برای حفظ سلامت بدن می توان با تغییر در ترکیب حتی کیک های شکلاتی آنها را تبدیل به خوراکی های مفید برای بدن کرد.
ادامه مطلببرای حفظ سلامت بدن می توان با تغییر در ترکیب حتی کیک های شکلاتی آنها را تبدیل به خوراکی های مفید برای بدن کرد.
ادامه مطلبیک متخصص بیوتکنولوژی ۶ گام کاربردی برای رسیدن به زندگی سالم را تشریح کرد که این گامها شامل ایجاد عادتهای سالم، مصرف نوشیدنیهای سالم، میانوعده مناسب، اجتناب از پرخوری، دقت به خوراکیها و مصرف خوراکیهای خوب در طول روز است.
ادامه مطلبنوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قویتر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع ۲، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
ادامه مطلبرئیس انجمن ژنتیک ایران گفت: ما 15 سال است که محصولات تراریخته وارداتی را مصرف می کنیم اما در مورد تولید داخلی آنها مخالفت های سازمان یافته شکل گرفته است.
ادامه مطلببدون ویتامین ها هیچ واکنشی در بدن رخ نمیدهد. ویتامین ها و مینرالها ترکیبات بدون کالری هستند که در واکنشهای شیمیایی بدن نقش کلیدی دارند. هر یک از این ریز مغذی ها حتی تا صدها واکنش را در بدن مورد تاثیر خود قرار میدهند.
ادامه مطلببامیه یکی از منابع ویتامین C به شمار می رود و حدود 36 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را برای بدن تامین می کند. ویتامین C فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله مهمترین فواید ویتامین C می توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به همین دلیل یکی دیگر از خواص بامیه مقابله با عفونت ها, کاهش برخی علائم سرماخوردگی مانند سرفه است.
ادامه مطلبآکنه یکی از مشکلات رایجی است که پوست را درگیر می کند. لازم نیست شما در سکوت از وجود این لکه ها و جوش ها رنج ببرید. اکنون زمان آن فرا رسیده که سرعت رشد آکنه ها را کاهش دهید و به آن ها توجه کنید.
ادامه مطلباگر پس از خوردن غذا دچار دل درد و دل پیچه می شوید یا از نفخ، اسهال و یبوست رنج می برید شاید روده بزرگ شما تحریک پذیر شده است.
ادامه مطلبنتایج مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد که کودکان نیمی ازقند مجاز مصرفی روزانه خود را در وعده صبحانه و قبل از رفتن به مدرسه مصرف می کنند که این موضوع به افزایش نرخ چاقی و دیابت در میان کودکان دامن می زند.
ادامه مطلبدر خصوص خواص زنجبیل گفتنی های فراوانی وجود دارد، اما بر طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که محققین دانشگاه مری لند به تازگی منتشر کرده اند، روغن های فرار و ترکیبات تند و تیز موجود در زنجبیل دقیقاً همان چیز هایی هستند که خواص بی نظیر آن را تشکیل می دهند.
ادامه مطلبدر مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که سکون و آرامش بعد از غذا ضروری است زیرا سکون برای هضم کامل لازم است, البتّه چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفید است؛ مضرات غذاهای چرب و شیرین را میتوان با غذاهای ترش رفع کرد.
ادامه مطلبموزها، یک منبع عالی از فیبر هستند. یک موز با اندازه متوسط، ۱۲ درصد از فیبر روزانه شما را تامین می کند.
ادامه مطلببراساس یافته های انجمن ملی کلیه در ایالات متحده، بیشترین علت مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، بیماری قلبی است. به این دلیل توصیه می شود بیماران کلیوی از رژیم غذایی سلامت قلب پیروی کنند.
ادامه مطلببرخی سعی میکنند با مصرف مواد قندی حافظه خود را تقویت کنند و به جمع باهوشها بپیوندند! اما آیا واقعاً مواد قندی میتواند به تقویت حافظه منجر شود؟
ادامه مطلبیک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذاهای گوشتی مانند کباب موجب تولید مواد بیماریزا و بیماریهایی مانند دردهای مفصلی و سوءهاضمه میشود.
ادامه مطلب