تقریبا همه‌ی افراد در هر سن‌و‌سال و موقعیت اجتماعی‌، دوست دارند مورد احترام واقع شوند و جایگاه‌شان به‌عنوان یک انسان محترم حفظ شود. به‌عنوان مثال زمانی که در مقام رهبری قرار می‌گیرید، لازم است افرادی که با آنها کار می‌کنید، به شما احترام بگذارند.

سعی کنید از افراد منفی گرا فاصله بگیرید، نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد، افراد مثبت اندیش کمتر دچار افت ذهنی می شوند.

روانشناسان آمریکایی در مطالعات خود دریافته‌اند، سن هفت سالگی زمانی است که اولین خاطرات کودک به مرور فراموش می‌شوند.

معمولا اگر همه‌چیز روی روال باشد، نه لازم است که خودمان را برای به‌دست‌گرفتن افسار زندگی بیش‌ازحد خسته کنیم و نه احساس ناتوانی و سرگشتگی خواهیم کرد. کلا وقتی زندگی‌مان در مسیر درستی در حرکت باشد، آن‌قدر حس‌وحال‌ خوبی خواهیم داشت که می‌توانیم از تک‌تک لحظات‌مان لذت ببریم.

داشتن قدرت، به معنای سرکوب کردن احساسات یا وانمود کردن به «خوب» بودن نیست. دختران باید یاد بگیرند که داشتن قدرت و استحکام، یعنی صداقت داشتن نسبت به خویشتن. پس اگر موقعیت‌هایی در زندگی پیش بیایند که به ما آسیب برسانند و باعث گریه کردن ما شوند، نباید چنین واقعیتی را انکار کنیم. در این صورت، دختران با گریه به‌عنوان یکی از حالت‌های طبیعی بشری آشنا می‌شوند و آن را به‌عنوان یک مساله منفی ارزش‌گذاری نمی‌کنند.

اعتماد به نفس واقعی با خودشیفتگی متفاوت است. هرچند این دو اغلب اشتباه گرفته می شوند، ولی افراد خودشیفته می‌خواهند، همه فکر کنند که آنها انسان‌های ویژه‌ای هستند. آنها به تحسین دیگران نیاز دارند و حس می‌کنند سزاوار تحسین و توجه دیگران هستند و این احساس، در ناامنی‌های عمیق آنها ریشه دارد؛ ولی اعتمادبه‌نفس واقعی هیچ ارتباطی با خودخواهی یا نیاز به تأیید دیگران ندارد.

به کودک قول دهید که بعد از یک دقیقه دوباره برمی گردید و او را می بوسید به شرط آنکه روی تختش دراز بکشد.

شاید در نگاه کلی فقط بازی به نظر برسند، اما بازی کردن، یکی از راهکارهای مهم تربیت جسم، روان و ارتباط با اجتماع است. با بزرگ تر شدن بچه ها، بازی ها شکل بیرونی و مشارکتی به خود می گیرد. البته این قانونی نبوده و در کودکان مختلف و در سنین مختلف الگوهای خودش را دارد.

سلامت روحی اغلب مورد غفلت قرار می گیرد و هنوز بسیاری از افراد با وجود مشکلات روحی، مراجعه به روان درمانگر را امری غیر ضروری و غیر قابل قبول می دانند. اما حقیقت آن است که با گذشت زمان مشکلات روحی عمیق تر و جدی تر شده و می توانند همه ی بخش های زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار دهند و گاهی نیز صدمات جبران ناپذیری به بار آورند. اگر این نشانه ها را دارید، به یک روان درمانگر مراجعه کنید.

عوامل خطر بیماری آلزایمر، دیابت، بیماری‌های قلبی- عروقی، سکته، فشار خون بالا، افزایش سن، افسردگی، ضربه به سر، مصرف سیگار و الکل و سابقه خانوادگی می‌باشد.

یک روانشناس بالینی گفت: تیک‌های عصبی در زمان مشخصی اتفاق نمی‌افتاد و رفتاری کاملا غیر ارادی است و ممکن است به طور ناگهانی در فرد رخ دهد.

سخنگوی وزارت بهداشت به تشریح میزان اختلال روان در استانهای مختلف کشور از جمله تهران پرداخت و گفت: تهرانی ها در صدر اختلال روان در کشور هستند.

افسردگی معمولا حاصل عواملی خارج از کنترل ما است – مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن کار، مشکلات مالی. اما انتخاب های کوچکی که هر روز انجام می دهید هم می تواند بیش از آنچه فکرش را می کنید روی روحیه تان تاثیر بگذارد.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه سطح سواد سلامت روان مردم مطلوب نیست، بر افزایش سواد سلامت مردم تاکید کرد و گفت: با وجود کارشناسان سلامت روان که بعداز طرح تحول سلامت، در حال فعالیت هستند، این مهم در حال بهبود است.

آیا تا به حال پیش آمده با کسی گفتگو کنید که یک ریز حرف بزند و حرف بزند و حرف بزند و شما نتوانید متوقفش کنید؟ حتما دوست ندارید کلام او را قطع کنید و این کار را دور از ادب می‌دانید اما اگر واقعا باید مکالمه را پایان بدهید چطور؟