ما حتی مالک جسم خودمان هم نیستیم؛ چه رسد به ساختمان و ماشین و چیزهای مادی دیگر. انسان تنها مالک لحظه‌های خویش است و مختار به تصاحب دقایق زودگذر عمر از سر اراده. لحظه­‌ای پشت لحظه‌­ای دیگر می­رسد؛ تنها موجودیت ماست که تداوم دارد، در گرداب تغییرات جهانی که شتابان از آن می­گذرد.

در نظر بسیاری از بچه ها، وظایفی که در خانه به آنها محول می‌شود نه تنها سرگرم‌کننده نیست بلکه شاید از انجام تکالیف مدرسه یا حتی آماده شدن برای امتحانات نیز مشکل‌تر است. در حالی‌که می‌توان کارِ خانه را به یک سرگرمی تبدیل کرد و حتی این اشتیاق را در آنها به‌وجود آورد تا با علاقه به انجام این کارها بپردازند:

پدر و مادر باید در حضور فرزندان مراقب رفتار خود باشند، زیرا وقتی امنیت روانی کودکان به خطر بیافتد، استحکام روانی فرزندان نیز بر هم می‌ریزد و یک‌ باره احساس ناامنی، فروپاشی و واماندگی بر آن‌ها غلبه می‌کند.

اولین قرارهای دو نفره بعد از مراسم خواستگاری، یکی از مهم ترین مراحل در انتخاب و تصمیم گیری است. کارهای غلطی وجود دارد که باید در اولین قرارتان از آنها دوری کنید.

آرامش یعنی بدن با حداکثر توان فیزیکی و روانی خودش در حال حرکت باشد اما توأم با صافی و روانی در حرکت و به دور از خطرات و تهدیدها.

راهکارهایی مفید برای تاثیرگذاری بیشتر هنگام معرفی خودمان به دیگران را مشاهده نمایید.

«معذرت می‌خوام.» یک جمله دو کلمه‌ای بسیار ساده است که بیان کردنش برای اغلب ما یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست. خیلی از ما حاضر هستیم، ساعت‌ها و حتی روزها برای کار اشتباهی که مرتکب شده‌ایم، توجیه و دلیل بیاوریم؛ توجیه‌هایی که خیلی وقت‌ها خنده‌دار هم به نظر می‌رسند اما تحت هیچ شرایطی حاضر نیستیم که بگوییم: «معذرت می‌خوام.»

مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه افسردگی ۳۵۰ میلیون نفر را در دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است، اعلام کرد: ۵۹ درصد کسانی که «افسردگی» دارند به صورت همزمان دچار اضطراب می‌شوند و ۲۴ درصد آنها به صورت همزمان اختلال مصرف مواد مخدر دارند.

اکثر زنان بچه دار شدن را دوست دارند. تجربه بزرگ کردن یک بچه و بهتر کردن رابطه با حضورش. خیلی ها معتقدند که مهم ترین بخش زندگی زمانی است که پدر یا مادر می شویم. اکثر مادرها برای رابطه ای که با فرزندانشان دارند ارزش و احترام قائل می شوند چون اوست که تغییرات مثبتی در زندگی زناشویی آن ها بوجود آورده است.

افسردگی به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، اما درمراحل اولیه به جای استفاده از دارو‌های دارای عارضه‌های جانبی مختلف می‌توانید از راهکار‌های طبیعی و مفید برای سلامتی برای از بین بردن آن استفاده کنید.

اگر می‌خواهید افکار و احساسات دیگران را به خوبی درک کنید، بهترین کار این است که چشمان خود را بسته و به صحبت‌هایشان گوش کنید.

حل مسئله و تصمیم گیری؛ در محیط کار از هر کسی سوال کنید آیا این فعالیت‌ها بخشی از کارهای روزانه‌شان است، جواب‌شان «بله!» خواهد بود. اما چه تعدادی از ما، مهارت حل مسئله داریم؟ همه‌ی ما می‌دانیم که حل مسئله، عاملی ضروری در محیط کار است اما آیا مهارت حل مسئله‌ی موثر را داریم؟

«جامعه‌ای که در آن سازش ارزش منفی تلقی شود، هیچگاه نمی‌تواند یاد بگیرد که چگونه مسائل خود را از طریق گفت‌وگو و منطق و قانون حل کند؛ ستیز شیوه غالب حل‌ اختلافات می‌شود.»

تا به حال شده یکی از دوستان یا آشنایان را بعد از مدت‌ها ببینید و در دل خود بگویید که چقدر «شکسته» شده است؟ شاید هم برای خودتان پیش آمده باشد که پس از یک دوران سخت و پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهره‌تان شده باشید.

فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب. اینها خصوصیات افراد منفی گرا هستند و چنین افرادی دور و بر ما وجود دارند. در این مقاله با خصوصیات افراد منفی گرا بیشتر آشنا می‌شوید.