گزگز دست و پا را این گونه درمان کنید
بسیاری از ما تجربه حس گزگز در اندامهای خود را داریم، پدیدهای که بیشتر اوقات به دلیل قرار گرفتن در وضعیتهای نامناسب بدنی اتفاق میافتد و معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، در مواردی که این حس گزگز به صورت بلندمدت ادامه پیدا کند، ممکن است نشاندهنده وجود یک بیماری جدی باشد که نیازمند توجه و مراجعه به پزشک است.
فواید مصرف به اندازه نمک که حتی فکرش را هم نمی کنید
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
نمک چقدر بخوریم کلیه ها آسیب نمی بینند؟
سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو ماده نمک خوراکی را میسازند.
ترفندی برای کاهش مصرف نمک، قند و چربی در سفره ایرانیها
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
سوغاتی خاصی که یک ایرانی با خود به سوئیس برد+عکس
به تازگی چالشی در توئیتر فارسی به راه افتاده که کاربران، کالایی که از مصرف آن راضی بوده را، معرفی کنند. در همین زمینه تصویری جالب از یک مسافر ایرانی که کیف بزرگی از پفک نمکی را به عنوان سوغاتی با خود به سوئیس میبَرد، پربازدید شده است.
گردشگران جنگلهای نمک آبرود را به آتش کشیدند+عکس
سهلانگاری و بیاحتیاطی گردشگران باز هم حادثه آفرین شد و در جنگلهای نمک آبرود آتش به پا کرد.
آبلیمو فشار خون را پایین می آورد؟
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده و حتی آبلیموهای صنعتی فشار خون را بالا میبرند.
سوزش سردل همراه با این علائم نشانه سرطان معده است/ با این راهکارها از سرطان معده در امان بمانید
سرطان معده یکی از سرطان های شایع در کشور ما محسوب می شود که در صورت تشخیص به موقع، به طور کامل قابل درمان است و بر عکس، زمانی که دیر تشخیص داده شود ممکن است از معده فراتر رفته و حتی اعضای دیگر بدن را درگیر کند و یا منجر به مرگ شود.
بلایی که مصرف تنقلات شور سر جذب کلسیم می آورد
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.
این نوشیدنی خوشمزه میان وعده ای مناسب برای افزایش یادگیری دانش آموزان است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت مصرف شیر و فرآورده های لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد و گفت: شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است.
اگر می خواهید سلامت بمانید این گونه غذا بخورید
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش های صحیح به جامعه دانست.
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش های صحیح به جامعه دانست.
هر روز مقدار زیادی نمک از این طریق وارد بدن مان می شود بدون اینکه بفهمیم!/ بهترین نوع نمک چیست؟
معاونت بهداشتی کاشمر میزان مصرف نمک در این شهرستان را بیشتر از میانگین و متوسط کشوری اعلام کرد.
سرطان زایی این نوع نمک به اثبات رسیده است؛ مصرف نکنید!
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: سرطان زایی نمک دریای تصفیه نشده به دلیل وجود انواع ناخالصیها از جمله فلزات سنگین به اثبات رسیده است.
هرگز این نوع نمک مصرف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن هشدار درباره مصرف نمکهای رنگی و سنگ نمک، گفت: مردم فریب تبلیغات سودجویان در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک را نخورند.
چاشنی پرطرفداری که کلیه را از کار میاندازد
تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیهها یا یکی از سیستمهای مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمتهایی از بدن میشود.