دیابتیها هم میتوانند شیرینی و قند مصرف کنند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بیماران مبتلا به دیابت هم میتواند شیرینی و قند مصرف کنند.
با این کارهای ساده از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنید
یک متخصص داخلی گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند.
۱۰ هزار مسجد در کشور داریم که ظرفیت حل گرههای اجتماعی را دارند
رئیس سازمان تبلیغات اسلامی مسئلهی «ذهنیت و انگاره اجتماعی» را از مهمترین ریشههای آسیبهای اجتماعی دانست و گفت: حتی با وضعیت کنونی نیز میتوان نقشآفرینی مؤثر حداقل دههزار مسجد را در سراسر کشور متصور شد.
زنگ خطر به صدا درآمد: ۷.۵ میلیون دیابتی در ایران؛ ۹ میلیون در آستانه بیماری
رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: شیوع دیابت در افراد بزرگسال کشور ۱۴ درصد است، به عبارتی در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی میکنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیشدیابت هستند.
میکروشیا؛ ناهنجاری مادرزادی گوش خارجی/ اینفوگرافیک
"میکروشیا؛ ناهنجاری مادرزادی که در آن گوش نوزاد به طور کامل شکل نمیگیرد. این اختلال که در ۹۰ درصد موارد تنها یک گوش را درگیر میکند، طیفی از بدشکلیهای ظاهری تا مشکلات شنوایی را شامل میشود. اما آیا میدانستید عوامل خطری مانند کمبود فولیک اسید یا مصرف یک داروی رایج پوستی در بارداری میتواند احتمال بروز آن را افزایش دهد؟"
این مواد غذایی را بخورید تاب آورتر می شوید!
تغذیه سالم از اساسیترین ارکان حفظ سلامت انسان و افزایش توانایی بدن در مقابله با چالشهای زندگی است؛ تابآوری زیستی به معنای ظرفیت بدن برای مقاومت در برابر استرسها، بیماریها و فشارهای محیطی است و تغذیه نقش تعیینکنندهای در تقویت این توان دارد؛ وقتی بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را بهطور متعادل دریافت کند، بهتر میتواند تعادل فیزیولوژیک خود را حفظ کرده و در برابر آسیبها و بیماریها واکنش مؤثرتری نشان دهد.
دیابت را بهتر بشناسیم/ اینفوگرافیک
دیابت از شایعترین بیماریهای غیرواگیر است که با رعایت تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل قند خون میتوان از بروز و پیشرفت آن پیشگیری کرد. در این اینفوگرافی، نگاهی داریم به مهمترین نشانهها و راهکارهای مقابله با دیابت. . . .
آنچه که از تاثیر فشار خون بالا بر حافظه و تفکر نمی دانید
فشار خون بالا نه تنها قلب و عروق، بلکه مغز شما را هم تهدید میکند و میتواند سالها بعد منجر به کاهش حافظه و دمانس شود.
دیابت؛ زنگ هشدار برای آگاهی و پیشگیری از بیماری خاموش قرن/ اینفوگرافیک
روزی برای یادآوری اهمیت آگاهی از این بیماری مزمن که زندگی میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. دیابت در صورت عدم کنترل، میتواند عوارض جبرانناپذیری بر قلب، کلیه، چشم و اعصاب بگذارد؛ اما با پایش منظم، تغذیه سالم و درمان درست، میتوان زندگی سالم و پویایی را ادامه داد.
اگر عقرب نیشت زد بلافاصله این کارها را انجام بده/ اینفوگرافیک
نیش عقرب میتواند خطرناک باشد، اما با آگاهی و اقدام بهموقع، از عوارض جدی آن جلوگیری میشود. کارشناسان هشدار میدهند که آرامش، خونسردی و مراجعه سریع به مراکز درمانی، کلید نجات در این شرایط است.
با این روش دیابت را 11 سال به عقب بیاندازید
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از دیابت به عنوان یکی از پنج علت مرگ در اکثر کشورهای دنیا یاد کرد و گفت: بهبود شیوه زندگی میتواند بروز دیابت را حداقل به مدت یازده سال به تاخیر بیاندازد.
هر نوع تصویربرداری برای چه مشکلی مناسب است؟/ در صورت ضروری نبودن تصویربرداری نکنید!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن توصیه به پرهیز از انجام تصویربرداریهای غیرضروری، گفت: جامعه باید نسبت به انجام بیمورد سیتیاسکن حساس باشد، چراکه این روش بهویژه در کودکان و نوجوانان میتواند زیانآور باشد.
تاثیر عجیب کیفیت زندگی والدین بر پوسیدگی دندان کودکان/پوسیدگی دندان شیری را جدی بگیرید
پوسیدگی زودرس دندان در کودکان هنوز از شایعترین مشکلات سلامت دهان است. پژوهش تازهای در ایران به بررسی این مسئله پرداخته تا روشن کند آیا کیفیت زندگی والدین نقشی در بروز پوسیدگیهای دندانی فرزندان دارد یا خیر.
یک مطالعه علمی درباره مصرف شیرینی در دیابتی ها: دیابتی ها تا این اندازه می توانند شیرینی بخورند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند.
مدیتیشن برای این افراد مناسب نیست؛ اصرار بر انجامش نداشته باشند
نتایج یک پژوهش گسترده از دانشگاه ملبورن نشان میدهد حدود ۶۰ درصد از افرادی که مدیتیشن میکنند، حداقل یک تجربه ناخوشایند را گزارش کردهاند. نیکلاس وندام، روانشناس و سرپرست این تحقیق، تأکید دارد هدف از این یافتهها هشدار نیست، بلکه افزایش آگاهی و آمادگی ذهنی پیش از تمرینهای مراقبه است.