسکین برخی دردها و بیماریهای خود استفاده می کنند، افزون بر این سونا و حمام بخار مزایای فراوانی برای سلامتی جسم و جان دارد.

گوش را می توان یکی از حساس ترین اندام های بدن نامید. گوش نه تنها یک اندام شنیداری است، بلکه سبب ایجاد تعادل نیز در بدن فرد می شود. گوش به روش های مختلف از سلامت خود محافظت می کند که تولید موم یکی از این روش ها است؛ اما به دلیل برخی اختلالات ممکن است گاهی سلامت گوش به خطر بی افتد. در ادامه به بررسی روش های خانگی برای جرم گیری گوش و شست و شوی ان خواهیم پرداخت.