یک روانشناس با انتقاد از اینکه معلمان دوره دبستان تکالیف درسی زیادی به کودکان تحمیل می‌کنند، تاکید کرد: ارائه تکالیف زیاد درسی به کودکان، هیچ تاثیری در یادگیری بهتر دروس توسط آنان ندارد و به سلامت روان دانش آموزان، آسیب می زند.

تا قبل از سن بلوغ بیشتر توجه خانواده ، به سلامت جسمی و مراقبت از کودک در برابر بیماری های مختلف است. اما دوران بلوغ زمانی است که نوجوان از لحاظ روحی احتیاج به مراقبت دارد چرا که این سن پر از مسائل و بحران های روحی است.

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سن و سبک زندگی پدران (حتی قبل از به دنیا آمدن کودک) می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت فرزندان باقی بگذارد. گزارشی از این بررسی در American Journal of Stem Cellsمنتشر شده است.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مادرانی که بیش از6 ماه در کنارکودک خود می‌خوابند با افزایش دو برابری خطر ابتلا به افسردگی روبرو هستند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا انجام شد، نشان می‌دهد، میزان افسردگی در این مادران نسبت به مادرانی که اتاق خواب کودکان خود را جدا کرده‌اند، بطور متوسط 76 درصد بیشتر است.

برخی عادت های زشت و رفتارهای ناشایست از کودکان سر میبزند که می تواند خبر از مشکلات روحی و روانی در آنها بدهد. برای مقابله با اینگونه رفتارها بهتر است از برخی روش های تربیتی موثر کمک بگیرید.

غالبا خانم های خانه دار نسبت به بانوان شاغل بیشتر در فضای مجازی حضور دارند. آنها وقت بیشتری را صرف حضور در شبکه های اجتماعی به جای همسرداری میکنند و به همین ترتیب باعث آسیب رساندن به زندگی مشترک خود می شوند. از پیامدهای منفی این سبک زندگی می توانیم به سردی در روابط زناشویی و طلاق اشاره کنیم.

هنگامی که از شما درخواست خدماتی می‌کنند که شما مایل به انجام آن نیستید، فورا پاسخ ندهید. در بیشتر مواقع، به شخص مورد نظر بگویید که بعدا به شما دوباره یادآوری کند یا بگویید که به زمان بیشتری برای پاسخ دادن نیاز دارید. این کار چند فایده دارد، مثلا به شما این امکان را می‌دهد که بر هیجاناتی که موقع "نه" گفتن به‌طور ناگهانی، روی خواهد داد فائق بیایید.

زنان بعد از تولد فرزند و بارداری اغلب دچار افسردگی پس از زایمان می شوند مطالعات نشان می دهد مردان نیز بعد از تولد فرزندشان ممکن است به افسردگی مبتلا شوند.

یک مشاور مباحث انگیزشی گفت: کسانی که زیاد دچار استرس می‌شوند نشان دهنده آن است که اعتماد به نفس بالایی ندارند در حالی که باید این دسته از افراد قهرمان درون خودشان را با خودباوری زنده نگه دارند.

تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی (اضطراب بیمارگونه) با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست. علائم و نشانه‌های این اختلال می‌تواند در تظاهرات جسمی و رفتارهای ظاهری نمود پیدا کند که در اینجا برخی از آنها را بیان کرده ایم.

وقتی وارد خانه ی خود می شوید چه احساسی دارید؟ احساس خوشحالی؟ احساس آرامش؟ یا فکرتان درگیر لیست بلند بالای کارهای روزمره می شود؟ استرس جزء جدایی ناپذیر دنیای پر شتاب امروز است. خانه ی شما یا باعث رشد شما است و تأثیری حمایتگر برایتان دارد یا انرژی تان را از بین می برد و شما را خسته باقی می گذارد. در دنیای آشفته ی امروز بسیار مهم است که فضایی آرام و دلپذیر برای خود به وجود بیاوریم تا بتوانیم انرژی از دست رفته ی خود را دوباره به دست آوریم.

اگر با مشکل اعتماد به نفس درگیر هستید خیلی عادی است که از خودتان تصویر خوبی نداشته باشید و احساس شک، بی اعتمادی و حتی ناامیدی کنید. وقتی با هجوم این احساسات و افکار منفی مواجه می شوید که حس خود ارزشی شما را مورد هدف قرار می دهند و به روش های مختلفی روی روابط شما با همسرتان تاثیر منفی می گذارند.

پیشرفت تکنولوژی و فناوری روز موجب تسهیل ارتباطات شده است اما در این میان برخی از فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی بیش از حد لازم استفاده می‌کنند.

روانشناسان معتقدند تنها محتوای صحبت های شخص مهم نیست، بلکه چگونه گفتن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

شخصیت قابلیت تغییر هم دارد. با تغییر تجارب و گذر زمان، شخصیت هر فرد تا حدودی عوض می‌شود. پس تغییر شخصیت امکان‌پذیر است و اگر از بخشی از آن ناراحت هستید، می‌توانید با استفاده از راهکارهای زیر آن را تغییر دهید.