بسیاری از افراد فکر می‌کنند نباید خشمگین شوند و خشم را هیجانی غیر قابل قبول و سمی می‌دانند. درحالی که خشم یک احساس طبیعی است که در وجود هر انسان سالمی ایجاد می‌شود

ا افزایش سن کارکرد مغز کمتر می شود و در معرض ابتلا به زوال قرار می گیرد. اگر در طول زندگی مغز را به چالش بکشید، ابتلا به زوال عقل قطعا کمتر خواهد شد.

اکثر افراد زمانی که از چیزی ناراحت یا عصبانی هستند وقتی شخصی مخالف خواسته آنها کاری انجام دهد آن عصبانیت را بر سر آنها خالی میکنند. اما راه جلوگیری از آن چیست؟

ناموفق بودن در ایجاد ارتباط کلامی با دوستان و نزدیکان، گاهی دلایل بسیار ساده‌ دارد که تنها باکمی هوشیاری و تمرین و شناخت بهتر می‌توان در دام آنها نیفتاد.

در ماه‌های اول زندگی، کودک با تعاملی که با محیط اطراف و بویژه والدین دارد، ساختارهای کلی شناختی در ذهنش شکل می‌گیرد. به همین دلیل است که والدین اولین و مهم‌ترین مرجع قدرت برای فرزندشان می‌شوند و بیشترین تاثیر را در شکل گیری روان کودک و احیانا مشکلات بعدی او خواهند داشت.

هر ماه به خودتان قول می دهید که به کارهای تان سرو سامان بدهید و زندگی سازمان یافته تری داشته باشید. بنابراین برای شروع یک دفترچه و یک مداد می خرید اما به یکباره سرد می شوید و دوباره به همان پله اول بر می گردید. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه زنان سازمان یافته این کارها را انجام می دهند. در این جا شما را با راز آن ها آشنا میسازیم.

همه ما چالش ها و نقاطی بحرانی در زندگی مان داریم. مثل یک دوست یا همکار بد، یک شغل بی ثمر، یا یک رابطه پر مشاجره. چالش های زندگی تان هر چه که باشندباید قوی باشید، با یک ذره بین جدید به تمام مسائل زندگی نگاه کنید و اگر می خواهید موفق باشید تصمیم های قاطعانه بگیرید.

اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است که سبب استرس، ترس، نگرانی و دلهره می شوند. این اختلال ها، طرز رفتار و احساسات ما را تحت تاثیر قرار داده و می توانند مسبب بروز علائم فیزیکی واقعی شوند. اضطراب مبهم و ناراحت کننده است، در حالی که اضطراب شدید می تواند شخص را از پای بیندازد و تاثیرات جدی روی زندگی فرد بگذارد.

نوزادی فرزندتان به سرعت می‌گذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت می‌توانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید.

از منظر سنتی، نقش والدین در تربیت کودکان تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که فرزندان به اندازه کافی تکامل پیدا کنند، بتوانند از خودشان مراقبت کنند و روابط اجتماعی محترمانه را بدون مشکل برقرار کنند. با این‌حال، تغییرات اقتصادی و اجتماعی در جهان امروز، سلسله‌مراتب سنتی بین والدین و فرزندان را تغییر داده و بازتعریف کرده است.

زندگی و روابط زناشویی , در موضوع روابط زناشویی یکی از مهمترین نکات متعهد بودن می باشد. از دیدگاه روانشناسی شناختی اشترنبرگ، تعهد یکی از سه رکن اصلی زندگی زناشویی می باشد و زمانیکه تعهد از میان برود قطعا رابطه بزودی تمام خواهد شد.

اهمیت سبک دلبستگی در عشق , شاید این نکته بسیار عجیب به نظر برسد که ارتباطی که کودک در ابتدای زندگی خود با مادرش دارد، الگویی می شود برای تمام ارتباطات انسانی در زندگی او که اوج این ارتباطات اجتماعی، ارتباطات عاطفی می باشد.

خوشبختی چیز پیچیده ای نیست، بودن کنار آن‌ها که دوستشان داریم و داشتن خانواده ای که برایشان وقت می گذاریم، بهترین دلیل حس خوشبختی است.

اختلاف نظر بین زوجین موضوعی اجتناب ناپذیر و برخاسته از تفاوت های فردی، شخصیتی، خانوادگی و ... است. موضوع مهمی که باید به آن توجه کرد این است که تقریبا زوجی که با هم اختلاف سلیقه و نظر نداشته باشند، وجود ندارند. در این شرایط راهکارهایی لازم است که اختلاف نظر باعث دردسر نشود.

خیلی وقت ها، یکسری اتفاقاتی ممکن است برای ما بیافتد که حال ما با فکر کردن به آنها دگرگون شود و احساسات ناخوشایند در ما ایجاد شود و ساعت ها و حتی روزها حال ما را بد کند. باید به عنوان یک فردی که قرار است به خودشکوفایی در زندگی برسد، سعی کنیم تا راه حل هایی را برای فراموش کردن این خاطرات و یا سازگار کردن خودمان با آنها، پیدا کنیم.