۵ غذای سالمی که فکرش را نمیکردید باعث اضافه وزن شود
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز میکنند. با این حال، حتی برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
انچه رنگ های مختلف برچسب های روی خوراکی ها به ما می گویند
رییس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و داروی استان یزد با اشاره به این که توجه به برچسب نشانگر رنگی تغذیهای و شماره پروانه بهداشتی ساخت، از فاکتورهای داشتن یک خرید خوب برای محصولات غذایی و آشامیدنی به شمار میرود، گفت: این دو مورد افراد را به سمت انتخابهای سالم و صحیحتر سوق میدهد و باعث افزایش و حفظ سلامتی آنها میشود.
کسانی که فشار خون دارند به غیر از نمک این خوراکی های سالم را هم نخورند!
یک متخصص طب سنتی میگوید: شیرینیهای چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند. پرفشاری خون ناشی از خوردن شیرینیها میتواند به صورت سردرد همراه با احساس فشار و پُری در سر، سرخی چشمها و صورت و شنیدن صدایی همهمهوار در گوشها همراه با علایمی دیگر از جمله جهش و پُری نبض ظاهر شود.
فواید فراوان غرغره آب نمک برای سلامتی
غرغره کردن آب نمک یک محلول پیشنهادی بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات انسان می باشد.
پیام مسعود دهنمکی برای شهادت سیدحسن نصرالله+ عکس
مسعود دهنمکی، با انتشار استوری شهادت سید حسن نصرالله را تسلیت گفت.
با این ترفندها گوشت همیشه تازه می ماند
کمبود اوقات فراغت و مشغله کاری سبب شده که کمتر وقت برای خرید روزانه داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم در هر بار رفتن به فروشگاه مواد غذایی مورد نیاز خود برای یک هفته را به صورت عمده خریداری کنیم. اما خرید عمده میتواند ما را در ذخیره خیلی غذاها و سبزیجات و به ویژه گوشتهای تازه دچار مشکل کند.
فشار خون تان را با این راهکارهای ساده کنترل کنید
فشارخون بالا از جمله چالش های شایع در سلامت جوامع امروزی است که می تواند زیمنه ساز بسیاری مشکلات و بیماری های دیگر برای افراد شود.
اگر سرماخوردگی شدید دارید یا دچار گرفتگی بینی شده اید این اقدام را حتما انجام دهید
اگر سرماخوردگی شدید دارید یا بینی شما مسدود و ناراحت است، شستن مجاری بینی میتواند کمک زیادی کند.این کاری نیست که هر روز یا هر چند ساعت یکبار بتوانید آن را ادامه دهید زیرا در نهایت باعث تحریک بینی میشود.
نمک یددار را در این ظروف نگهدارید تا ید آن از دست نرود!
مطمئن ترین راه برای تأمین ید موردنیاز بدن، استفاده از نمک یددار تصفیه شده است. مصرف نمک یددار مهمترین مداخله بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید (IDD) است که در این بین نمکهای تصفیه شده به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می کند. البته باید توجه داشت که نمک همیشه باید به میزان محدود مصرف شود و همان مقدار کم نیز از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد.
بیماران قلبی در پیاده روی اربعین این نکات را حتما رعایت کنند
یک متخصص قلب و عروق به تشریح نکات ضروری برای حفظ سلامت بیماران قلبی در پیاده روی اربعین پرداخت.
گنبدهای نمکی با طیف رنگ های بی نظیر در بستک هرمزگان
گنبدهای نمکی با طیف رنگ های بی نظیر
بستک، هرمزگان
دو پلیکان در کنار دریاچه نمکی نزدیک لسآنجلس
دو پلیکان در کنار دریاچه نمکی نزدیک لسآنجلس
اتفاقاتی که بعد از مصرف نمک رنگی در بدنتان می افتد
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در مصاحبهای با اشاره به خطرات مصرف نمکهای رنگی، هشدار داد که این نوع نمکها به شدت سرطانزا بوده و میتوانند آسیبهای جدی به کلیه و کبد وارد کنند و صرفاً نمک «تصفیه شده یددار» جهت مصرف مجاز است.
۶ نقطه شگفتانگیز زمین که از وجودشان خبر ندارید+ تصاویر
برخی مکانها روی کره زمین آنقدر عجیب و غریب هستند که گاه باور نمیکنیم به سیارهای که ما روی آن زندگی میکنیم تعلق داشته باشد.
تصویر زیرخاکی از عمارت نمکدانک اصفهان
تصویر زیرخاکی از عمارت نمکدانک اصفهان