محققان در جدیدترین تحقیقات خود توانستند از خواص بینظیر چغندر به خصوص برای سلامت قلب پرده بردارند.
ادامه مطلبمحققان در جدیدترین تحقیقات خود توانستند از خواص بینظیر چغندر به خصوص برای سلامت قلب پرده بردارند.
ادامه مطلبسبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید.
ادامه مطلبشلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است. در فصل زمستان و سرماخوردگی شلغم بیشتر مصرف می شود. بهتر است بیشتر در خصوص خواص آن بدانید.
ادامه مطلبتحقیقات نشان میدهد با ترفندهایی ساده میتوان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
ادامه مطلبگاهی بهترین درمان برخی از بیماری ها ساده ترین چیز هایی هستند که به جای استفاده کردن دور ریخته میشوند، یکی از همین مواد درمانی آبی است که که ما آن را آبکش کرده و دور می ریزیم!
ادامه مطلباگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با مواد غذایی که در ادامه ذکر می شود، غنی کنید.
ادامه مطلبیک متخصص طب سنتی ایرانی آداب صحیح غذاخوردن برای پیشگیری از بیماریها را تشریح کرد.
ادامه مطلببرای کاهش کلسترول خون، نوشیدن شیر بادام بسیار مفید است؛ مصرف بادام بهعنوان یک میانوعده سالم باعث حفظ کلسترول و تریگلیسرید خون در وضعیت طبیعی میشود و از بیماریهای قلبی پیشگیری میکند همچنین بادام تقویتکننده قوای جنسی و مغزی است.
ادامه مطلبمدیر کارگروه طب سنتی اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح کشور با اشاره به مهمترین راهکار های پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از ضرورت گرم کردن پاها در شب ها خبر داد.
ادامه مطلبسبزیجات زیادی وجود دارد که در برخی مناطق جهان وجود دارند و در برخی مناطق دیگر یافت نمی شوند. تمام این سبزیجات خواص خود را دارند. اگر می خواهید با 6 سبزی کمتر شناخته شده آشنا شوید این مطلب را مطالعه کنید.
ادامه مطلبمصرف بیش از حد مواد قندی و نشاستهای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابهها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماریهای قلبی – عروقی میشود.
ادامه مطلبزنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.
ادامه مطلبسرکه سیب از تخمیر میوه سیب به دست می آید و به دلیل دارا بودن اسید استیک بالا رنگ و طعم آن شبیه این میوه است. سرکه سیب برای مقابله با دیابت، سرطان، مشکلات قلبی و میزان بالای کلسترول خون و اضافه وزن مفید است.
ادامه مطلبیکی از اصلیترین دلایل تشکیل تومور در بدن به ویژه سرطانهای گوارش تغذیه ناسالم است که این موضوع باید علتیابی شود.
ادامه مطلببرخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخى نکات ساده با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید.
ادامه مطلب