نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.

مدیرکل استاندارد استان تهران از توقیف ۱۶ برند خرمای غیراستاندارد از واحدهای صنفی شهر تهران خبر داد.

برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می‌توانند به بدن صدمه برسانند. به گزارش خبرگزاری سلامت، با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند، اما به طور کلی مصرف برخی مواد توصیه نمی‌شود. علاوه بر این، به منظور تغییر شکل و طعم برخی مواد یا افزایش ماندگاری آن‌ها موادی […]

در این چند سال اخیر به علت استفاده از آنتی بیوتیک ها و تزریق آنها به مرغ ها متخصصان تغذیه به همه مردم توصیه می کنند که از فراورده های جانبی طیور زیاد استفاده نکنند و در مصرف مرغ نکاتی را رعایت کنند تا سلامت بدن شان را تضمین کنند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کنند.

اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.

اضافه کردن ادویه ها به رژیم غذایی، یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

فصل زمستان برای سلامت پوست فصل چندان خوشایندی نیست چراکه مشکلاتی چون خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ترک خوردن، تحریک شدن و التهاب پوست در این فصل بسیار شایع است و دو مقصر اصلی این مشکلات، باد سرد بیرون منزل و هوای خشک درون خانه است.

اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.

سال 2017 میلادی، سال مصرف غذاهای پروبیوتیک و مکمل‌هایی بود که باکتریَ‌های مفید را در روده هایمان زیاد می‌کرد. اما امسال- 2018، سال مصرف ادویه‌هایی است که محققان به آنها نام "ابرادویه" داده‌اند. از این ادویه‌ها می‌توان به زیره، دارچین، زردچوبه و فلفل اشاره کرد. ابرادویه ها فواید بسیاری از جمله کاهش التهاب دارند و از اشتهای کاذب پیشگیری می کنند.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ مصرف زیاد نمک، شکر، اسیدهای چرب ترانس را تهدیدی برای سلامت قلب عنوان کرد.

رییس اداره بیماری های غیرواگیر معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا، راهکارهایی معرفی کرد.

بی‌شک بیشتر مردم دنیا «نمک» را به‌عنوان اولین ادویه یا چاشنی انواع غذاها استفاده می‌کنند. مقدار کم ‌نمک در برنامه غذایی به حفظ تعادل الکترولیت‌های بدن و دیگر فرایندهای مهم سلامت کمک می‌کند....

نشانه های جدی که می توانند به معنای آسیب دیدگی غضروف یا رباط باشند شامل احساس درد هنگام تلاش برای حرکت مفصل، تنش عضلانی و تورم می شوند.

انتخاب بهترین مواد غذایی، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها ما را بی نیاز کند.

میوه ها را درآبمیوه گیری باهم مخلوط نموده و آبمیوه حاصل را نوش جان کنید.