راهکارهای کاهش ترس کودکان از دندانپزشک
متخصص دندانپزشکی کودکان گفت: استرس و اضطراب در مراجعه به دندانپزشک باید از ذهن خود والدین خارج شود تا ترس را به کودکانشان انتقال ندهند.
تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها
بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، از اصلی ترین علل ریزش موها هستند. در سن ۵۰ سالگی، ۸۵ درصد از مردان به طور قابل ملاحظه ای موهای خود را از دست می دهند و زنان نیز از این مشکل معاف نیستند.
عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند
متابولیسم و روند سوخت و ساز با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود ۷۰۰ گرم دچار اضافه وزن می شوند، و به طور کلی در دهه پنجم زندگی حدود ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن دارند.
راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
سبک زندگی سالم و برخی رفتار های خاص باعث یشگیری از بیماری های مختلف و سلامت کلی بدن می شود.
مقایسه داروهای گیاهی با شیمیایی در بهبود اعصاب
متخصص طب ایرانی گفت: داروهای گیاهی، علاوه بر کاهش استرس، درمان بیماریهای مفاصل و بهبود زخمها، خاصیت ضدعفونی کننده نیز دارد.
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
برای درمان بسیاری از مشکلات مانند اضافه وزن، دیابت، بیخوابی سالمندان، کهیر، خستگی، افسردگی و ... در طب سنتی توصیههای آمده است که بسیار کارگشاست.
بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟
حمام کردن یکی از ضروریات و نیاز های هر انسانی به شمار می آید. هر فرد می بایست برای حفظ بهداشت فردی خود و همچنین سلامتی خویش زمانی را به نظافت اختصاص دهد. اما در رابطه با زمان حمام چه می دانید؟ محققان معتقدند زمان حمام کردن تاثیرات مختلفی را بر سلامت انسان دارد. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.
ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید
رژیم غذایی سه ساعته بر خلاف رژیم های دیگر به سرعت سبب لاغری می شود.
درمان ترش کردن در حاملگی
ماه چهارم بارداری هستم، برای درمان ترش کردن چیکار کنم؟
ادامه حمایت های روانی و اجتماعی از زلزله زدگان کرمانشاه تا سال آینده
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه حمایت های روانی و اجتماعی از زلزله زدگان کرمانشاه تا سال آینده ادامه خواهد داشت، گفت: حمایت روانی از مردم زلزله زده در سال آینده در صورت نیاز به همین شدت و در صورتی که شرایط بهبود پیدا کند، به صورت تعدیل شده تر تا پایان خردادماه سال 97 با حضور کارشناسان سلامت روان دانشگاه ها، ادامه پیدا خواهد کرد.
عاملی که قدرت باروریتان را نابود میکند
کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافته اند استرس پس از به دنیا آمدن فرزند میتواند سبب ابتلای پدران به افسردگی و افت کیفیت قدرت باروری آنها شود.
نگرانی و استرس از عوامل بروز یبوست
یک متخصص طب ایرانی گفت: صنعتی شدن، تغییر رژیم غذایی و بیحرکتی منجر به افزایش یبوست در جامعه شده است؛ بین اختلالات حرکتی دستگاه گوارش مثل یبوست مزمن و استرسهای روانی از قبیل افسردگی و نگرانی نیز ارتباط مستقیم وجود دارد.
چرا هنگام گرسنگی عصبانی می شویم؟
برخی افراد هنگام گرسنگی شدید بدخلق می شوند زمانی که قند خون افت شدید پیدا می کند بدن به مواد غذایی نیاز دارد اما پاسخی دریافت نمی کند بنابراین تغییراتی در بدن رخ می دهد که سبب بدخلقی می شود.
هشدارهای جدی که روده های ناسالم به بدن می دهند
خیلی از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
با این روش استرس کمتری داشته باشید
مطالعهای جدید نشان میدهد دویدن آثار منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز کاهش میدهد. این بخش از مغز مربوط به یادگیری و حافظه است.