خواص درمانی روغن کندر
فصل زمستان و سرما همیشه با سرما خوردگی ها سخت همراه است. هیچ اتفاقی هم بدتر از آبریزش بینی، عطسه ها مکرر، ترشح اشک چشم و گلو درد و بدن درد های سرما خوردگی نیست.
۶ علامت عجیب و غریب استرس بیش از حد
استرس بیش از حد بسیار مضر است و می تواند به طور جدی سلامت ما را به خطر بیندازد.
راه های بهبود جریان خون
جریان ضعیف خون می تواند علل پزشکی جدی ای داشته باشد که باید به پزشک مراجعه شود، اما برخی راهکارهای طبیعی هم می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند.
خطرات بارداری در سن بالا
یک جنین شناس و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افزایش سن ازدواج و استرس۲۰ درصد از زوجین ایرانی را دچار ناباروری کرده است.
جوش غرور جوانی واسترس
عضو انجمن متخصصین پوست ایران گفت: در بیماری جوش غرور جوانی استرس به عنوان یکی از عوامل در بروز و تشدید ضایعات دخالت میکند، ولی صرفا وجود استرس برای بروز ضایعات کافی نیست.
این مشکلات دهانی علامت این بیماری ها هستند
ارتباط خاص دهان با دستگاههای تنفسی و گوارشی، منعکسکنندهی حالات سلامت و بیماری این دستگاهها است
آنچه در مورد موهای چرب باید بدانید
1. از شامپو کردن روزانه موهای چرب بپرهیزید.2. حتما از شامپوهاى مخصوص موی چرب استفاده کنید.....
رمز گشایی از نوع بوی عرق بدن!
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد با افرادی مواجه شوید که عرق آنها چندان بد بو نیست و در مقابل با افرادی نیز برخورد داشته اید که بوی عرق آنها غیر قابل تحمل بوده است.
«بوئیدن سیب» به رفع افسردگی، استرس و وسواس ذهنی کمک میکند
از دیدگاه طب سنتی اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی در سلامت افراد بسیار مؤثر است.
راهکارهایی برای کاهش درد گردن
درد گردن دردی بسیار شایع است که سوای از ناراحتیهای جسمی، میتواند موجب سردرد، بیحسی، خارش، سوزش و ضعف در بازوها و حتی مشکلات خواب و مشکل در چرخش سر شود.
راهکارهایی ساده برای رفع استرس شغلی
با هرگونه آشفتگی در فضای کاری برخورد کنید
چطور استرس دانشآموزان را در شب امتحان کم کنیم؟
استرس فصل امتحانات، یکی از مشکلاتی است که بیشتر کودکان و نوجوانان با آن درگیر هستند. همکاری والدین و اولیای مدارس، نقش مهمی در کاهش این استرس دارد.
قویترین قرصهای خوابآور طبیعی
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغههای روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کمخوابی یا بیخوابی مواجه شدهاید، حتما کیوی بخورید.
مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک
اثرات منفی استرس و فشارهای روانی بر روی سیستم قلبی- عروقی و حتی پوستی کودک به اثبات رسیده است ،اصلاح شیوه زندگی از جمله تغذیه سالم، ورزش منظم و مداوم و یادگیری تکنیک های روانشناسی به کاهش استرس و حفظ سلامت جسمی کمک می کنند.
این ترفند دوش گرفتن انرژی شما را افزایش میدهد!
شما در حدود ۴۰۰۰ ساعت از زندگی بزرگسالی خود را صرف دوش گرفتن خواهید کرد، احتمالاً بیشتر از زمانی که صرف خواندن، ورزش و یا تماشای تلویزیون میکنید. ولی امکان دارد که آن را اشتباه انجام دهید.