زخم‌های آفتی می‌توانند بسیار دردناک بوده و با فعالیت‌های روزمره بیمار تداخل ایجاد نمایند.

لیمو ترش یک میوه خوشمزه و سرشار از ویتامین سی است.یکی از خواص لیمو ترش آسان کردن هضم غذا می باشد. لیمو از خواص بیشتری برخوردار است که ما تمام آن ها را به شما خواهیم گفت.

یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد.

به التهاب مجاری تنفسی یا برونش‌ها، برونشیت گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند حاد و گذرا یا مزمن باشد که می‌تواند اثرات بلند مدتی بر روی سلامتی داشته باشد.

گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان به یافته‌های تازه‌ای درباره سلامتی زنان دست پیدا کردند. این مطالعه نشان می‌دهد زنانی که بعد از ۵۰ سالگی از رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد استفاده می‌کنند، با خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی مواجه می‌شوند.

بعضی از مواد غذایی مانند ماست پروبیوتیک و تعدادی از گیاهان دارویی مانند آویشن،‌ رزماری و رازیانه در پیشگیری و درمان نفخ شکمی موثرند. با این مواد می‌توان هضم راحت‌تری داشت.

برنج قهوه‌ای به پیشگیری از سرطان کولون و اختلالات عصبی و متابولیک،‌ کنترل فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلیاک کمک می‌کند. مطلب زیر را بخوانید.

ممکن است نگران باشید که با ادامه گیاه‌خواری‌تان در بارداری، به جنین آسیب برسد. اما جای نگرانی نیست! می‌توانید گیاه‌خوار بمانید به شرطی که مانند مادران غیر گیاه‌خوار، مطمئن باشید که هم خودتان و هم جنین، به اندازه کافی مواد لازم را دریافت می‌کنید.

فقط اینکه چه می‌خورید مهم نیست، مسئله زمان خوردن شماست.

شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود می‌تواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد.

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند.

عمل اصلی کلیه‌ها و مجاری ادرار تشکیل و دفع ادرار است. کلیه‌ها مسئول تنظیم حجم و ترکیب مایعات بدن هستند و روزانه چندین لیتر مایعات بدن را از جریان خون تصفیه می‌کنند.

گریپ فروت ، اثرات دارویی زیادی همچون رفع غلظت خون، کاهش چربی کبد، دفع سنگ کلیه و کنترل وزن بویژه برای افرادی با مزاج گرم دارد.

زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.

ویتامین B6 از ویتامین های محلول در آب بوده و به حرارت و اسید مقاوم می باشد، البته اکسیداسیون، قلیا و نور ماورای بنفش به ویتامین B6 آسیب می رساند. تقریباً ۵۰ درصد ویتامین در روند پختن و فرآوری از بین می رود.