همه ما افکار منفی داریم. بسته به موقعیتی که قرار داریم، کم و بیش نگران مسائل خاصی مانند بیماری یکی از عزیزان، مشکلات تحصیلی، روابط اجتماعی بد در محل کار و...هستیم. با این حال، گرفتار شدن در آنها عواقب بدی برای سلامتی ما دارد.

یک روانپزشک، بر لزوم آموزش و آگاهی‌بخشی درباره ابعاد روانشناختی ناباروری‌ تاکید کرد و گفت: انزوا، افسردگی و اضطراب، از جمله پیامدهای زندکی زوج های نابارور است.

به راحتی می‌توان بر اساس علائم مشخصی متوجه مغرور بودن یک شخص شد. اولین علامت توقع زیاد و طلبکار بودن شخص است.کسی که از همه توقع دارد و معمولا این توقع به شکلی افراطی شکل می‌گیرد.

میا یلین یک عکس پاییزی را در تیک تاک خود به اشتراک گذاشت که می‌توان آن را به دو شکل متفاوت دید و تفسیر کرد؛ به عنوان یک پرنده یا چند برگ.

تقریبا همه درمانگران؛ پیر یا جوان، مرد یا زن، با رویکردهای تحلیلی یا شناختی-رفتاری همگی بر سر این موضوع توافق دارند که قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده اینکه آیا درمان به کسی کمک می‌کند یا خیر ، جنسیت درمانگر و مراجع نیست بلکه درمان حاصل ارتباطی است که درمانگر و مراجع ایجاد می‌کنند.

به طور کلی و در تمامی فرهنگ ها، رشوه خواری مترادف با فساد است، به طوری که بسیاری از افراد در مناصب قدرت ممکن است به این پدیده آلوده شده و دچار مشکل شوند. در این میان قرار گرفتن یک فرد آلوده به رشوه در منصب حساس می تواند مضرات و آسیب هایی جدی برای جامعه داشته باشد.

متاسفانه در بسیاری از فرهنگ ها این عبارت غلط پذیرفته شده است که مردها گریه نمی کنند. این باور از نظر علمی اشتباه بوده و فشار اجتماعی در این زمینه سبب می شود مردان در بروز احساسات خود دچار مشکل شده و این موضوع منجر به ایجاد مشکلات روانی و جسمی برای آن ها می شود.

این خستگی از آن خستگی‌ها نیست، چون هیچ‌وقت در نمی‌رود. ممکن است شش ماه حتی یک سال هم در تن‌تان بماند، جا خوش کند و هر روز هم بدتر شود.

کودکان دنیا را از زاویه دید خود می‌بینند و در مراحل مختلف رشدی خود مسائل خاصی را تجربه می‌کنند. یکی از موارد مهم در طول رشد کودک خیال‌پردازی و یادگرفتن مهارت روبرو شدن با فشار است. نکاتی که اغلب با دروغگویی اشتباه گرفته می‌شوند. در این رابطه با دکتر مدنی‌فر، مشاور فرزندپروری گفتگو کردیم تا ریشه‌ها و راه‌حل‌های مواجهه با دروغگویی کودکان را بشناسیم.

سرپرست پیشگیری بهزیستی استان زنجان از غربالگری بیش از ۳ هزار کودک ۵ تا ۶ ساله زنجانی در سال گذشته خبر داد و گفت: والدین غربالگری اضطراب کودکان را جهت حفظ سلامت روان و افزایش تاب‌آوری کودکان در مواجهه با رویدادها و بحران‌ها را جدی بگیرند.

همه انسان‌ها دوست دارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیرممکن به نظر می‌رسد اما اینگونه نیست، شما می‌توانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید.

نتایج تحقیقی نشان داد، افرادی که دوستان بیشتری دارند، آستانه تحمل درد آنان نیز بالاتر است.

یافتن داروی ضدافسردگی مناسب برای شما بوسیله پزشک یا روانپزشک شما ممکن است روندی طولانی‌مدت باشد.

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.

فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری در فرد می شود.