پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و درعین‌حال موثرترین فعالیت‌های ورزشی است، اما اگر با رعایت نکات اصولی همراه نباشد، می‌تواند منجر به دردهای مزمن یا تاول‌های آزاردهنده شود. در این گزارش کوتاه، به بررسی ساده‌ترین راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامت پاها در طول پیاده‌روی پرداخته‌ایم.

حضور در مراسم تشییع رهبر شهید، سفری معنوی و خاطره‌ ساز خواهد بود؛ اما حفظ سلامتی در این مسیر، نیازمند آمادگی و رعایت چند توصیه ساده است

‌ معاون اجتماعی و مدیر بحران سازمان انتقال خون ایران با حضور در بیمارستان‌های تخصصی موقت مستقر در مصلای امام خمینی(ره)، از روند راه اندازی بانک‌های خون این مراکز بازدید و تقویت ذخایر خونی مورد نیاز برای پشتیبانی از خدمات درمانی مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب را پیگیری کرد. ‌ 

وزارت بهداشت برای پوشش سلامت مراسم تشییع رهبر شهید، برنامه‌ای جامع شامل آماده‌باش دانشگاه‌های علوم پزشکی، استقرار بیمارستان‌های صحرایی، افزایش ظرفیت اورژانس و آمبولانس‌ها، نظارت بر بهداشت محیط و مواد غذایی و آموزش‌های عمومی را اجرا کرده است تا مراسمی ایمن و منظم برگزار شود.

فوق‌تخصص غدد و متابولیسم بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شیوع بالای دیابت در کشور، همزمان با حضور گسترده مردم در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی و مراقبتی از سوی بیماران دیابتی تأکید کرد و راهکارهایی برای مدیریت قند خون و پیشگیری از عوارض ناشی از ازدحام جمعیت ارائه داد.

متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با ارائه توصیه‌های پزشکی و تدابیر طب ایرانی، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و خستگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی ایران را تشریح کرد.

فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران، در آستانه برگزاری مراسم وداع و تشییع پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب اسلامی، بیانیه‌ای صادر کرد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای تأمین سلامت زائران و عزاداران آیین وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب خبر داد.‌

رئیس سازمان اورژانس کشور، از استقرار ۵۰۰ هزار لیتر سرم و اتاق‌های سرد برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب خبر داد.

رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: اجرای برنامه‌های سلامت در مدارس باید بر اساس نیازهای واقعی و بدون هرگونه تعارض منافع طراحی شود.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر لزوم رعایت پروتکل‌های ایمنی و خودمراقبتی برای شرکت‌کنندگان در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی، تأکید کرد.

پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کم‌خوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماری‌ها ارتباط دارد. متخصصان می‌گویند با چند راهکار ساده می‌توان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

سلول‌های بنیادیِ پرورش‌یافته در آزمایشگاه می‌توانند شیوه مقابله با نابینایی ناشی از دیابت را متحول کنند.

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که سیستم تنظیم دمای بدن از کار بیفتد و بدن نتواند خود را خنک کند، اما مصرف برخی از نوشیدنی‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به گرمازدگی را کاهش دهد.