سعی کنید که به قول معروف دقیقه نود نباشید، پس اگر می‌خواهید از حوادث غیر مترقبه جان سالم بدر ببرید و آدرنالین خونتان سر به فلک نکشد، حتماً مسافت خانه تا محل کار را بسنجید که به موقع از خواب بیدارشوید و حتما لباس‌هایتان را از شب قبل آماده کنید.

معاون فنی و برنامه‌ریزی معاونت درمان وزارت بهداشت گفت: از اعزام 20 تیم سلامت روان به کرمانشاه برای ارائه مشاوره‌های روانپزشکی برای آسیب‌دیدگان زلزله خبر داد.

یک سری سوالات در روابط بین همسران وجود دارد که باعث به وجود آمدن اختلاف می شود. در این مقاله 2 تا از بدترین سوالات را برای تان مطرح می کنیم.

شما در هر جایی که باید برای بیش از ۳-۲ نفر صحبت کنید، سخنور محسوب می‌شوید. از کجا معلوم، شاید سال‌ها بعد، یک سخنران حرفه‌ای هم از آب در آمدید.نکاتی که باید بیاموزید:

ممکن است خودبه‌خود راست دست شود، ولی این امکان وجود دارد که وی عادت به چپ دستی بکند. پس بهتر است که راست دستی یا چپ دستی فرزند خود را مشخص کنیم.

این جمله را مادر و پدرها در روزهای ابتدایی زبان باز کردن کودکانشان از آنها می‌شنوند. کسی نیست که نداند بیشتر بچه‌ها چقدر از بازی کردن با تبلت و موبایل لذت می‌برند و اسباب‌بازی‌های محبوب کلاسیک مانند دوچرخه و یویو دیگر سقف آرزوی کودکان امروز نیست. این لوح‌های جادویی را گاهی پدر و مادرها، به ویژه آنان که پرمشغله‌تر هستند، برای ساکت و سرگرم کردن بچه‌ها استفاده می‌کنند. اما تصمیم خریدن تلفن‌ همراه هوشمند برای کودک می‌تواند یکی از دشوارترین تصمیم‌هایی باشد که والدین با آن مواجه‌ هستند.

در مطالعه ما تعدادی راهکارهای رفتاری پیشنهاد شده تا از رفتارهای غیر اخلاقی جلوگیری کند. تشویق به رفتارهای اخلاقی و فکر کردن به رفتار خود می تواند از جمله این راهکارها باشد. در حال حاضر نمی دانیم که این راهکارها تا چه اندازه می توانند بر ساز و کارهای عصبی پنهان که موجب تغییرات رفتاری مثبت می شوند تاثیر بگذارند. اما به احتمال زیاد این ساز و کارهای عصبی با بالا بردن واکنش های احساسی ما به دروغ گویی، به ما کمک می کنند که در مقابل وسوسه ای که در طول زمان مقاومت کمتری در برابر آن نشان می دهیم، مقاومت کنیم.

زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. اما هیچ قانونی برای بایدها و نبایدهای ما وجود ندارد. ما از این که وارد مرحله جدیدی از زندگی مان شده ایم، نه تنها نباید خودمان را محدود کنیم، بلکه باید با خوشحالی تمام از این که یک شمع دیگر را نیز فوت می کنیم خوشحال باشیم.

سلامت روانی و جسمی، نیاز و خواسته همه انسان ها است، به طوری که افراد برای ارتباط های سالم، در پی شخصیت ‌های سالم به لحاظ روحیه و روان هستند.

دسته ی از سوالات بسیار رایج هستند که ممکن است آنها را بیش از یک بار از فرزندان خود پرسیده باشیم ولی در عین حال، بسیاری از والدین احتمالاً از آسیب های ناشی از طرح این پرسشها بر رابطه او با پدر و مادر اطلاع چندانی نداشته باشند.

سلامت روانی و جسمی، نیاز و خواسته همه انسان ها است، به طوری که افراد برای ارتباط های سالم، در پی شخصیت ‌های سالم به لحاظ روحیه و روان هستند.

گاهی ممکن است کودک درخواست نامناسبی داشته باشد و در ازای آن پاسخ منفی از شما دریافت کند، در این صورت کودک عصبانی می شود و گاهی این عصبانیت منجر به زدن والدین توسط کودک می شود.

بیش از ۷۰ درصد مبتلایان به اوتیسم دچار مشکلات سلامت روان از قبیل افسردگی و اضطراب هستند.

متأسفانه برخی رفتار‌ها فقط ظاهرشان شبیه شوخی است، اما در صورت تکرار و با گذر زمان، شادی و گرمی خانه را کم رنگ می‌کند. برخی موضوعات بسیار ریز در زندگی وجود دارد که اگر از جانب همسران رعایت نشود، روابط زناشویی را تخریب می‌کند. شوخی مردان با زنان گاهی جنبه‌ی آزار و اذیت به خود می‌بیند.

شما هم در فصول سرد سال، با کاهش دما و کوتاه شدن روز سخت‌تر از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر پاسخ شما به این سؤال مثبت هست باید بگویم که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد در زمستان و پائیز احساس خستگی و تنبلی دارند. در ادامه پنج راهکار انرژی‌بخش و مؤثر در این زمینه ارائه‌شده است، با ما همراه باشید.