غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعدههای مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد، لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنیهای سالم به طعم دلخواه درآورید.
جویدن کامل غذا مانع از ابتلا به این بیماری می شود
دکتر زهرا گرجی درباره مراقب از کبد اظهار کرد: یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در طب ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که اشتهای واقعی وجود داشته باشد.
میوه ای که یک غذای مطلق محسوب می شود
یک دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: "خرما" از میوههایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در مصرف زیاد آن باید اختیاط کرد البته افرادی که ساکن شهرهای خرماخیز هستند از "خرما" بیشترین سود را میبرند.
خواص گردو از منظر طب سنتی
گردو میوهی درختی است و سه پوست جداگانه دارد که هر کدام خواص خاص خود را دارند. قسمت خوراکی آن مغز گردو است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و سرشار از ویتامینهای A ،B، E و از همه مهمتر املاحی نظیر آهن، روی، فسفر و مس میباشد.
عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند
متابولیسم و روند سوخت و ساز با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود ۷۰۰ گرم دچار اضافه وزن می شوند، و به طور کلی در دهه پنجم زندگی حدود ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن دارند.
عملی که سم زدایی بدن را تسریع می کند
یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب به دو رکن اساسی سلامتی یعنی هضم درست و دفع کامل فضولات کمک میکند و از این لحاظ میبینیم که خواب نقش مهمی در ایجاد سلامتی ایفا میکند؛ خواب صحیح و مناسب به دفع سریعتر و کاملتر سموم از بدن کمک میکند.
خواص شگفتانگیز جوانه گندم
جوانه گندم خواص شگفتانگیزی دارد که در درمان طیف گستردهای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم بهدلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفتانگیز آن به اکسیر جوانی یاد میشود.
روشهای ساده خانگی برای سفید کردن دندان
یکی از رایجترین اقداماتی که مردم قصد دارند درباره تغییر شرایط لبخند خود انجام دهند، سفید کردن دندان هاست.
توئیت سفیر آلمان برای سقوط هواپیمای ایرانی + عکس
سفیر آلمان در تهران در توئیت خود نوشت: سقوط هواپیما مرا متاثر کرد، آماده کمک هستیم.
چرا هنگام گرسنگی عصبانی می شویم؟
برخی افراد هنگام گرسنگی شدید بدخلق می شوند زمانی که قند خون افت شدید پیدا می کند بدن به مواد غذایی نیاز دارد اما پاسخی دریافت نمی کند بنابراین تغییراتی در بدن رخ می دهد که سبب بدخلقی می شود.
8 گیاه که دل درد را تسکین می دهند
بروز دل درد علل و عوامل مختلفی دارد با مصرف گیاهانی چون رز ماری،نعناع و... می توانید دل درد و معده درد را تسکین دهید.
مسواک بزنید، سرطان نگیرید
پوسیدگی دندان و بیماری های لثه عامل ابتلای به بیماری ها به خصوص برخی سرطان ها است.
روغنی که سلامت مغز شمار را به خطر می اندازد
روغن کانولا یکی از روغن های پرمصرفی است که سلامت مغز را تهدید می کند.
عواملی که ما را مستعد ابتلا به صرع می کند
بیماری صرع علل مختلفی دارد و برخی از این عوامل ناشناخته است.
اگر معده تان سرماخورده است این ماده غذایی را بخورید
سرماخوردگی معده به دلیل یک عفونت ویروسی اتفاق می افتد و بهترین درمان برای این بیماری زنجبیل است.