شعار و عناوین روزهای هفته ملی سلامت روان اعلام شد.

در نظر گرفتن اقداماتی برای بهبود سلامت روان در محیط کار نه تنها موجب بهبود وضعیت سلامت کارمندان می‌شود بلکه میزان بازدهی و سلامت مالی سازمان‌ها را نیز افزایش می‌دهد.

شما چه یک مدیر عالی‌رتبه باشید و چه یک کارمند معمولی، حتما با فردی که مافوق شماست و عنوان «رئیس» بر او نهاده شده سر و کار دارید و او کسی است که باید به وی گزارش دهید و نسبت به خواسته‌هایش پاسخگو باشید.

تقریباً همه‌ی افراد در طول زندگی خود چنین احساسی را تجربه می‌کنند. اگر شما هم‌اکنون در چنین شرایطی هستید، راهکارهای زیر به شما کمک می‌کند تا بر این احساس غلبه کنید.

ما آدم‌های اهل تعارفی هستیم. اهل «اول شما بفرمایید!» اهل «هر چی شما بگید.» اهل «چشم، این‌دفعه هم بخاطر تو باهات میام مهمونی» اهل لبریز کردن بشقاب مهمان از انواع خوراکی‌ها. ما مهمانی هستیم که نمی توانیم محترمانه «نه» بگوییم و تمام محبت میزبان را یک جا سر می کشیم. و خلاصه اهل خیلی از پذیرفتن های اجباری و قرار گرفتن در شرایطی که هیچ لذتی از آن نمی بریم که هیچ، حتی گاهی حالمان را بد می کند. این‌ها مثال های ساده و کمتر آسیب رسان از شرایطی ست که دلمان میخواهد «نه» بگوییم اما نمی گوییم. نمی توانیم، دلمان شور می زند. شرایط پیچیده تر که شود، اوضاع هم بغرنج تر می شود، کشیدن یک نخ سیگار، لبیک گفتن به هر دعوت و مهمانی، هزینه کردن وقت و انرژی برای رفقا درست در ماه‌های قبل از کنکور و ... چرا نمی‌توانیم محکم، قاطع و محترمانه «نه» بگوییم؟ چرا باید «نه» بگوییم؟ جطور از «نه» محکم‌مان کوتاه نیایم؟ می خواهیم پاسخ این سوالات را در سبک زندگی این شماره با هم مرور کنیم

بچه خواستن می تواند ما زن ها را دیوانه کند. همه زن ها ۲۴ ساعت هفت روز هفته به بچه فکر می کنند. همه جا بچه ها را می‌بینید، احتمالاً خیلی از دوستانتان بچه دارند و این باعث می شود نتوانید بچه را از ذهنتان بیرون کنید. موضوع را با شوهرتان در میان می گذارید و متوجه می شوید که او به هیچ عنوان موافق نیست. باوجود این بی میلی، باز هم نمی توانید جلو احساسات خودتان را بگیرید. شوهرتان به بی خوابی های شبانه و عوض کردن پوشک بچه فکر می کند ولی شما به پاهای تپل و کفش های کوچولوی بچه فکر می کنید. می خواهید بدانید که برای متقاعد کردن شوهرتان کاری از دستتان برمی آید یا نه.

خیلی‌ها در کل زندگی‌شان قربانی افکار منفی‌شان می‌شوند. احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی افکاری که به ذهن‌شان خطور می‌کنند، ندارند و حتی از آن بدتر، آن «سر و صدای» مغزی‌شان را که می‌گوید آسمان به زمین می‌رسد، باور هم می‌کنند.

رئیس هیات مدیره شبکه یاری کودکان گفت: علایم افسردگی در میان کودکان و نوجوانان و به ویژه در میان دختران نوجوان بیش از اضطراب است.

آموزه‌های متعدد روایی نیز با صراحت به مسئولیت‌های زن و مرد در این رابطه توجه کرده‌اند. مرد نمی‌تواند بار مدیریت خانواده را از دوش خود بردارد و آن را به زن واگذار کند...

برخورد با تنبلی کودک یه چالش به حساب میاد که باید دقت زیادی روش داشته باشید. کودکان تنبل تکالیفشون رو به تعویق میندازن و بهونه های مختلفی میگیرن تا تکلیفشونو انجام ندن. در مطلب زیر به چند نکته اشاره میکنم تا بدونین که در مواجهه با تنبلی کودک در انجام تکالیف مدرسه چه کارهایی رو بهتره که انجام بدین.

او به دنیا می آید و سخت ترین امانت داری دنیا برای ما شروع می شود.دوستش داریم اما این همه ی ماجرا نیست و باید همه ی تلاشمان را بکنیم تا فرزندمان به بهترین شکل ممکن تربیت شود.

با گسترش علم جهانی استفاده از هوش مصنوعی در صنایع و قسمت های مختلف زندگی انسان بیشتر رواج یافته است و پژوهش و توسعه در خصوص کارهای قابل استفاده به وسیله هوش مصنوعی همچنان در حال بررسی می باشد.

یک روانشناس با اشاره به اینکه بی‌توجهی به کودک سبب ابتلا به افسردگی در بزرگسالی می‌شود، گفت: نبود مادر در کنار فرزند خود سبب شده تا در رشد مغزی کودک اختلال ایجاد شود.

طبق مطالعات روان شناسان مشخص شده است که برخی از عناصر کلیدی ممکن است بتواند در زندگی افراد سبب رشد و شکوفایی شود.

بسیاری از ما در زندگی روزمره مان عادت هایی داریم که از اثر مخرب آن ها به خوبی آگاه نیستیم. بعضی از این عادت ها نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی ما را هم دچار تهدید می کنند