متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می توانند خاصیت درمانی داشته باشند.

یک دانشمند روس اعلام کرد کم‌خوابی و بی‌خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را ۲۵۰درصد افزایش می‌دهد.

برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد‌های آزار دهنده رنج می‌برند.

مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: حفظ و تقویت روابط اجتماعی در سلامت روان سالمندان موثر است.

محققان هشدار می‌دهند که افسردگی، استرس و تنهایی می‌توانند توانایی بدن را برای ایجاد یک واکنش ایمنی نسبت به واکسن‌های کووید-۱۹ تضعیف کنند.

ترفندهای کاربردی و موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد.

فکر کردن زیاد موجب ایجاد بیماری های فکری و افسردگی فرد می شود پس برای پیشگیری از این بیماری باید نکاتی را در تغذیه و رفتارهایتان رعایت کنید.

متخصص روانشناسی بالینی به تشریح اصول رفتار والدین با کودکانشان در دوران آموزش مجازی پرداخت و ضمن تأکید بر این موضوع که آموزش مسئولیت‌پذیری به بچه‌ها از طریق رها کردن و بازخواست مسئولیت از فرزندان بسیار مهم است، گفت: والدین باید به فرزندشان بگویند که چه مسئولیت‌هایی دارد و باید چه کارهایی را انجام دهد و اگر آن کارها را انجام نداد، اجازه دهند که پیامد آن را ببیند.

محققان دریافته اند که برخی از متابولیت ها- مولکول های کوچک حاصل از فرآیند متابولیسم- ممکن است شاخص های پیش بینی کننده ای برای افراد در معرض عود مجدد اختلال افسردگی باشند.

محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.

فراگیر شدن ویروس کرونا زندگی بشر را مختل کرده و بر ما لازم است برای مراقبت از روان خود مانع فاجعه‌سازی و بزرگتر جلوه‌دادن مشکل شویم زیرا افزایش تنش‌های عصبی سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد و بدن ما را برای ابتلا به این بیماری آماده می‌کند.

جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است بنابراین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می شود.

روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و به تبیین راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات مجازی در پاندمی کرونا پرداخت.

روانشناسان راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.

درست است که علت اصلی خارش گهگاهی کف دست هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل طبیعی ممکن است علت ایجادکننده آن باشند.