این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم معجزه میکند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان میگویند این یافته میتواند مسیر تازهای برای کمک به کنترل آسم از طریق تغذیه باز کند.
۴ اشتباهی که ایرانیها در هنگام خرید و مصرف ضدآفتابها مرتکب میشوند
بسیاری از ما در مصرف ضدآفتابها اشتباهاتی داریم که تأثیر بهترین و گرانترین ضدآفتابها را هم به صفر میرسانند.
۱۰ عادت ساده برای حفظ سلامت بدن و افزایش طول عمر
داشتن بدن سالم همیشه به تغییرات بزرگ و سخت نیاز ندارد؛ بسیاری از عادتهای ساده روزانه میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به برخی مشکلات جسمی داشته باشند. متخصصان سلامت تأکید میکنند اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و توجه به نیازهای بدن، مهمترین گامها برای داشتن زندگی سالمتر هستند.
ملاتونین، امیدی تازه برای مبتلایان به دردهای مزمن
بررسی شواهد جدید میگوید که مکمل خواب ملاتونین ممکن است در درمان درد مزمن هم مفید باشد.
قاتل پنهان روی سفرهها؛ توصیههای مهم برای کاهش مصرف نمک
غزاله اسلامیان در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به انتشار مقالهای جدید از سوی سازمان جهانی بهداشت درباره میزان مصرف نمک در رژیم غذایی جوامع اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت اخیراً اعلام کرده است که در سال 2023، بیش از 1.7 میلیون مرگ در جهان فقط بهخاطر مصرف زیاد نمک (سدیم) رخ داده است یعنی در هر روز، حدود 4650 نفر در جهان جان خود را بهخاطر نمک زیاد از دست میدهند، این آمار از جدیدترین محاسبات سازمان جهانی بهداشت در سال 2025 منتشر شده است.
راهنمای سلامت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب+ اینفوگرافیک
در این بخش، مهمترین توصیههای ایمنی و آمادگی برای حضور در اجتماع بزرگ مردمی را مرور میکنیم؛ نکاتی ساده اما ضروری که با رعایت آنها میتوانیم در برگزاری مراسمی منظم، آرام، ایمن و باشکوه سهیم باشیم.
فشار خون؛قاتل خاموش+ اینفوگرافیک
فشار خون بالا، بیماری خاموشی است که میتواند بدون علائم، سلامت قلب، مغز و کلیهها را تهدید کند. آشنایی با عوامل خطر، نشانهها و راههای پیشگیری، نخستین گام برای حفظ سلامت است.
خطرات پنهان مصرف نمک های رنگی غیر مجاز+ اینفوگرافی
نمکهای رنگی غیرمجاز که گاهی با ظاهر جذاب و ادعای داشتن خواص ویژه در بازار عرضه میشوند، میتوانند تهدیدی پنهان برای سلامت مصرفکنندگان باشند. کارشناسان هشدار میدهند استفاده از این محصولات به دلیل احتمال وجود ناخالصیها و ترکیبات مضر، ممکن است خطراتی برای بدن به همراه داشته باشد.
خبر خوش سلامت؛ تغذیه سالم کلید افزایش انرژی و تقویت بدن
توجه بیشتر به تغذیه سالم، یکی از مهمترین گامها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی است. کارشناسان سلامت معتقدند انتخاب مواد غذایی مناسب، در کنار فعالیت بدنی و سبک زندگی متعادل، میتواند به افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و داشتن زندگی باکیفیتتر کمک کند.
خبر خوب سلامت؛ طب ایرانی دوباره در مسیر توجه مردم برای زندگی سالمتر
افزایش علاقه به روشهای طبیعی مراقبت از بدن، باعث شده طب ایرانی بار دیگر مورد توجه خانوادهها قرار گیرد. این مکتب درمانی با تأکید بر پیشگیری، تغذیه مناسب و استفاده آگاهانه از ظرفیتهای طبیعت، راهکارهایی برای حفظ تعادل و شادابی بدن ارائه میدهد.
گیاهان دارویی و سبک زندگی سالم، همراهان قدیمی تندرستی
گرایش دوباره مردم به استفاده از روشهای طبیعی برای مراقبت از سلامت، توجهها را به ظرفیتهای طب سنتی و گیاهان دارویی جلب کرده است. کارشناسان معتقدند شناخت درست از خواص گیاهان و ترکیب آن با اصول علمی پزشکی میتواند به داشتن سبک زندگی سالمتر کمک کند.
خبر امیدوارکننده سلامت؛ گامهای تازه برای زندگی سالمتر و پرنشاطتر
توجه روزافزون به سلامت عمومی و تغییر عادتهای روزمره، نویدبخش آیندهای بهتر برای حفظ تندرستی است. متخصصان سلامت بر این باورند که ترکیب آگاهی، پیشگیری و مراقبت مستمر میتواند به افراد کمک کند سالهای بیشتری را با انرژی و کیفیت زندگی بالاتر سپری کنند.
سبک زندگی سالم راهی ساده برای داشتن روزهای پرانرژیتر
پژوهشها و تجربههای پزشکی نشان میدهد که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان به بهبود سلامت جسم و روان کمک کرد. افزایش فعالیت بدنی، تغذیه متعادل، خواب کافی و توجه بیشتر به آرامش ذهنی از جمله اقداماتی هستند که میتوانند کیفیت زندگی افراد را در بلندمدت افزایش دهند.
مطالعه جدید: ویتامین A شاید به کودکان مبتلا به آسم کمک کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد ویتامین A ممکن است در بهبود وضعیت برخی کودکان مبتلا به آسم نقش داشته باشد؛ یافتهای که توجه پژوهشگران را به بررسی بیشتر تأثیر این ویتامین بر سلامت تنفسی کودکان جلب کرده است.
در هوای گرم و تجمعات چگونه از سلامت خود محافظت کنیم؟
فوقتخصص بیماریهای کلیه و فشار خون و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به افزایش خطر بروز عوارض قلبیعروقی در بیماران مبتلا به فشار خون هنگام حضور در تجمعات و هوای گرم، بر مصرف منظم داروها، تأمین آب مورد نیاز بدن و پرهیز از حضور طولانیمدت در محیطهای پرازدحام و زیر نور مستقیم خورشید تأکید کرد.