بیشتر زوج ها تنها سوالی که وقتی به هم میرسند میپرسند نهایتا این سوال است: چه خبر؟ امروز چطور بود؟ این سوال ها هیچوقت به برقراری رابطه گرم تر و صمیمی تر با همسرتان کمکی نمی کند. پس بهتر است کمی نوع سوالاتتان را تغییر دهید و پیچیده تر و سخت ترشان کنید تا بتوانید ارتباطی عمیق تر با هم برقرار کنید.

شاید نگاه های تجسس آمیز و جاسوسی کار همیشگی شما در رابطه شده باشد. شاید فکر کنید خوب است اگر پسورد گوشی او را داشته باشید و هر چند وقت یکبار سرکی به پیام های او بکشید.

اگر می خواهید در چشم مادرشوهرتان بدرخشید توصیه می کنیم از برخی رفتارهای موثر در زمینه بهبود رابطه خود کمک بگیرید و اجازه ندهید اختلافات باعث بروز نزاع بین شما و مادر همسرتان شود.

برخی رفتارهای شما ممکن است همسرتان را آزار دهد و موجب ناراحت شدن وی شود بهتر است با شناخت شخصیت و روحیات و رفتارهای وی باعث تقویت رابطه تان شوید ،در این مطلب برخی توصیه های رفتاری برای زوجین آورده ایم که خواندن آن ها خالی از لطف نیست

همه ما دوست داریم که به بلوغ فکری رسیده و در بیشتر بخش های زندگی خود موفق و سربلند باشیم. اما رسیدن به این پختگی ذهنی چندان آسان نیست و به تمرین و ممارست طولانی‌مدت نیاز دارد.

اگر دوست دارید که انسان شادتری باشید، باید زندگی تان را زیر ذره بین قرار دهید. آنوقت به خوبی می دانید که چه چیزهای برای زندگی تان لازم و چه چیزهایی باید از زندگی تان حذف و فضا برای ورود اتفاقات خوب محیا شود.

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آن‌قدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم. اما بی‌صبری و کم‌حوصلگی ضعف بزرگی به‌حساب می‌آید.

شاید سالخوردگی از زوایای ترسناکی برخوردار باشد،‌ اما دانشمندان دریافته‌اند برخی از رفتارها و مهارت‌ها در انسان وجود دارند که تنها پس از پایان دهه پنجم زندگی خود را نمایان می‌سازند،‌ آنهم به تدریج.

به‌ خاطر داشته باشید وقتی موفقیت‌های کوچکی را پشت سر هم طی کرده باشید، این افزایش اعتماد به نفس برای مدتی طولانی با شما خواهد بود. پس لیست آرزوهای کوچک و دست یافتنی‌تان را جلوی دست بیاورید. برای خودتان موفقیت بسازید و آرزوها را محقق کنید تا حس خوبی از خودتان داشته باشید.

یک روانشناس خانواده گفت: آمار خشونت در زمان پیری و ناتوانی افراد بسیار بالا است اما به این دلیل که این افراد توانایی شکایت ندارند،‌ معمولا این موارد ثبت نشده و کسی هم از آن آگاه نمی‌شود.

مریم قاسمی روان‌شناس با اشاره به کودکانی که حسادتشان با به دنیا آمدن فرزند جدید شعله‌ور می‌شود، اظهار داشت: احساس حسادت در همه کودکان به نوعی وجود دارد ولی آنچه اهمیت دارد این است که پدر و مادر بتوانند این حس حسادت را در کودکان خود کنترل کنند.

در عرف و فرهنگ ایرانی ما، هر یک از زن و مرد در جایگاه ویژه خودشان، در مدیریت اقتصادی خانواده نقش مهمی را ایفا می کنند. مردان همیشه به عنوان محور کسب درآمد خانواده محسوب می شوند و مدیریت اقتصاد خانواده به زنان واگذار می شود، چرا که زنان اقتصادی تر هستند و با ملاحظه بیشتری می توانند اقتصاد خانواده را به بهترین نحو ممکن مدیریت کنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، گفت: 23 درصد از مردم ایران دچار نوعی از اختلالات روانپزشکی‌ هستند که از این تعداد‌ 60 درصد‌ افسردگی‌ دارند.

داشتن خوابی آرام را با تکرار این جملات قبل از خوابیدن میسر کنید. فکر کنید پلک های خود را بسته اید و خوابی دلچسب می روید و صبح با انرژی بالا بیدار می شوید. با روحیه ای باز و قدرت بدنی بالا به کارهای روزانه ی خود می پردازید.

هر گوشه از چهره و هر تغییر کوچکی در آن، یک دنیا راز را فاش می‌کند. کارشناسان معتقدند از شیوه خندیدن ما گرفته تا حرکات لب مان، همه و همه در گشودن این رازها موثرند.