تیمی پژوهشی متشکل از دانشمندان روس و سوئدی مقاله ای از موفقیت چشمگیرشان در کاهش روند سرعت پیری گروهی از موش‌های آزمایشگاهی منتشر کردند.

کودکی‌ یکی از سرنوشت سازترین مراحل زندگی هر فرد است؛ دوران معصومیت، شادمانی، آرامش و خلاقیت. اما به همان اندازه که می‌تواند این دوران تاثیر مثبت بر آینده فرد بگذارد گاهی نیز تاثیرات مخرب و شیوه بد زندگی در این دوران تا آخر عمر زندگی فرد را به تباهی می‌کشاند.

موفقیت از آرزو های قلبی هر انسانی میباشد که حاضر است برای آن زحمت های زیادی بکشد ولی خب در زندگی راز موفقیت بسیار آسان است و با دانستن آن میتوان بهترین ها را برای زندگی رقم زد .

اندکی احساس ترس انسان را از خطرات حفظ می‌کند اما در صورتیکه این احساس غیرعادی شود با مشکلات روانشناختی و سلامت روان همراه خواهد بود.

این بیماری "بحران خاموش در مردان" نام گرفته و این درحالیست که اغلب مردان نسبت به آن بی‌توجه‌اند و اکثرا هم تا زمانی که ازدواج نکنند، متوجه آن نمی‌شوند.

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود به صورتی زیرکانه و پیچیده عمل می‌کنند(مگر در مواقع خاص) و بیشتر آن‌ها جواب‌های ضـد و نقیضی می‌دهند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان می‌گذرد. بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه‌هایی اسـت که به‌وسیله‌ی آن‌ها متوجه شوند یک زن عاشق آن ها شده است یا نه!

بعد از این که پیوند میان شما و همسرتان بسته شد، از نظر ذهنی و عاطفی این شعار را باور خواهید داشت: “هر چه من دارم مال توست و هر چه تو داری مال من است” و بدین گونه زندگی مشترک زناشویی شکل می‌گیرد.

احتمالا تا به حال درباره‌ی راه رفتن در خواب شنیده‌اید، ولی آیا می‌دانستید راه رفتن در خواب می‌تواند از حد راه رفتن فراتر رود؟ بعضی از افرادی که در خواب راه می‌روند ممکن است در حالی که خوابند سوار ماشین شوند و شاید حتی مسافتی طولانی را رانندگی کنند! راه رفتن در خواب که با نام خوابگردی هم شناخته می‌شود، نوعی اختلال خواب است که فرد از رختخواب بیرون می‌آید و راه می‌رود یا کارهای دیگری انجام می‌دهد.

دختری ‌ ۲۲ساله هستم که با جنس مخالف ارتباط نداشتم، ولی با خواستگارم رابطه لمسی داشتم، به ‌خاطر اینکه فقط درباره روابط جنسی حاد مانور می ‌داد و ۱۶سال اختلاف سن داشتیم! اگرچه او را نپذیرفتم، اما تا مدت ‌ها در آینه به خودم نگاه نمی ‌کردم و عذاب وجدان دارم. چه کار کنم؟

پسری ۲۲ ساله هستم. دختری که همکلاسم بود به من درخواست دوستی داد و بعد از کمی رابطه‌ تلفنی درخواست ازدواج داشت.بعد از آنکه پروژه‌اش را برای او انجام دادم؛ رابطه‌اش را کاملاً قطع ولی من را وابسته‌ی خودش کرد. به درس‌هایم لطمه‌ی شدیدی خورده است. نمی‌دانم چه‌کارکنم.

آیا احساس می‌کنید دیگر هیچ چیزی در زندگی برای‌تان جذابیت ندارد؟ امان از روزی که رؤیاهایمان به واقعیت بپیوندند اما از تحقق‌شان هیجان‌زده نشویم! کم نیستند افرادی که یک زمانی تصور می‌کردند اگر در رشته و دانشگاه مورد علاقه‌‌ی خود تحصیل کنند، مابقی زندگی به کام‌‌شان خواهد بود، حال آنکه وقتی به این هدف دست یافتند، از شور و هیجانی که انتظارش را داشتند خبری نبود. اما چرا گاهی رضایت از زندگی به یک آرزوی دست‌نیافتنی تبدیل می‌شود و دیگر حاضر نیستیم برای اهداف‌مان از جان و دل مایه بگذاریم؟ واقعیت این است که نمی‌توان یک جواب سرراست به این سؤال داد، با این حال امیدواریم راهکارهایی که در ادامه برای‌تان آماده کرده‌ایم، در جهت افزایش رضایت از زندگی به کارتان بیایند تا بتوانید با انگیزه و انرژی بیشتری به مسیرتان در زندگی ادامه دهید.

ضرب المثل معروف «روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی» را همه شنیده ایم. اما در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند. افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده اند که با خوردن هر کدام از این میوه ها در روز احساس شادابی بیشتری دارند.

هر کسی دلش می‌خواهد جذاب و مهربان به نظر برسد تا بتواند در جامعه دوستان بیشتری داشته باشد. اما چند عادت و رفتار اشتباه وجود دارد که بدون اینکه خودتان متوجه شوید، جذابیت را از شما می‌گیرد و شما را از چشم‌ها می‌اندازد. برخی از این رفتارها را به شما معرفی می‌کنیم؛ اگر هر یک از آنها را در خودتان یافتید، فورا آن را کنار بگذارید. بعد از ترک این رفتارها خواهید دید که حلقه‌ی دوستان شما به تدریج بزرگ‌تر می‌شود.

با خوردن این موادغذایى غنى از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابى عمیق و شیرین را تجربه کنید.

اگرچه طلاق یکی از اتفاقات تلخ در جامعه می باشد و وظیفه ما روانشناسان جلوگیری از این اتفاق ناگوار می باشد، اما این حقیقتی است که باید برای بازسازی بعد از طلاق افراد نیز برنامه ریزی کرد. متاسفانه یکی از ضعفهای موجود در جامعه روانشناسی همین عدم تمرکز بر آموزش مهارتهای بازسازی بعد از طلاق می باشد.