ممنوعیت سرو دخانیات در این اماکن
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره آثار مواجهه با دود سیگار (دود دست دوم) توضیحاتی ارائه داد.
زمان طلایی برای مصرف مکمل کلسیم
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن میتواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود.
هر روز موز بخوریم فشار خون مان تنظیم می شود
اگر به دنبال راهی طبیعی برای مدیریت فشار خون خود هستید، افزودن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز به رژیم غذاییتان میتواند مفید باشد. البته مصرف موز به تنهایی کافی نیست و باید با غذاهای متنوع و کمسدیم ترکیب شود. اگر فشار خون بالا دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شرایط شما طراحی شود.
هشدار سازمان غذا و دارو درباره فروش این واکسن
سرپرست اداره کل بازرسی سازمان غذا و دارو، فروش واکسن گارداسیل در وبسایتها را غیرمجاز خواند.
نکته کمتر گفته شده درباره سقط جنین و ناباروری که به آقایان مربوط است
با وجود افزایش آگاهی نسبی مردم همچنان بسیاری،بیشتر بار ناباروری و سقط جنین را متوجه زنان میدانند. بسیاری از مردان نمیدانند که بر اساس پژوهشهای نوین پزشکی کیفیت اسپرم نقش تعیینکنندهای در سفط جنین و ناباروری دارد.
خواص توت سفید که بعد از مصرف نصیب تان می شود/ مصلح توت سفید
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
خواص شگفتانگیز این میوه تابستانی برای پوست، ریه و درمان کبدچرب
آشنایی با خواص قیسی میتواند سبک زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این میوه خشک محبوب، سرشار از مواد مغذی است و خواص قیسی برای درمان کمخونی، رفع یبوست و حتی کمک به کاهش وزن شگفتانگیز است. در این گزارش، به بررسی کامل فواید برگه زردآلو از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تاثیر آن بر سلامت کبد و پوست میپردازیم و طرز تهیه خانگی آن را آموزش میدهیم.
هشدار وزارت بهداشت: غذای شما میتواند قاتلتان باشد
معاون وزیر بهداشت با اشاره به آمار تکاندهنده بیماریهای ناشی از تغذیه ناسالم و آلودگی غذایی، نسبت به تهدیدات جدی آن برای سلامت جامعه هشدار داد. خطرات تغذیه ناسالم و مصرف مواد غذایی با منشأ نامشخص، سالانه جان صدها هزار نفر را میگیرد و هزینههای هنگفتی بر نظام سلامت تحمیل میکند. به گفته وی، حتی یک غذای سالم نیز در مقدار نامناسب میتواند به سم تبدیل شود و ۲۰۰ بیماری مختلف با این مسئله در ارتباط است.
درد قفسه سینه؛ قلبی است یا ریوی؟ تفاوت را بشناسید
یک فوقتخصص ریه با اشاره به عوامل اصلی بروز بیماریهای ریوی، سیگار و آلودگی هوا را متهمان اصلی معرفی کرد. به گفته او، سرطان ریه به عنوان شایعترین سرطان در مردان، علاوه بر مصرف دخانیات، با زمینه ژنتیکی نیز ارتباط مستقیم دارد. این متخصص همچنین به تفاوت کلیدی دردهای قلبی و ریوی و نقش حیاتی تشخیص زودهنگام در موفقیت درمان اشاره کرد.
مکمل آمینواسید برای چی خوبه؟ + نحوه مصرف
مکملهای آمینواسید بهعنوان یکی از محبوبترین ابزارهای تغذیهای در دنیای بدنسازی، نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، ریکاوری عضلانی و افزایش حجم عضلات ایفا میکنند. اگر شما هم به دنبال ارتقای تمرینات خود هستید، احتمالاً نام آمینواسیدها را بارها شنیدهاید.
حقیقت تلخی که در سیگار الکترونیک پنهان شده و شما نمی دانید/ مصرف کیسه نیکوتین بی خطر است؟
تبلیغات پنهان، ویپهای سمی و سیگارهای الکترونیک ریههای نسل جوان را نشانه گرفتهاند؛ ۷۰ میلیارد نخ سیگار در سال و رشد بیسابقه مصرف نیکوتین در ایران، زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه شده است.
دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی سرنوشتسازترین دوران برای سلامت شماست؛ به این دلایل
پژوهشگران در اینباره نوشتهاند که حتی یک رفتار ناسالم هم میتواند خطر مرگ زودرس و بیماریها را افزایش دهد، اما وقتی چند رفتار ناسالم با هم ترکیب شوند، اثرات منفی آنها چند برابر میشود.
چه کنیم تا دندان هایمان پوسیده نشوند؟
لبخند، زبان بیکلامی است که هر انسانی آن را میفهمد. اما پشت این لبخند زیبا، دندانهایی سالم و مقاوم پنهان شدهاند که اگر مراقبت کافی از آنها نشود، بهمرور زمان درگیر یکی از رایجترین مشکلات دهان و دندان میشوند: پوسیدگی.
خواص خیار که از آن بی خبرید اما بعد از خوردن نصیب تان می شود
خیار، میوهای سرشار از آب و مواد مغذی است که با وجود سادگی، فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد؛ فشار خون را تنظیم میکند، به کاهش وزن کمک میکند و سیستم ایمنی و سلامت پوست را تقویت می
خواص فوق العاده رازیانه که از آن بی خبر مانده اید/ این مواقع دمنوش آن را بخورید
رازیانه، گیاهی معطر و دارویی با پیشینهای کهن در طب سنتی، یکی از گیاهان پرخاصیت است که به دلیل ترکیبات فعال خود، فواید زیادی برای سلامتی دارد.