این نکته ثابت شده است که از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد.

دیدن رویا بخشی از چرخه خواب محسوب می‌شود و درهر زمانی امکان دارد رخ دهد، اما برخی از این رویا‌ها تبدیل به کابوس می‌شوند، به همین دلیل برای داشتن خوابی راحت رعایت برخی نکات ضروری است.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کم خونی و کمبود آهن یکی از علل اصلی در ضعف پاها، خستگی و خواب آلودگی در طول روز است.

نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی که توسط ویروس نقص ایمنی یا همان اچ آی وی ایجاد می شود، نیاز مبرمی به پیگیری درمان های مناسب دارد و مبتلایان به آن بعد از تشخیص، باید تلاش های جدی برای ایجاد و حفظ یک زندگی سالم و با کیفیت داشته باشند.

سطح تری گلیسیریدتان بالا رفته؟ در ادامه نکات مهمی را از زبان متخصصان قلب به شما می آموزیم تا دوباره خود را به مسیر سلامت بازگردانید.

نوشیدن مقادیر زیاد آب، پوشیدن لباس های نخی گشاد و استفاده از مکمل های ویتامین ث، بهترین گام ها برای از بین بردن علائم عفونت ادراری است.

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، کودکان متولد شده در مادران بالای 35 سال بیشتر احتمال دارد مشکلات قلبی داشته باشند.

رییس شبکه هپاتیت کشور، برخی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری هپاتیت سی را تشریح کرد.

عوارض ناشی از مصرف دخانیات، دومین عامل مرگ و میر جهان به شمار می‌رود. از هر دو نفر سیگاری، یک نفر در اثر بیماری‌ها و عوارض ناشی از مصرف سیگار جان خودش را از دست می‌دهد. همچنین هر شش ثانیه در دنیا، یک نفر در اثر عوارض کشیدن سیگار فوت می‌کند.

سردرد و بعد از آن میگرن‌ها. اگر شما از دومی رنج می‌برید، می‌دانید که اصطلاح درد برای آن انصاف نیست. میگرن می‌تواند فلج کنده باشد.

گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می شوند، عامل سکته های مغزی و آنهایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند.

دبیر انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران با اشاره به علائم ابتلا به تومورهای مغزی گفت: در زنان نامنظم شدن عادت ماهیانه و یا نازایی در زن و مرد می‌تواند نشانه‌ای از تومورمغزی با منشأ هیپوفیز باشد.

تحقیقات نشان داده اند که نور آبی تلفن های همراه ریتم روزانه ما را مختل کرده و خوابیدن را سخت می کنند.ور آبی چراغ های خیابان و وسایل خانگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند.

بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌و‌میر و از عوامل مهم ناتوانی‌های افراد دیابتی است و کنترل مناسب قند خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را ۴٢‌درصد، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را ۵٧‌ درصد، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را در افراد دیابتی ٣٠ تا ۵٠‌ درصد و خطر عوارض چشمی، کلیوی و عصبی را نیز ٣٣‌درصد کاهش می‌دهد،

اضافه کردن برخی عادات به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود و این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است.