شادی کافی نیست!؛ شش استراتژی برای راضی بودن از زندگی
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوتهای بین شادی و رضایت را بیاموزید.
اولین واحد تخصصی یورودینامیک زنان جنوب کشور در این بیمارستان شیراز راهاندازی شد
رئیس بیمارستان حافظ شیراز از راهاندازی اولین واحد تخصصی یورودینامیک زنان در جنوب کشور و در این بیمارستان خبر داد.
بزرگترین ظرفیت ذخیرهسازی خون بندناف در منطقه در اختیار ماست؛ با این تعداد نمونه
مدیرعامل بانک سلولهای بنیادی رویان اعلام کرد که این بانک اکنون بزرگترین ظرفیت ذخیرهسازی خون بندناف در منطقه را در اختیار دارد.
این غذاها را زیاد بخورید دچار دیابت، بیماری قلبی و مرگ زودرس می شوید
مصرف مداوم غذاهای فوق فراوریشده مانند نوشابههای شیرین و گوشتهای فراوری شده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
تمر هندی: میوهای مهربان برای قلب، گوارش و جوانی
تمر هندی، این میوه استوایی پرطرفدار با طعم ترش و شیرین، گنجینهای از فواید سلامتی است که فراتر از یک چاشنی خوشطعم عمل میکند. تمر هندی، سرشار از ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدانها، نه تنها به بهبود سلامت قلب و گوارش کمک میکند، بلکه نقش مؤثری در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست دارد. با ما همراه باشید تا به دنیای شگفتانگیز خواص این میوه جادویی قدم بگذاریم.
مبتلایان به دیابت میتوانند سیب زمینی بخورند؟
یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سالها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفتوآمد است. مطالعات تازه نشان میدهد نحوه پخت این خوراک محبوب میتواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیبزمینی سرخکرده، بهویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، میتواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد.
دو عامل مهم برای در امان ماندن از پوکی استخوان
متخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تأکید بر ضرورت پیشگیری و تشخیص زودهنگام، گفت: پوکی استخوان شایعترین بیماری متابولیک استخوان است و باید با شناسایی عوامل خطر، نسبت به پیشگیری و درمان آن بهموقع اقدام کرد.
تأثیر عجیب قد بر سلامت بدن؛ از کمردرد تا ریزش مو
پژوهشها نشان میدهد که افراد کوتاهقد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی قرار دارند، در حالیکه افراد بلندقد احتمال بیشتری برای تجربه کمردرد دارند.
از روی شکل و رنگ ناخن پی به بیماری تان ببرید
برخی از بیماریهای ناخن نتیجه تغییر در اندازه سلول یا رشد و تقسیم سلولها به میزان غیر طبیعی است. اگرچه تغییر ظاهر ناخن در چنین مواردی ممکن است باعث ناراحتی برخی افراد شود اما گاهی اوقات، این تغییرات میتواند بیضرر باشد. در برخی موارد اما تغییر شکل ناخن نشانگر بیماری در بدن است و نباید بیتوجه از کار آن عبور کرد.
مفصل درد دارید؟ دلیلش کمبود این ویتامین ها در بدن تان است
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامینهایی مانند D، C و A در جوانان نیز میتواند باعث این مشکل شود. تغذیه مناسب و کنترل وزن نقش مهمی در کاهش درد مفاصل دارد و در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک ضروری است.
بیشتر شدن کرونا نسبت به آنفولانزا در این استان بزرگ و پر رفت و آمد
رئیس اداره پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موارد ابتلا به آنفلوآنزا به میزان قابل توجهی کاهش یافته و در حال حاضر بیماری کرونا در سطح بالاتری از شیوع قرار دارد.
شادی خوشگذرانی نیست؛ ویژگی های شادی که کلید سلامت روان جامعه است
یک روانشناس بالینی در اصفهان گفت: شاد بودن صرفاً خوشگذرانی نیست؛ سرمایهای اجتماعی است که جامعه را در برابر بحرانها مقاوم میکند.
حداقل ۴ سال دوری از دیابت و بیماری قلبی با مصرف قرص مدفوع!
دانشمندان میگویند یک بار پیوند مدفوع میتواند خطر دیابت و بیماری قلبی را به مدت ۴ سال در افراد کاهش دهد.
علائمی که میگوید کودک شما به دیابت مبتلا شده است
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: دیابت در کودکان از جمله بیماریهای مهمی است که بیتوجهی به آن میتواند عوارض جبرانناپذیری بر سلامت آینده آنان برجای گذارد.
با نوشیدن قهوه وزن کم کنید
مولکولهای طبیعی موجود در انواع خاصی از قهوه به شما کمک میکنند بدون رژیم گرفتن وزن کم کنید.