با ماساژ این نقطه استرس را از خود دور کنید
طب سنتی چینی نقطهای را روی بدن نشان می دهد که ماساژ آن استرس را کاهش میدهد.
داروهای گیاهی مناسب برای رفع استرس
استرس و فشارهای روانی ناشی از مشکلات کاری و خانوادگی یکی از مهمترین عوامل تهدید کننده سلامتی افراد در عصر کنونی است،
ازدواج کنید تا دچار این بیماری ها نشوید
افرادی که ازدواج میکنند، به طور کلی رژیم غذایی سالمی دارند و به همین دلیل کمتر به بیماریهایی مبتلا میشوند که در اثر بی تحرکی و استرس به وجود میآیند.
دلایلی که باعث میشود از شغل خود متنفر باشید
همه افراد با انگیزه آغاز به کار میکنند، اما گاهى اوقات این اشتیاق به کار به طور ناگهانی متوقف میشود که پیامدهای بسیارخطرناکی برای زندگی حرفهای فرد دارد.
اکستاسی در راه داروخانهها !
اداره غذا داروی ایالات متحده آمریکا (FDA) « متیلین دیوکسی متاآمفتامین» که به نام اکستاسی هم شناخته میشود، را به عنوان یک درمان پیشرو برای درمان اختلال استرس زای پس از حادثه یا PTSD معرفی کرد.
علت اصلی میخچه پا
پوشیدن کفش های نامناسب می تواند اثرات بسیار مخربی بر روی پاها داشته باشد و یکی از علت های اصلی پا درد محسوب شود.
با این ورزش انرژی خود را فول کنید
ورزش یوگا سالها است که با هدف دستیابی به سلامت جسمی و ذهنی وارد حیطه ورزش شده است؛ همان طور که می دانید، استرس می تواند کل بدن تان را بر هم بزند؛ ماهیچههای تان سفت شده، ضربان قلب تان بالا رفته و معدهتان شروع به درد و اذیت کردن میکند.
اصلی ترین دلایل دندان قروچه و راه درمان آن
یک دندانپزشک در رابطه با تداوم دندان فروچه در افراد هشدار داد.
آیا پرخوری کردن واقعا باعث از بین رفتن استرس می شود؟
حتما شنیده اید که برخی از مردم برای تسکین استرس های خود به خوردن غذا و خوراکی روی می آورند. شاید حتی خودتان هم یکی از این افراد باشید که هنگام ناراحتی، نگرانی یا تجربه استرس و فشار فکری سریعا سراغ شیرینی، بستنی، فست فود یا خوراکی های دیگر می روند تا بدین طریق، فکرشان را به چیزی بهتر معطوف کنند.
گیاهانی که در رفع بوی بد بدن تاثیر زیادی دارند
تعریق زیاد بدن و بوی بد عرق، از آزار دهندهترین پدیده های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار کرده، ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی، آنها را به صرف هزینه های زیادی بابت رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن خود وادار میسازد
دفع سموم بدن با نوشیدن این شربت
گلاب دارای خواص متعددی است که در این مطلب به برخی از این خواص اشاره شده است از جمله نوشیدن «شربت گلاب و عسل» موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن میشود.
چرا وچگونه بدویم؟+اینفوگرافیک
دویدن یکی از راههای تضمین شده برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی است، امروز 13 نکته مفید برای داشتن برنامه ای اصولی در این زمینه ارایه شده است.
این زنان قلبشان مریض است !
اگر از بیشتر زنان بپرسید از ابتلا به کدام بیماریها وحشت دارند به ترسشان از سرطان اعتراف میکنند. حداقل تا پیش از رسیدن به مرحله یائسگی، نگرانی زنان معمولا معطوف به جستوجوی نشانههای سرطانی است .
کلید بیماری های قلبی و عروقی ناشی از استرس
یافته های مطالعه جدید گروه تحقیقاتی نشان می دهد الگوی فعالیت نواحی مختلف مغز کلید بیماری های قلب و عروقی ناشی از استرس است.
استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود
استرس روانی و جسمی تاثیر مستقیم بر تولید شیر سینه دارد.