روانشناس بالینی استرس را واکنش طبیعی بدن به عوامل بیرونی دانست و راهکارهایی برای مهار این واکنش توصیه کرد.

دختر جوانی که به خود و هدفش اطمینان ندارد، شک دارد بتواند به هدفش جامه عمل بپوشاند. او از مشکلات زندگی می هراسد و به همین دلیل آسانترین و بی مسئولیت ترین راه را در پیش می گیرد

آیا غمگین هستید ؟ آیا دلتان می خواهد شاد باشید؟ در اینجا 5 روش که می‌تواند شادی شما را افزایش دهد بیان شده است.

ناخوشی جسمی، علامتی از غم و اندوه است که می‌تواند خودش را به صورت علائمی شبیه اضطراب نشان بدهد. در موارد مرگ ناگهانی یکی از عزیزان، تاثرات جسمی می‌توانند با استرس و شوک عاطفی مرتبط باشند، مانند دل آشوبه، ضربان تند قلب، لرزش و حساسیت شدید نسبت به صدا.

برخی از روان‌شناسان معتقدند که ورزش در مرحله اول علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

امروزه ازدواج به یکی از بزرگترین ریسک های زندگی دختران و پسران تبدیل شده است. یک ازدواج خوب و موفق تنها در صورت شناخت کافی از طرف مقابل امکان پذیر است که این امر جز با تحقیقات قبل از ازدواج میسر نمی شود.

کشف آلت تناسلی توسط کودک و دستکاری آن کاملا به ویژگی‌های سنی کودک مرتبط است و درست شبیه کشف دست و پا معصومانه است.

رنگ ها علاوه بر جنبه های زیبایی تاثیرات زیادی بر روحیه ما دارند. در این مطلب به تاثیر 4 رنگ اصلی اشاره می کنیم.

فوبیا را از دیدگاه‌های مختلفی می‌توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می‌برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند.

افسردگی عارضه‌ای است که فرد را حتی از کوچکترین لذت‌های زندگی محروم می‌کند و گاه علائمی دور از انتظار در بروز آن نقش دارند.

یک متخصص اعصاب و روان گفت: شیوع اختلالات روانپزشکی در لرستان ۳۶.۳ درصد است.

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد.

آسیب های روحی و روانی در دوران کودکی باعث تغییر در رفتار ژن ها شده و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف در بزرگسالی می کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که ریسک ابتلا به افسردگی در زنان تقریبا دو برابر مردان است. احتمال ابتلا به افسردگی در زنان میانسال با توجه به تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی بیشتر است.

کودکان در هر سنی نیاز به آموزش مناسب دوران خودشان دارند، والدین معمولا در تلاشند در هر زمینه‌ای بهترین آموزش‌ها را به فرزندان بدهند و آنان را برای زندگی آینده آماده و از خطرات حفظ کنند.