چند اشتباه ساده در سفره غذای سالمندان که باعث مشکلات بزرگ می شود
تغذیه سالمندان، مسئلهای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات سادهای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربیهای ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید میکند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیهای را دوچندان میسازد.
چه کنیم که سرماخوردگی نگیریم؟
بیش از ۲۰۰ نوع ویروس بهعنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شدهاند
رنج پنهان سالمندی چیست؟/ چگونه باید با سالمندان رفتار کنیم؟
مدیر گروه پژوهشی علوم رفتاری و عضو هیئت علمی جهاددانشگاهی فارس موضوع پدیده خشونت علیه سالمندان یا همان سالمندآزاری را یادآور شد و آن را رنج پنهان سالمندی توصیف کرد و به تبیین نکاتی در خصوص چگونگی رفتار با سالمندان پرداخت.
مزایای خوابیدن در اتاقی که دمای آن بسیار کمتر از دمای بدن تان است
خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان میدهند که خوابیدن در دمای خنکتر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، میتواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.
تاثیر عجیب متفورمین بر فلزات خون
متفورمین، داروی پرمصرف دیابت، علیرغم اثربخشی بالای خود در کاهش سطح قند خون، هنوز بهطور کامل درک نشده است. اما یک مطالعه جدید نشان داده که تأثیرات آن ممکن است با تغییرات در سطح برخی فلزات مهم مانند مس، آهن و روی در خون مرتبط باشد.
خوردن روزانه سیب قند خون را بالا می برد؟
سیبها به دلیل داشتن فیبر، کمتر از سایر غذاها باعث افزایش قند خون میشوند.
میل زیاد به شیرینی خطرناک است؟ / چگونه کنترل کنیم؟
هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.
کلید عمر طولانی در دست روده های شماست/ چه کنیم تا روده سالمتری داشته باشیم؟
آیا تا به حال شنیدهاید که میگویند «همه بیماریها از روده شروع میشوند»؟ این جمله که از بقراط، پدر پزشکی نوین، نقل شده است، امروز بیش از هر زمان دیگری رنگ واقعیت به خود گرفته است. پژوهشهای تازه نشان میدهد که سلامت روده میتواند کلید زندگی طولانیتر و سالمتر باشد.
مصرف ماهی در طول بارداری مفید است یا مضر؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهیها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین میشود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر
تفاوت دیسک کمر با عصب سیاتیک را بشناسید
تفاوت دیسک کمر و عصب سیاتیک در محل آسیب و نوع درد است. این مقاله بهطور کامل علائم، علل، درمان و تفاوت این دو را بررسی میکند.
بیماریهای مزمن مرتبط با دیابت در جوانان را بشناسید
دانشمندان مرکز تحقیقات دیابت در دانشگاه آرهوس در دانمارک کشف کردهاند که دیابت نوع ۲ به طور قابل توجهی ابتلا به سایر بیماریهای مزمن، به ویژه در افراد زیر ۵۵ سال را تسریع میکند.
توزیع مکمل آهن و ویتامین D میان دانشآموزان ایرانی ادامه دارد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان با آغاز سال تحصیلی جدید خبر داد.
درمان پیرچشمی تنها در یک ساعت با این قطره جدید
دانشمندان موفق به توسعه یک قطره جدید چشمی شدند که میتواند پیرچشمی را تنها در یک ساعت بهبود بخشد.
آلزایمر چیزی فراتر از فراموشی/ نسخه ای خانگی برای کند کردن این بیماری
آلزایمر، شایعترین نوع دمانس و یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی، با تخریب سلولهای مغزی موجب اختلال حافظه، کاهش توانایی شناختی و مشکلات رفتاری میشود؛ با روند سالمندی جمعیت، پیشبینی میشود شمار مبتلایان طی دو دهه آینده چند برابر شود و این بیماری به بحرانی اجتماعی و اقتصادی تبدیل گردد.
درخواست وزارت بهداشت از این افراد برای پیوستن به شبکه ملی اهداکنندگان سلولهای بنیادی
معاون درمان وزارت بهداشت ضمن تاکید بر نقش سلولهای بنیادی خونساز به عنوان عاملی حیاتی در درمان بیماریهای صعبالعلاج، در عین حال از هموطنان واجد شرایط خواست که به شبکه ملی اهداکنندگان سلولهای بنیادی بپیوندند.