نقش اپلیکیشنهای موبایلی در مراقبت بهتر از مادران باردار
یک بررسی جدید نشان میدهد که اپلیکیشنهای سلامت موبایل (mHealth) میتوانند به زنان کمک کنند تا در دوران بارداری و پس از زایمان، به ویژه با پشتیبانی از سلامت روان، سبک زندگی سالم و دسترسی به اطلاعات بهداشتی قابل اعتماد، از خود بهتر مراقبت کنند.
کبد چگونه به تقویت دفاع بدن کمک میکند؟
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران و همکاران بینالمللیشان یک مسیر ارتباطی کمتر مورد توجه قرار گرفته بین کبد و مغز استخوان را کشف کردهاند که نشان میدهد اسیدهای صفراوی خاصی به هماهنگی تولید سلولهای ایمنی کمک میکنند.
زنگ خطر چربی خون بالا در میان ایرانیان
یک مطالعه بزرگ در سراسر کشور نشان داده است که بیش از ۷۳ درصد از بزرگسالان ایرانی ۳۵ تا ۷۰ ساله مبتلا به دیسلیپیدمی – عارضه شامل سطوح ناسالم چربیهای خون مانند کلسترول یا تریگلیسیرید هستند.
هشدار جدید درباره ارتباط حیوانات خانگی و مقاومت دارویی
دانشمندان هشدار میدهند که باکتریهای مقاوم به دارو بین حیوانات خانگی و انسانها در حال انتقال هستند.
هشدار درباره مسمومیت کودکان با متادون
معاون غذا و دارو با تأکید بر ضرورت رعایت اصول ایمنی در نگهداری داروها، نسبت به خطرات مصرف اتفاقی متادون توسط کودکان هشدار داد و بر افزایش آگاهی خانوادهها برای پیشگیری از این مسمومیتها تأکید کرد.
آمار جدید وزارت بهداشت از سرطان؛ یک نگرانی روزانه برای سلامت ایرانیان
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به طور متوسط روزانه حدود ۳۹۰ مورد جدید سرطان در کشور تشخیص داده میشود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به طور متوسط روزانه حدود ۳۹۰ مورد جدید سرطان در کشور تشخیص داده میشود.
شکستن قولنج گردن؛ عادت سادهای که ممکن است خطرساز شود
چرخاندن ناگهانی گردن برای شکستن قولنج، عادتی رایج است؛ اما این حرکت ساده در برخی شرایط میتواند به رگهای گردن آسیب بزند و خطر عوارض جدی، از جمله سکته مغزی، را افزایش دهد.
وقتی فشار روانی حافظه را خاموش میکند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد استرس میتواند عملکرد بخشهایی از مغز را که مسئول حافظه و مسیریابی هستند، مختل کند و باعث سردرگمی و فراموشی موقت شود.
کمخونی دارید؟ شاید مشکل از آهن نباشد
متخصصان تاکید دارند که همه کمخونیها ناشی از کمبود آهن نیستند و اگر علت کمخونی کمبود ویتامین B۱۲، اسید فولیک، بیماریهای مزمن یا بیماریهای ارثی باشد، مصرف قرص آهن به رفع کمخونی کمکی نمیکند.
ویتامین دی چطور روی حافظه و سرعت واکنش مغز اثر میگذارد؟
پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوزهای بالاتر این ویتامین میتواند زمان واکنش مغز را آهسته کند و خطر زمینخوردن، بهویژه در سالمندان را افزایش دهد.
مدیریت خستگی و خواب در پیادهروی اربعین+ اینفوگرافیک
اربعین، مسیر استقامت و عشق است. برای اینکه از تمام لحظههای این زیارت بهره ببرید و بدنتان تحلیل نرود، مدیریت خستگی کلید اصلی است. اینجا ۱۰ نکته طلایی و حیاتی برای داشتن خوابی باکیفیت و استراحتی هدفمند در طول مسیر را آوردیم. استراحت خوب، عبادت بهتر و رسیدن به کربلا با توان بیشتر را تضمین میکند.
اربعین؛ قدمزدن با چشمهای باز و تنی آماده+ اینفوگرافی
میگویند اربعین سفرِ دل است، اما تا جسم همراهی نکند، دل بیقرار میماند. بیایید یاد بگیریم چطور با مدیریت خواب و خستگی، «زائر» باشیم، نه فقط «عابر»
۵ نوشیدنی سنتی که مثل کولر برای بدن عمل میکنند
گرمای بیسابقه تابستان امسال باعث شده تا بسیاری از افراد دچار ضعف شدید، بیحالی و تشنگی مفرط شوند. اما قبل از اینکه به سراغ مکملهای شیمیایی بروید، نگاهی به گنجینه طب سنتی ایران بیندازید. متخصصان طب ایرانی ۵ نوشیدنی شگفتانگیز را معرفی کردهاند که مانند یک سیستم خنککننده طبیعی، دمای درونی بدن شما را متعادل میکنند.
آنتی بیوتیک جادو نیست؛ داروست!+ اینفوگرافی
آنتیبیوتیک قرار نیست برای هر بیماری معجزه کند؛ این دارو فقط زمانی اثر دارد که درست و بهموقع مصرف شود.
فشار خون؛ قاتل خاموشی که باید جدی گرفته شود+ اینفوگرافی
فشار خون بالا ممکن است بدون هیچ علامتی پیشرفت کند، اما با آسیب به قلب، مغز، کلیهها و عروق، سلامت انسان را تهدید کند. با شناخت عوامل خطر و کنترل منظم فشار خون، یک قدم برای زندگی سالمتر برداریم.