برای هیدراتاسیون بدن در فصل گرما آب این میوه ها را بنوشید
مدیریت چالشهای هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آبهای طعمدار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کمآبی جلوگیری میکند.
این دانههای کوچک سرشار از کلسیم و آهن هستند و استخوان ها را تقویت می کند
دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم، آهن و آمینواسیدهای ضروری، بهعنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازهای در میان علاقهمندان به تغذیه سالم برانگیخته است.
تعریق در تابستان را با خوردن این خوراکی ها کاهش دهید
عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمیشود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی نوع غذا و نوشیدنی که آن را میخوریم، نیز مرتبط است.
هر روز چقدر آفتاب بگیریم ویتامین دی بدن مان تامین می شود؟
اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب میشود اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
تشخیص بیماری کلیوی با ماسک تنفسی ممکن شد
استفاده از ماسک صورت برای محافظت از دیگران در برابر بیماریهای عفونی همچنان مورد بحث است. اما آیا استفاده از ماسک صورت برای تشخیص بیماری مزمن کلیه موثر است؟
مقام حضرت عباس (ع) مردی که برای سیدالشهدا یک لشکر بود
شخصیت حضرت عباس (ع) در میان مسلمانان بهویژه شیعیان همواره به عنوان نماد وفاداری و فداکاری باقی مانده است.
یک ماده غذایی محبوب که باعث آسیب به مردان میشود
نتایج یک مطالعه در مورد یک ماده غذایی رایج که ممکن است به قدرت باروری مردان آسیب برساند هشدار داده است.
علائمی که میگوید سلامت قلب شما در خطر است
به گفته یک پزشک، مشکلات قلبی بجز علائمی چون درد و گرفتگی قفسه سینه، میتواند علائم پنهان دیگری نیز داشته باشد.
اخلاق، بنیان مدینه طیبه/ فضایل اخلاقی جوهر جامعه متعالی است
در شب هفتم محرم ۱۴۴۷ هجری قمری مصادف با یازدهم تیرماه ۱۴۰۴ هجری شمسی، جمعی پرشور از اقشار مردم در محل امامزادگان عینعلی و زینعلی تهران میزبان دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، بودند. وی در این گردهمایی که در فضایی معنوی و سرشار از یاد اهل بیت (ع) برگزار شد، به تبیین عمیق و جامع فضایل اخلاقی و نقش حیاتی آنها در بنای مدینه طیبه پرداخت.
نکاتی که موقع توزیع غذای نذری باید رعایت کنید تا کسی دچار بیماری گوارشی و مسمومیت نشود
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به این که اگر غذاهای نذری به درستی نگهداری نشوند، میتوانند به منبعی برای شیوع بیماریهای گوارشی و مسمومیت غذایی تبدیل شوند.
فواید زرشک که از آن بی خبر مانده اید
زرشک سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهابات کمک میکند.
اگر امروز خوارزمی و خواجه نصرالدین زنده بودند+عکس
استاد خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در ویراستی نوشت: اگر امروز خوارزمیِ ریاضیدان در آزمایشگاه کوانتوم و رمزنگاری،بوعلیِ حکیم در مرکز پرتودرمانی،خواجه نصیرالدینِ منجم در رصدخانه ملی،و ابوریحانِ فیزیکدان در مسیر نطنز بودند،نامشان در فهرست ترور رژیم صهیونیستی قرار میگرفت.دشمن از دانش مستقل و ایرانِ قوی میترسد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با هورمون درمانی
یک مطالعه جدید به رهبری موسسه ملی بهداشت ایالات متحده نشان داده است که دو شکل رایج هورمون درمانی ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان زیر ۵۵ سال تغییر دهد.
هیچ جای نگرانی از بابت کمبود دارو یا تجهیزات پزشکی تا ۶ ماه آینده وجود ندارد
عضو هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی از آمادگی کامل نظام سلامت کشور برای ارائه خدمات درمانی و تأمین تجهیزات و دارو در شرایط اضطراری خبر دادند.
راهکارهای کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای پراسترس
سیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.