اگر رژیم پرپروتئین داشته باشید این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد
رژیمهای پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضلهسازی محبوب شدهاند، اما متخصصان میگویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیهها، این رژیم میتواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.
تصاویری از وداع با پیکر همسر و عروس شهید رهبر انقلاب
مراسم وداع با زهرا حداد عادل، عروس رهبر شهید و همسر شهید مقام رهبری شب گذشته در مدرسه فرهنگ تهران برگزار شد.
۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل و مغذی
ماست فراتر از یک فراورده لبنی ساده است. با پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک، میتواند پایه وعدههای غذایی متنوع از صبحانه تا شام باشد. در این مطلب، ۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل را به شما معرفی میکنیم.
چند راهکار فوری برای رفع تیرگی و پف زیر چشم
پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کمخوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماریها ارتباط دارد. متخصصان میگویند با چند راهکار ساده میتوان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.
نمکهای رنگی و دریایی، هوش و سلامت نسل آینده را نشانه گرفته!
ید؛ عنصری حیاتی است که فقدان آن میتواند مسیر تکامل مغزی و جسمی کودکان را برای همیشه تغییر دهد. در حالی که کارشناسان تغذیه بر ضرورت مصرف نمکهای یددار تصفیهشده تأکید دارند، رواج باورهای غلط و گرایش عمومی به استفاده از نمکهای رنگی و دریایی، زنگ خطر جدی را برای سلامت جامعه، بهویژه مادران باردار و کودکان به صدا درآورده است.
امدادرسانی هوایی و ریلی برای مراسم تشییع رهبر شهید / فعالیت مراکز درمانی و دارویی در تعطیلات تهران
مسئول کمیته بهداشت و درمان ستاد برگزاری آیین وداع و تشییع پیکر رهبر شهید با تاکید بر اینکه خدمت رسانی مراکز درمانی و دارویی در تعطیلات هفته آینده تهران برقرار است،گفت: علاوه بر ظرفیت آمبولانسها، امداد هوایی توسط هلیکوپترها و امداد ریلی با همراهی مترو را نیز خواهیم داشت.
کودکان در کالسکه بیشتر در معرض گرمازدگی هستند/ چه باید کرد؟
کودکان به ویژه نوزادان در کالسکه به دلیل انعکاس خورشید از سطح زمین، در معرض گرما و حرارت مضاعف هستند و دمای بدن آنها نیز میتواند به آسانی افزایش یابد.
زمان شیوع آنفولانزا با تغییرات اقلیمی تغییر می کند!/ در هوای بسیار خشک یا بسیار مرطوب به راحتی شایع می شود
محققان دریافتند که تغییرات اقلیمی میتوانند الگوی فصلی آنفلوآنزا را تغییر دهند بهطوریکه شیوع زمستانی در مناطق سردتر کاهش و گسترش بیماری در مناطق گرمسیری افزایش یابد.
روز افشای حقوق بشر آمریکایی و بازخوانی تناقض میان ادعا و عمل/ اینفوگرافیک
۱۲ تیرماه، «روز افشای حقوق بشر آمریکایی»، فرصتی برای مرور رویدادها و اقداماتی است که از نگاه جمهوری اسلامی ایران، نشاندهنده تناقض میان شعارهای حقوق بشری آمریکا و عملکرد این کشور در قبال ملتهاست.
زنان مبتلا به پارکینسون بیشتر در معرض آلزایمر هستند
تحقیقات جدید نشان میدهد، زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است نسبت به مردان در برابر تغییرات مرتبط با آلزایمر در مغز خود آسیبپذیرتر باشند.
فواید ژله و ژلاتین برای بدن که نمی دانستید
ژله، یکی از دسرهای کمکالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته این مزایا به ژلاتین حیوانی موجود در آن مربوط است و نباید با ادعاهای اغراقآمیز درباره رژیمهای مبتنی بر ژله اشتباه گرفته شود.
ویژگیهای بی نظیر حضرت زینب کبری(س)/ اینفوگرافیک
ویژگیهای بی نظیر حضرت زینب کبری(س) را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
مراقب کنه های ناقل تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در تابستان باشید
مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی با هشدار نسبت به افزایش فعالیت کنههای ناقل تب خونریزیدهنده کریمه کنگو در فصل تابستان، بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی در نگهداری، جابهجایی و کشتار دام برای پیشگیری از انتقال این بیماری مشترک بین انسان و دام تأکید کرد.
ملت ایران در جنگ تحمیلی اخیر پیروز قطعی میدان بود/ دکترین «عزت، حکمت، مصلحت» چارچوب سیاست خارجی رهبر شهید بود
دکتر سعیدرضا عاملی، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی و رئیس شورای تحول و ارتقای علوم انسانی، امروز در یک گفتگوی ویژه خبری به تحلیل ابعاد فرهنگی، دینی و سیاسی جنگ اخیر تحمیلی علیه ایران و همچنین تبیین رویکرد سیاست خارجی رهبر شهید انقلاب پرداخت.
ماده واحده «تعیین اصول حاکم بر تدوین اساسنامه سازمان اولیاء و مربیان جمهوری اسلامی ایران»
دکتر مسعود پزشکیان رئیسجمهور و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی، ماده واحده «تعیین اصول حاکم بر تدوین اساسنامه سازمان اولیاء و مربیان جمهوری اسلامی ایران» را ابلاغ کرد که بر اساس آن، «انجمن اولیا و مربیان» به «سازمان اولیاء و مربیان» با ماهیت حقوقی نهاد عمومی غیردولتی وابسته به وزارت آموزش و پرورش ارتقا مییابد و وزارت آموزش و پرورش موظف است حداکثر ظرف سه ماه، اساسنامه این سازمان را با همکاری دستگاههای ذیربط برای تصویب به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه کند.