بهترین راههای کنترل استرس در دوران بارداری
تلاش کنید که در دوران بارداری، رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. یک برنامه غذایی سالم و مغذی، انرژی فیزیکی و عاطفی مورد نیاز شما را تامین می کند.
خواب روز بیماریزاست
متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی با سوء مزاج سرد و تر موجب شدت بیماری، افزایش وزن و احساس کسالت میشود.
اگر دلتان می سوزد حتما بخوانید
سیستم گوارشی بدن بسیار پیچیده تر از آن است که بتوان راحت آن را درک کرد و مشکلاتی که در آن به وجود می آید نیز بسیار پیچیده هستند ولی می توان از آن ها پیشگیری کرد.
عامل اصلی بروز سرطان
عضو انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی و متخصص سرطان گفت: استرس و ذرات معلق موجود در آلودگی هوا باعث بروز سرطان میشود.
کدام نوع استرس برای خانم های حامله خطرناک است؟
میدانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش میدهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا میبرد.
شوره سر را چگونه درمان کنیم؟
هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، شوره سر را تشکیل می دهند. در ادامه میخواهیم این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
۵ نکته باور نکردنی که میتواند باعث افزایش وزن شود
از دست دادن وزن و یا حتی حفظ وزن سالم فعلی می تواند دشوار باشد. اما ممکن است این کار را ناخواسته برای خودتان سخت تر کنید! برای اطلاع از ۵ نکته باور نکردنی که به احتمال زیاد باعث ایجاد اختلال در کاهش وزن و حتی به دست آوردن وزن بیشتر می شوند، این مقاله را مطالعه کنید.
روشی جدید برای جلوگیری از چاقی ودیابت
محققان انستیتوی روانپزشکی ماکس پلانک دریافتند نوعی پروتئین مربوط به استرس میتواند موجب افزایش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی شود و البته غیرفعال کردن این پروتئین میتواند مانع بروز بیماریهای مذکور گردد.
دلایل روند منفی سلامت در بین زنان جوان چیست؟
مطالعه محققان نشان می دهد سلامت زنان از سال ۱۹۹۰ به بعد بدتر شده است درحالیکه سلامت مردان بهبود یافته است.
پرخوری ناشی از استرس را با ۷ روش مهار کنید
میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
برای نگهداری از پوست های چرب چه باید کرد؟
حفظ سلامت و طراوت پوست معمولا مشکل است و گاهی مشکل تر؛ مثلا آنهایی که پوست چرب دارند، برای مراقبت از سلامت و شادابی پوست خود به دقت و توجه بیشتری نیاز دارند.
عوامل حواس پرتی و راه های درمان آن
حواس پرتی مساله ای است که اکثر ما درگیر آن می شویم. مثلا موقع درس خواندن، نماز خواندن، کار کردن یا موارد دیگر حواس مان سر جایش نیست و مدام پرت می شود.
دلیل سکسکه های مزمن چیست؟
سکسکههایی که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشند جزء سکسکههای مزمن محسوب میشوند.
مزیت تعامل متخصص بیهوشی با بیمار
دبیر اجرایی سیزدهمین کنگره بین المللی آنستزیولوژی گفت: یکی از مهمترین مکان هایی که مغفول مانده کلینیکهای بیهوشی است که حق بیمار است و قبل از ورود به اتاق عمل همانطور که با جراح در ارتباط است با پزشک بیهوشی نیز همراه شود و در ویزیتهای خود از شرایط بالینی و فیزیولوژی خود مطلع باشد که تحقیقات نشان داده تعامل متخصص بیهوشی با بیمار کاهش استرس و مدیریت بیهوشی را به همراه دارد.
چگونه آلزایمر را در نطفه خفه کنیم؟
آلزایمر اینروزها به شدت گسترده شده و حتی در مواقعی نه فقط افراد مسن بلکه جوانترها را نیز درگیر میکند.