اگر می‌خواهید افکار و احساسات دیگران را به خوبی درک کنید، بهترین کار این است که چشمان خود را بسته و به صحبت‌هایشان گوش کنید.

حل مسئله و تصمیم گیری؛ در محیط کار از هر کسی سوال کنید آیا این فعالیت‌ها بخشی از کارهای روزانه‌شان است، جواب‌شان «بله!» خواهد بود. اما چه تعدادی از ما، مهارت حل مسئله داریم؟ همه‌ی ما می‌دانیم که حل مسئله، عاملی ضروری در محیط کار است اما آیا مهارت حل مسئله‌ی موثر را داریم؟

«جامعه‌ای که در آن سازش ارزش منفی تلقی شود، هیچگاه نمی‌تواند یاد بگیرد که چگونه مسائل خود را از طریق گفت‌وگو و منطق و قانون حل کند؛ ستیز شیوه غالب حل‌ اختلافات می‌شود.»

تا به حال شده یکی از دوستان یا آشنایان را بعد از مدت‌ها ببینید و در دل خود بگویید که چقدر «شکسته» شده است؟ شاید هم برای خودتان پیش آمده باشد که پس از یک دوران سخت و پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهره‌تان شده باشید.

فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب. اینها خصوصیات افراد منفی گرا هستند و چنین افرادی دور و بر ما وجود دارند. در این مقاله با خصوصیات افراد منفی گرا بیشتر آشنا می‌شوید.

نتایج یک پژوهش جالب که توسط محققین کشورمان انجام شده، نشان می‌دهد که قصه‌گویی برای کودکان و شرکت دادن آن‌ها در تعامل‌های مربوط به آن، می‌تواند کمرویی و افسردگی را در آن‌ها از بین ببرد و روحیه نشاط‌آمیز را در آنان تقویت نماید.

نمی‌توان مسیر وزش باد را تغییر داد اما می‌توان مسیر بادبان‌ها را تنظیم کرد!در این مقاله می‌خواهیم بهترین روش‌هایی که از دیدگاه «برایان تریسی» می‌توانند به شما کمک کنند تا زندگی خود را دچار تحول عظیمی کنید، مورد بررسی و تمرین قرار دهیم:

عملکرد مغز را در هنگام افسردگی ببینید.

هدیه دادن از جمله کارهایی است که باعث تقویت محبت میان زوجین می شود.

قوی ترین رابطه ها آن هایی هستند که هر دو طرف خودشان باشند. اگر سعی کنید دیگری را تغییر دهید یا برای این که فرد ایده آل همسرتان شوید خودتان را تغییر دهید با شکست مواجه می شوید.

تیمی از پژوهشگران دانمارکی با مطالعه گسترده هزاران فرد دو قلو به بررسی عوامل ایجاد کننده شیزوفرنی پرداخته و دریافتند نقش ژنتیک در بروز این بیماری بسیار قوی تر از عوامل محیطی است.

مطالعه صورت گرفته توسط محققان علوم شناختی و علوم مغز موسسه ماکس پلانک نشان می دهد، مراقبه یا مدیتیشن، راه مناسبی برای غلبه بر استرس بوده و در عین حال، باعث ایجاد تغییراتی در مغز افراد می شود و نوع تغییرات بستگی به نوع تمرینات مدیتیشن دارد.

بچه‌ای که از سیلیکون ساخته شده، با قلم‌مو نقاشی شده، با موتور الکتریکی نفس می‌کشد و گریه می‌کند، والدینش را اذیت نمی‌کند و بزرگ هم نمی‌شود، طبیعتاً نیازی به محبت هم ندارد اما به گفته روانشناسان می‌تواند خلاء عاطفی یک «مادر» را برطرف کند.

مختصات خانواده‌های مدرن به گونه‌ای رقم خورده که گمان می‌بریم سپردن کودک به مهدکودک یک نیاز ضروری و بدون جایگزین است. پدر و مادر صبح زود راهی محل کار می‌شوند و تا عصر مشغول کارند. پدربزرگ و مادربزرگ یا مثل قدیم فضای بزرگ و پر دار و درختی در اختیارشان نیست که نوه‌ها را نگهداری کنند، یا حال و حوصله‌اش را ندارند یا آنکه در شهر و شهرستان دیگری زندگی می‌کنند. در چنین شرایطی مهدکودک اولین گزینه‌ای است که به ذهن والدین می رسد. در بهترین شرایط محیط کاری مادر فضایی برای بچه‌ها در نظر گرفته است که ویژگی های آن هم همانند مهدکودک است. برخی از مادران هم که شاغل نیستند، باورشان بر این است که کودک باید هر چه سریعتر مسیر اجتماعی شدن را پی بگیرد. مهارتهایی که دیگر مثل نان شب واجب به نظر می رسد را بیاموزد، موسیقی، ژیمناستیک، زبان انگلیسی، کامپیوتر و ... و مهدکودکها معمولا علاوه بر سرگرم کردن و نگهداری از بچه ها وعده ی چنین کلاس ها و آموزش مهارت را هم می دهد

گاهی سکوت برای مردان لازم است و در این شرایط خانم ها نباید این عمل را دلیلی بر بی توجهی همسرشان نسبت به خود بدانند.