استفاده‌ی زیاد از مرطوب‌کننده برای مبارزه با خشکی پوست در زمستان کافی نیست. برای بازگرداندن درخشش از دست رفته پوست خود باید به رژیم غذایی‌تان توجه کنید. خوشبختانه، مواد غذایی و میوه‌ها و سبزیجات فصلی زیادی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند تا این درخشش را دوباره به دست آورید.

کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.

ترفند های مناسب و کاربردی برای تشخیص شیر واقعی، جلوگیری از سر رفتن شیر هنگام پخت و رفع بوی سوختگی از شیر وجود دارد.

یبوست اغلب در نتیجه رژیم های غذایی و عادات زندگی نادرست ایجاد می شود. افراد می توانند پس از خوردن یا نوشیدن برخی مواد غذایی خاص آن را تجربه کنند، اما برخی از افراد از یبوست مزمن رنج می برند.

چای ترش دارای خواص دارویی و درمانی زیادی است که در این مقاله به تمام خواص چای ترش اشاره می کنیم

دیابت نوع دو شبیه زمین مین است به طوری که خوردن یا نخوردن هر چیزی می تواند روی بالا و پایین شدن آن تأثیر بگذارد. میزان بالای قند خون خطر بروز مشکلاتی نظیر آسیب عصبی، بیماری های قلبی، کلیوی و آسیب چشم را به همراه دارد. برخی هم بر این باورند که شیوع چاقی در جهان، شانس ابتلا به دیابت نوع دو را هم افزایش داده است.

کلسیم، ماده ضروری برای سلامت بدن است که مهم‌ترین عملکرد آن، تشکیل و بازسازی بافت استخوانی‌ است البته در دیگر فرایندهای بدن مانند انتقال اطلاعات بین‌سلولی و انقباضات عضلانی و قلبی نیز نقش دارد. بدن روزانه به 900 میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد که در دوره‌های بارداری، شیردهی و سالمندی افزایش پیدا می کند.

بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بر روی همه محصولات غذایی نشانگرهایی با سه رنگ سبز، نارنجی و قرمز وجود دارد که مقدار استفاده شده از مواد را نمایش می دهد.

فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد.

گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد.

ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد.

محققان دریافتند بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که در یک دوره ۶ ماهه از رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات کم استفاده می‌کنند، در مقایسه با بیمارانی که از سایر رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند، نرخ بهبود بالاتری دارند.

متخصصان زیبایی می‌گویند می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از داشتن مژه‌هایی زیبا و فریبنده لذت برد.