پیشگیری از یبوست با این ویتامین
اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
نشانه اصلی تنبلی تخمدان
مطالعهای که سال گذشته در پنج استان کشور انجام شد، نشان داد ایران جزو کشورهایی است که دارای بیشترین آمار مبتلایان به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان است، طوری که آمار زنان ۱۵ تا ۴۵ ساله مبتلا به این بیماری در کشور حدود ۱۵ درصد است.
فتوای آیت الله شبیری زنجانی درباره روزه در ایام کرونا
آیت الله موسی شبیری زنجانی به استفتائی درباره روزه ماه رمضان در دوران شیوع کرونا پاسخ داد.
۱۴ نکته غذایی برای بهبودیافتگان کرونا
به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز در تسریع روند بهبودی موثر هستند.
نتایج آزمایش داروی ضدکرونا اعلام شد
شرکت "گیلید ساینسز" از نخستین نتایج آزمایش انسانی داروی ضد کرونای خود خبر داد.
توصیه کارشناسان آلمانی برای خروج از بحران کرونا
کارشناسان آلمانی با اشاره به شاخصههای مهم در شیوع ویروس کرونا، پیشنهادهایی را برای خروج از این بحران ارائه کردهاند.
با این راه آسان خواب خود را تنظیم کنید
با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است اما هنوز مشکلاتی را پشت سر میگذارد. راههایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابیها پیشنهاد میشود.
همه چیز درباره شیر مادر از محتویات و ترکیبات تا مدت زمان تغذیه با شیر مادر
در اولین روزهای پس از تولد، سینههای مادر مایع غلیظ و مایل به زردی به نام آغوز تولید می کنند که سرشار از پروتئین، قند کم و دارای ترکیبات مفید است. آغوز به تکمیل و پیشرفت دستگاه گوارشی کودک که هنوز نابالغ است کمک بسیاری می کند. پس از چند روز با بزرگتر شدن معده ی کودک، دستگاه گوارش آماده ی دریافت شیر بیشتری خواهد شد و سینه های مادر نیز تولید شیر بیشتری را انجام خواهند داد.
اخراج پرستاران در روزهای مبارزه با کرونا
در ادبیات کهن ایران اصطلاحی تحت عنوان« مرغ عروسی و عزا» وجود دارد که معمولا به افراد یا اقشاری گفته میشود که در هر شرایطی امکان قربانی شدنشان وجود دارد و باید از آنان مایه گذاشته شود، این اصطلاح را امروز میتوان به پرستاران کشور اطلاق کرد.
9 استانی که نیاز فوری به خون دارند
حال خون کشور خوب نیست و با شیوع کرونا وخیمتر هم شده است. پیشتر و در نیمه دوم سال گذشته نیز در چند نوبت سازمان انتقال خون ضمن اعلام نیاز، فراخوان داده بود تا مردم برای اهدای خون اقدام کنند
آیا سرعت انتقال کرونا در کشورهای گرمسیر کندتر است؟
سرعت انتقال کرونا ویروس در کشورهای گرمسیر کندتر است؛ ادعایی که این روزها مطرح می شود، اما هنوز مستند علمی و ثابت شده ای برای آن ارائه نشده است...
کشوری که از کرونا نمیترسد
به نظر میرسد که تکلیف کشور مکزیک هنوز با خودش و این ویروس مشخص نیست. در روزهای اولیه همهگیری کرونا، آندرس مانوئل لوپز اوبرادور، رئیس جمهوری مکزیک، به جرگه آنهایی پیوست که اعلام کرده بودند اعتقادی به همهگیر بودن این ویروس ندارند.
هنگام دوختن ماسک به این نکات حسابی دقت کنید
استفاده از ماسک پارچهای باید با رعایت نکاتی انجام شود تا انتقال ویروس کرونا به حداقل برسد.
تفاله چایتان را دور نریزید
تفالههای چای معمولا مورد استفاده قرار نمیگیرد، اما دارای فواید بسیار زیادی است، یکی از مهمترین مزایای استفاده از تفاله چای هم برای گیاهان و باغبانی میباشد.
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و همچنین اختلالات عصبی میشود. سیر حاوی کالری، چربیهای اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، زینک، کلسیم و آهن است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل میشود.