توصیه کارشناسان: بعد از سحر نخوابید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، چند توصیه برای افطار و سحر روزه داران عنوان کرد و گفت: روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند.
چه غداهایی را نباید در وعده سحری خورد؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسروها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است.
سر و کله تب کریمه کنگو دوباره در ایران پیدا شد+ هشدار وزارت بهداشت
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح آخرین وضعیت شیوع بیماری تبکریمهکنگو در کشور، گفت: امسال تا کنون ۱۰ مورد ابتلا شناسایی کردهایم که یک مورد هم منجر به فوت شده است.
تصاویر قارچی که تاکنون جان ۱۰ ایرانی را گرفته است
این قارچ سم آماتوکسین و فالوتوکسین داشته و «آلفا آمینیتین» موجود در آن بسیار سریع کبد و کلیه را تخریب کرده و بیمار تنها با پیوند کبد و بعضاً کلیه قادر به ادامه حیات خواهد بود.
هشدار؛ هرگز زولبیا و بامیه های موجود در بازار را نخورید
هر سال با شروع ماه مبارک رمضان بازار زولبیا و بامیه داغ شده و مصرف آن بین ایرانیها و برخی کشورهای دیگر زیاد میشود. البته این سنت از سالهای دور بین ایرانیها مرسوم بوده و جزو معدود عاداتی است که همچنان با همان قوت ادامه دارد.
این سبزی برای رفع سردی معده و شادابی پوست بینظیر است
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که مبتلا به رفلاکس معده (ناشی از سردی معده) هستند، از مصرف جعفری نفع میبرند زیرا باعث کاهش رطوبت معده میشود همچنین ماسک جعفری موجب خونرسانی بهتر به پوست شده و به شادابی آن کمک میکند.
نشانه های بیماری قلبی که از شنیدنشان تعجب می کنید
همیشه فکر می کنیم علایمی چون احساس ناراحتی و درد در قفسه سینه، تپش قلب و عرق سرد، تنها نشانه های «بیماری قلبی» هستند. قلب موثرترین عضو بدن است که نارسایی آن تاثیرات فراوانی روی تک تک اعضای بدن می گذارد.
7 گام برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
در بیماران مبتلا به دیابت، حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.
چه بیماریهایی باعث کاهش وزن ناگهانی میشوند؟
اگرچه برخی افراد به طور طبیعی لاغر هستند اما کاهش وزن ناگهانی ممکن است علامت هشداردهنده ابتلا به برخی بیماری ها باشد.
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا
انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا 73 سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، نرخ امید به زندگی در این کشور به طور کلی 82 سال، تخمین زده شده است.
شناسایی یک آنتی اکسیدان برای بهبود سلامت قلب
محققان دریافتند آنتی اکسیدان طبیعی بیلیروبین به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند.
10 روش برای آرام کردن گلو درد
گلو درد میتواند یکی از اولین نشانه های سرما خوردگی ، عوارض جانبی تارهای صوتی خسته یا نشانه ی چیزی جدی تر باشد ( مثلا استرپتوکوکی گلو ). صرف نظر از علت، نگرانی زمان گلو درد این است که چگونه متوان سریع تر درد را کم کرد.
آیا غذای گرم از غذای سرد کالری بالاتری دارد؟
پختن باعث می شود غذا ساده تر جویده شود، هضم پذیری آن افزایش بیابد و همچنین می تواند روی ارزش انرژی غذا مشارکت داشته باشد. برای مثال برنجه نپخته یا دیگر غلات را در نظر بگیرید. اگر این غذاها را به صورت نپخته بجوید بسیاری از مواد مغذی آن در دسترس بدن قرار نمی گیرد چون در فرآیند هضم به خوبی تجزیه نمی شوند. با این حال وقتی پخته می شوند بدن می تواند انرژی و دیگر مواد مغذی را دریافت کنید.
مراقب دستگاه تصفیه هوا باشید
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد استنشاق گاز اوزون که در برخی دستگاههای تصفیه هوا ایجاد میشود، میتواند موجب بروز مشکلات حساسیت، اگزما و آسم در نوزادان شده و در رشد ریه و سیستم تنفسی آنها اختلال ایجاد کند.
نارسایی کلیه 6 هشدار جدی برای بدن دارد
کلیه های شما بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند.