آلبینیسم یک تفاوت ژنتیکی است، نه یک ناتوانی/ اینفوگرافیک
افزایش آگاهی، گامی مؤثر در جهت کاهش تبعیض و تقویت همدلی در جامعه است. با پذیرش تفاوتها، جهانی عادلانهتر برای همه بسازیم.
تأثیر حرکات نماز بر سلامت مفصل زانو+ اینفوگرافیک
نماز، به عنوان یکی از مهمترین ارکان عبادی در فرهنگ اسلامی، تنها یک عمل معنوی نیست، بلکه مجموعهای از حرکات منظم بدنی شامل قیام، رکوع، سجود و نشستن است که روزانه چندین بار در زندگی مسلمانان تکرار میشود. همین تکرار منظم و ساختارمند، توجه پژوهشگران حوزه علوم توانبخشی و بیومکانیک را به خود جلب کرده است تا ابعاد سلامتمحور این عبادت نیز مورد بررسی قرار گیرد.
چند باور غلط درباره کودکان بیش فعال/ چالشهایی که والدین کودکان بیش فعال دارند
یک روانشناس با تاکید بر اینکه کودک بیشفعال (ADHD) کودک "شیطون و شلوغی" نیست بلکه فقط برای جلب توجه، رفتار و کنترل هیجانات خود به حمایت بیشتری نیاز دارد و در این میان تشخیص درست و به موقع بیش فعالی، آموزش والدین، حمایت مدرسه و در صورت لزوم دارو درمانی، میتواند آینده بهتری برای او رقم بزند.
انواع چروک دور چشم و روش های رفع آن
از آنجایی که پوست چشم نازکترین پوست بدن است، چروکها ابتدا خود را در ناحیه اطراف چشم نشان میدهند. با حذف علتهای ایجاد چروک چشم، میتوان تا حد امکان از بروز این چروکها جلوگیری کرد. استفاده از کرمهای ضدآفتاب، منقبض نکردن چشمها و دوری از گرد و غبار و نور شدید آفتاب از راههای پیشگیری از ایجاد چروک دور چشم هستند.
سطح هوشی کودکان ارثی نیست/ راهکارهای تقویت هوش کودک
یک روانشناس و مشاور یزدی با تأکید بر این که هوش در سالهای دبستان از انعطافپذیری بالایی برخوردار است، تصریح کرد: موفقیت کودک در دنیای امروز نه در گرو نمرات درسی، بلکه در گرو توسعه متوازن هوشهای چندگانه اعم از شناختی، هیجانی، اجتماعی و خلاق است.
خواص فوق العاده شکر تیغال؛ ضد سرفه، ضد گلودرد، درمان کننده تنگی نفس و آسم
مدیرکل منابع طبیعی استان ایلام با اشاره به گیاه دارویی «شکرتیغال» که با نام محلی «قنشکروک» شناخته میشود گفت: ۹ گونه از این گیاه که در طب سنتی استفاده فراوان دارد، در استان شناسایی شده است.
کودکان قبل از خواب این کارها را انجام ندهند
استراحت یکی از مهمترین پایههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمونهای رشد آزاد میشوند، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند.
کراتین سلول های کلیدی مبارزه با سرطان را تقویت می کند
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد، کراتین، اسید آلی که بهعنوان مکمل غذایی در میان ورزشکاران و بدنسازان رایج است، گروهی حیاتی از سلولهای ایمنی را تقویت میکند، این سلولها، مبارزان اصلی بدن در برابر سرطان را فعال و آماده میسازند.
شناسایی یک مورد جدید ابتلا به آبله میمونی در این همسایه شرقی ایران
اداره بهداشت ایالت «سند» پاکستان روز گذشته (شنبه) اعلام کرد که یک مورد جدید ابتلا به آبله میمونی در شهر بندری کراچی در جنوب این کشور تایید شده است.
واقعیت آمپول هایی که بدون رژیم و ورزش وزن را کاهش می دهند
نامش به گوش خیلیها خورده است. آمپولهایی که گفته میشود بدون رژیم غذایی و ورزش باعث کاهش وزن میشوند. اما واقعیت این داروها چیست؟ آیا واقعاً راهی ساده و بیدردسر برای رسیدن به تناسب اندام هستند؟
تماشای جام جهانی برای سلامتی مفید است یا مضر؟: نتایج یک پژوهش جدید را ببینید/ ویدئو
همزمان با آغاز جام جهانی ۲۰۲۶، نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تماشای مسابقات ورزشی میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.محققان با بررسی اطلاعات بیش از هفت هزار نفر در انگلیس دریافتند افرادی که مسابقات ورزشی را دنبال میکنند، رضایت بیشتری از زندگی دارند و کمتر احساس تنهایی میکنند.
اهدای خون برای کدام افراد مجاز نیست؟/ اینفوگرافیک
۱۴ ژوئن مصادف با ۲۴ خرداد سالروز تولد «کارل لندشتاینر» دانشمندی است که با کشف گروههای خونی ABO مسیر انتقال ایمن خون را هموار کرد. این روز بهانهای شد تا جهان از اهداکنندگانی بگوید که بیهیاهو، زندگی میبخشند. تمام داوطلبان اهدای خون پیش از اهدا مورد معاینه و مصاحبه پزشکی قرار میگیرند تا این اطمینان حاصل شود که چه افرادی مجاز و برای چه افرادی منع اهدا وجود دارد.
کمبود این ماده مغذی در بدن باعث آلزایمر می شود/ منابع غذایی حاوی کولین
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه میکنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخشهای دیگر بدن دارد.
توصیه هایی برای شکل گیری عادات و رفتارهای غذایی صحیح در کودکان
شکلگیری عادات و رفتارهای غذایی صحیح در کودکان نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی آنها در طول زندگی دارد. متخصصان تأکید میکنند که آموزش تغذیه سالم از سنین پایین، همراه با الگوی رفتاری مناسب والدین و ایجاد محیط غذایی سالم در خانه، میتواند به تثبیت انتخابهای غذایی درست و پیشگیری از مشکلاتی مانند اضافهوزن و کمبودهای تغذیهای کمک کند.
ماسک مایونز و شیر نارگیل برای حفظ رنگ موها
ماسک مایونز و شیر نارگیل یکی از روشهای خانگی برای کمک به حفظ درخشندگی و ماندگاری رنگ موهاست. این ترکیب با داشتن چربیها و مواد مغذی، میتواند به نرمی ساقه مو، کاهش خشکی و محافظت نسبی از رنگ مو در برابر کدر شدن کمک کند و بهعنوان یک مراقبت تقویتی در روتین مو استفاده شود.